Jak připravit pleť na první jarní paprsky?

Předtím, než si naplno začnete vychutnávat první jarní paprsky slunce, dopřejte pokožce důkladnou hydrataci. Kromě pravidelného krémování, masáže či peelingu pomůže i několik sklenic vody.

Vlhkost

Obnovit a oživit pokožku máte šanci jen několik týdnů, pak ji čeká další zatěžkávací zkouška, síla horkého slunce. Po chladnějších měsících potřebuje pleť zejména pořádnou dávku vlhkosti. Protože obličej je jediná část těla, kterou ani v zimě neoblékáme, zaslouží si živiny, odpočinek, ale i kyslík.

Na jaro bez šupin

Do jarního boje se musí pustit většina dam, bledě totiž vypadají všechny typy pleti. Určitě se však neopékejte na slunci! Pleť potřebuje v první řadě doplnit vlhkost. Drobné šupiny svědčí o suché, dehydratované pokožce a nepřekryje ji ani nejlepší make-up. Zbavíte se jich snadno: pravidelným krémováním, peelingem nebo masáží. Domácí jarní program odstartujte peelingem. Nedrhněte si tvář násilím drsnými částečkami, buďte trpělivá a ať nezůstane jen při jediném ošetření! Na odstranění odumřelých buněk použijte jemnější peeling. Proceduru si klidně zopakujte i dvakrát do týdne, obnova pokožky bude výraznější. Po peelingu si tvář natřete hydratačním krémem. Zejména mastnějším typům pleti může přinést jaro větší potíže. Se zvyšující se teplotou přirozeně stoupá tvorba kožního mazu a pokožka se zároveň prokrvuje víc než v zimě. Podle zákona schválnosti právě tehdy, když se chystáte zazářit, objeví se vám na tváři vyrážky. V žádném případě si je nevymačkávejte, raději navštivte kosmetický salón. Odbornice vám poradí, které krémy jsou na váš typ pleti vhodné, právě majitelky mastnější pokožky často zapomínají při boji s kožním mazem na hydrataci.

Dvojnásobná podpora

Ošetření krémem po ranním umytí je pro každého samozřejmostí, ale na večerní mnohé dámy zapomínají a to je škoda. Investice do nočního krému se vyplatí. V čem spočívá jeho tajemství? Je výživnější variantou denního a pokožka v noci lépe přijímá výživné látky. Díky tomu můžete rychle dohnat i "vodní" deficit. Na noc si klidně naneste silnější vrstvu krému, ideální jsou s obsahem termální vody, s výtažky z rostlinných olejů či kyseliny hyaluronové. Celkovou hydrataci podpořte i zevnitř. Denně si natočte do sklenice nebo láhve alespoň dva litry tekutin. Ideální jsou neslazené nápoje. Po doplnění vlhkosti zvenku i zevnitř bude pleť pružnější a zdravější. Pokud vzorně dodržujete pitný režim, lépe se z těla vyplaví nečistoty a "nevyrazí" se na tváři jako ošklivé vyrážky. Naopak, střídmost se vyplatí u cigaret, alkoholu, ale i kávy, které pokožku zbytečně vysušují. Neumíte se jich vzdát? Pak si zvykněte na několik sklenic vody navíc. Zapomenout nesmíme ani na vitaminy C a E, které jsou výborní antioxidanty.

Na slunce pouze s limitujícím faktorem

Mnohé ženy si sen o zlatavé pokožce chtějí splnit hned s prvními teplejšími paprsky. Vyhřívání je určitě příjemné, ale nezapomínejte na ochranu! Spálit se můžete i na březnovém slunci. Bledá pokožka chytí červený odstín opravdu rychle. Přes den sáhněte po výrobcích s ochrannými filtry. Jsou v denních krémech, pudřenkách i v make-upu. Se stoupající teplotou či při delším pobytu venku přesedlejte na klasické opalovací krémy. Zejména mladé dívky někdy rády vyběhnou rovnou ze solária na slunce. Měly by si uvědomit, že ultrafialové záření může pokožku poškodit natrvalo. Nechráněná pleť rychleji stárne, je sušší a spíše se na ní objeví vrásky. Po kvalitních krémech na opalování by měly na jaře sáhnout dámy, které se trápí pro pigmentové skvrny. Vhodné jsou neparfémované výrobky s vysokým ochranným faktorem. Najdete je v lékárně, odborný personál vám poradí nejvhodnější.

Stresu se zbavte na procházce

Pokud žijete v ustavičném stresu, pleti nedodá svěžest ani nejlepší péči. Kruhy pod očima, opuchlá víčka nebo viditelnější vrásky jsou daň za nedostatek spánku a hektický život. Pomoc je jednoduchá a bezplatná: najděte si čas na odpočinek! Zachrání vás spánek i pravidelný pohyb na čerstvém vzduchu. Nemáte chuť na sportování? Choďte na procházky a zhluboka dýchejte. Kyslík podporuje látkovou přeměnu i obnovu pokožky, dokonce pomáhá pleti zadržovat hydratační složky.