Jak pečovat o pokožku po opalování?

Tak netrpělivě jste čekali na léto, abyste se mohli radovat z přirozeného a zdravého opálení… Jak se ale vyrovnat s negativními dopady slunečních paprsků na vaši pokožku? Ochrana pomocí opalovacího mléka s ochranným UV filtrem, odpovídajícím vašemu typu kůže, je samozřejmostí, stejně i ošetření pokožky po skončení opalování.

Čištění a hydratace

Prvním krokem je šetrné mytí pokožky pomocí sprchového gelu s neutrálním pH. Nepoužívejte bezprostředně po opalování peelingové a abrazivní mléka. I když se vaše pokožka na slunci nespálila, je po opalování citlivější a mnohem snadněji dojde k jejímu podráždění. Hydratace je to, co vaše pokožka po vystavení slunečním paprskům potřebuje nejvíce.

Kromě speciálních tělových mlék "after sun" (po opalování) můžete použít i výživné tělové mléko. Zkuste krém nebo mléko, které obsahuje aloe vera, protože má zklidňující účinky na citlivou pokožku.

Kosmetické produkty, kterým je třeba se po opalování vyhýbat

Tak, jak se nedoporučuje používat před opalováním kosmetické produkty na způsob parfému nebo deodorantu na bázi alkoholu, ani po opalování není používání takových produktů vhodné. Možnou alternativou je, že sáhnete po deodorantu nebo parfému bez alkoholu.

Během několika dnů následujících po opalování se vyhýbejte jakékoliv agresivní depilaci, jako je vosk nebo žiletka. Dejte přednost depilačnímu krému, jehož působení na pokožku je mírnější.

Popáleniny od slunce

Pokud jste to se sluníčkem přehnali, mohou vám z celé krásy zůstat jen "sluneční popáleniny". Možná jste na slunci nebyli ani více než 2 hodiny? Hrozí vám horké nepříjemnosti, pokud jste zapomněli použít ochranné opalovací mléko.

Zapamatujte si: zejména během prvních dnů opalování nepoužívejte pouze opalovací oleje slibující rychlé opálení pokožky. Tyto oleje mají snížený ochranný faktor (obvykle SPF 5), což je pro začátek opravdu málo.

Pokud se spálíte, začněte běžným vyčištěním a hydratací pokožky. Nyní však vaše kůže potřebuje, aby byla ošetřena mnohem pečlivěji. To znamená, že musíte na ni nanést vhodné přípravky co nejrychleji, aby se zabránilo případným nepříjemným komplikacím. Bez odpovídajícího ošetření se spáleniny od slunce mohou proměnit na boláky, které pak vyžadují návštěvu lékaře.

Blahodárné účinky mají přírodní produkty; v případě, že je vaše pokožka načervenalá, pálí a štípe, zkuste některý z níže uvedených:
- Mléko s olejem s příměsemi z černého bezu, levandule nebo máty utišuje spálená místa a zmenšuje horký pocit. Můžete si ho připravit sama u vás doma tak, že do vašeho obvyklého pleťového mléka přidáte několik kapek esenciálního oleje z výše uvedených rostlin.
- Jogurt, v dnešní době již dost rozšířený způsob ošetření, opravdu působí. Rozetřete jogurt zlehka a rovnoměrně na všechna postižená místa a počkejte, až uschne, pak se opláchněte vlažnou vodou (ani horkou, ani studenou, nejlepší je pokojová teplota vody). V případě potřeby celé ošetření opakujte.
- Krém s výtažkem z pryskyřníku, který má hojivé a protizánětlivé vlastnosti, zmenší pálení a štípání vaší pokožky, i bolesti. Naneste dostatečné množství krému a zlehka masírujte, dokud se krém úplně nevstřebá do pokožky.
- Pokud se vám v důsledku dlouhého vystavení se slunečním paprskům zapálí oči, tak nejlepší účinky mají plátky nakrájených okurek. Můžete také zkusit studené navlhčené kapsy zeleného čaje nebo čaje z chrpy.
- S použitím mléka s výtažkem z aloe vera si vaše pokožka užije královské ošetření. Aloe vera pomáhá snížit pálení a štípání a odstraňuje i pocit tepelné nepohody.

A nezapomínejte, že vždy je lepší těmto situacím předcházet, než je pak akutně řešit. Ať se stane cokoli, své pokožce věnujte péči, kterou si po opalování opravdu zaslouží. Aby byla opálená pokožka skutečně krásná, musí být zdravá.