Jak je to s bylinkami?

Bylinky jsou jako léky, je třeba je umět užívat.

Dříve než užijeme lék, zkusme bylinky

Už naše babičky si byly vědomy toho, že většinu čajů je třeba pít s přestávkami a obměňovat je. Po dvou týdnech je třeba udělat pauzu, nebo si naordinovat něco jiného, protože nadměrné užívání téže bylinky by mohlo přinést úplně jiné účinky, než očekáváme. Výjimky tvoří ovocné čaje z lesních listů, nebo plodů ... ty můžeme pít stále podle chuti. Stejně čaj z fenyklu je vhodný stále, protože působí na náš žaludek. Při předávkování bylinkami mohou nastat zdravotní komplikace, některé bylinky jsou dokonce jedovaté, proto netřeba sbírat, co neznáme. Vždy je třeba poradit se s člověkem, který se v tom vyzná. Nejnebezpečnější nástrahy představují zejména bolehlav obsahující prudce jedovatý alkaloid konin, durman se svými halucinogenními účinky, rulík zlomocný, blín černý a kýchavice s vysokým obsahem různých alkaloidů, lýkovec, vraní oko čtyřlisté, skrývající celou řadu vysoce jedovatých látek.

Nízký tlak

50g máty peprné a rozmarýnu s 20g puškvorce smícháme. Z toho vezmeme 1 kávovou lžičku a dáme do čtvrt litru studené vody. Jakmile odvar vře, přecedíme ho. Pijeme maximálně dva šálky denně. Čaj se osvědčuje pro astenické mladé lidi, kteří nemají organické poruchy, ale i pro všechny, kteří mají problémy s nízkým krevním tlakem a nedostatečným krevním oběhem. Pokud nemáte nízký tlak, tohoto čaje se vyvarujte. U osob s vysokým krevním tlakem hrozí komplikace a zhoršení zdravotního stavu.

Zápach nohou

Každý večer (během celého týdne) ponořme nohy do umyvadla s vlažnou vodou, do které přidáme pár kapek esenciálního šalvějového oleje. Po koupeli chodidla osušíme a potřeme směsí, kterou připravíme následovně: do sáčku dáme polévkovou lžíci kypřícího prášku do pečiva, přidáme 2 kapky šalvějového oleje a důkladně protřepeme. Tento prášek má antibakteriální a deodorační účinek, proto ho můžeme dát i na noc do bot.

Menstruační bolesti

Na menstruační bolesti je vhodná jablečníková směs, kterou si připravíme: 2 lžičky jablečníku obecného zalijeme šálkem vařící vody, louhujeme 10 min. a scedíme. Denně pijeme šálek čaje. 

Proti úzkosti a depresi

Termín deprese v minulosti nebyl znám, babičky věděly, že na smutnou náladu a vyhnání černých temných myšlenek jsou dobré bylinky a čaje. Z bylinkových receptů ordinovaly 50g meduňky, 30g třezalky tečkované a 40g hlohu. Čaj by se měl spařit horkou vodou a asi po 15 minutách pít po doušcích celý den. Dalším dobrým čajem je směs z 40g meduňky, 30g mateřídoušky, 40g mučenky pletní, 20g heřmánku heřmánkového. Při depresích se vyskytují i srdeční potíže - jako bušení, nebo křeče v žaludku, či celkové poruchy trávení. Tehdy bychom měli 3-krát denně užívat po jednom šálku čaje z 30g chmele obyčejného, 50g mučenky pletní, 20g heřmánku heřmánkového a 40g kontryhele alpínského. Receptů je mnoho, avšak tyto jsou nejčastěji využívány již od dávných dob.

Pokud nás spálí sluníčko

Do tří lžic olivového oleje přidáme lžíci jablečného octa a deset kapek levandulového oleje. Promícháme a dáme do láhve. Necháme na teplém místě (ne v chladu). Natíráme na pokožku. Tento olej přinese okamžitou úlevu a zchlazení. Ocení ho i děti.

Proti nadměrnému pocení

Velmi účinným lékem proti pocení je tinktura, která se užívá 3-krát denně po 30 kapkách jeden měsíc / větší množství a dlouhodobé používání v horkém létě raději nezkoušejte / . Nasekáme 50g čerstvé šalvěje a dáme ji do 1 / 2 litru kvalitního destilátu, necháme 20 dní macerovat. Občas protřepeme a zmíněné množství 30 kapek dáme do sklenice s vodou a vypijeme.

Další pomocníci

Čaj z květu lípy - chutný zklidňující čaj - zmírňuje bolesti hlavy a pomáhá při usínání - snižuje teplotu při nachlazení a chřipce, bazalka působí antibakteriálně, petržel je proti nadýmání a chutná nám, kopr je proti bolesti břicha, meduňka proti nervozitě a na trávení, majoránka na žlučník a vylučování žluči, tymián proti plnosti břicha........