Důležité vitaminy, které se podávají dětem ihned po narození

Vitaminy dělíme kromě mimo jiné na rozpustné v tucích a rozpustné ve vodě. Vitamin D a K patří k těm, které rozpouští v tucích. Jsou důležité nejen pro dospělé, ale také pro miminka. Vitamin D potřebujeme proto, aby pomohl se vstřebáváním vápníku a fosforu, minerálů, důležitých pro vývoj a stavbu kostí a zubů. Vitamin K je nezbytný pro fyziologické srážení krve a pro tvorbu určitých bílkovin. Oba vitaminy jsou vázány na lékařský předpis a podávají se dětem výhradně dle ordinace dětských lékařů.

děti, miminka, vitaminy, vitamin D, vitamin K, zdraví dětí, výživa dětí

Sluneční vitamín

Vitamin D zahrnuje skupinu látek D2, D3, D4 a D5 s jejich provitaminy, které jsou charakteristické svou antirachitickou účinností. Jelikož si ho tělo vytváří samo, jde spíše o hormon než vitamin. Jeho působení v lidském těle je komplexní a ovlivňuje zejména metabolismus vápníku a fosforu, podporuje vstřebávání vápníku ze střeva a spolu s hormonem příštítných tělísek i vstřebávání z kostí. Zdroji vitaminu D jsou sardinky, rybí olej, losos, sleď, ale i játra, žloutek a máslo. Avšak absolutně nejlepším zdrojem je sluneční záření. Nedostatkem "déčka" trpí zejména kojenci, malé děti a staří lidé, což se projevuje křivicí, měknutím a řídnutím kostí. Dochází také ke svalové slabosti, nervovým poruchám, zvýšené citlivosti na infekce, zvětšení kloubů, podrážděnosti, poruchám spánku, depresím i krátkozrakosti.

Miminka

V prvních měsících života dětí se projevuje např. měkkým záhlavím a lebka má hranatý tvar, uprostřed bývá často rozdělena rýhou. Charakteristické je i zduření žeber v místě přechodu kostní a chrupavčité části, tzv. rachitický růženec, a dochází ke změnám tvaru hrudníku. Při velkém a trvalejším deficitu vitaminu D vznikají deformace páteře, pánve a končetin. U postižených dětí je vidět motorické zpoždění (retardaci), ochablé svalstvo či nechutenství. Akutní nedostatek vitaminu D se u nich projevuje rachitidou. Nejčastěji vzniká během prvních dvou let života dítěte a u 60% dětí s porodní hmotností do 1500 gramů již během prvních tří měsíců života. Prevence začíná již první návštěvou u pediatra, který pokaždé vyšetří záhlaví dítěte, tvar kostry, motorický rozvoj a celkové prospívání. Vitamin D ve formě kapek předepisuje již od ukončeného druhého týdne života. Zdravým dětem se podává 1 kapka denně, předčasně narozeným dvě kapky. V rámci prevence rachitidy (křivice) je třeba v prvním roce života dítěte podat dvě 10 ml lahvičky kapek. Ve druhém roce je možné "déčko" podávat nadále, zejména v zimních měsících, kdy je nedostatek biologicky aktivního slunečního záření. Jelikož je vitamin D rozpustný v tucích, kapky je třeba dětem dávat na lžičce mléka nebo kaše, nikoli však v čaji či přímo na lžičku, protože by ztratil na účinnosti. Pozor však na předávkování, vyšší dávky mohou přispět k odvápnění měkkých tkání, narušení správného růstu a poškození ledvin, ale i způsobit nedostatek vitaminu K. Pod vznik rachitídy se však mohou podepsat i změny životního stylu při výchově kojenců, spojené s nesprávnou výživou. Děti, které nejsou kojeny, často dostávají mléko neobohaceném o vitamin D, vápník a fosfor. Toto onemocnění je častější i u dětí krmených převážně moučnou stravou, která snižuje vstřebávání vápníku ze střeva a dětí s různými druhy alternativní - veganské, vegetariánské, makrobiotické a jiné výživy, které ovlivňují nedostatečný přívod bílkovin, vápníku i fosforu a jsou vhodné až po 3. roce života.

Nenahraditelný vitamin K

Vitamin K je skupinou sloučenin důležitých pro srážení krve a regeneraci, jakož i tvorbu bílkovin, zdravých kostí a jiných tkání. Pomáhá při trombóze věnčitých cév, podporuje správnou funkci jater, působí preventivně vůči infekci u dětí. Nachází se zejména v rostlinné potravě a vytváří se působením střevních bakterií v lidském organismu nebo se vyrábí synteticky. Potřeba tohoto vitaminu se zvyšuje při podávání antibiotik, kdy dochází k narušení střevní mikroflóry. Jelikož novorozenci a kojenci ještě nemají střeva dostatečně "osídlená" bateriemi tvořící vitamin K a během kojení dochází i k jeho nízkému příjmu v potravě, jsou dost vystaveny riziku hemoragického onemocnění, která se projevuje zvýšeným krvácením u jinak zdravého dítěte. Včasná forma tohoto onemocnění se ukáže do 24 hodin života a pozdní v 2. až 12. týdnu života dítěte, která může být velmi nebezpečná vzhledem k závažné krvácení do mozku s křečemi, slabým pitím a neprospíváním. Pediatři podávají 1 kapku vitaminu K dětem po narození nejpozději do 12 hodin, pak stejnou dávku do lžičky mléka jednou týdně v prvním měsíci, během výlučného kojení kapku jednou měsíčně, tedy zpravidla během prvního pololetí života dítěte. Pokud je dítě přikrmováno, u zdravých kojenců není podávání vitaminu třeba. Nedostatek vitaminu K, kterým často trpí děti s narušenou střevní mikroflórou a vlivem užívání antibiotik, se projevuje zpomaleným srážením krve, krvácením z nosu a nedostatkem krevních destiček. Při nadměrném příjmu může dojít k poruše krevního obrazu, přecitlivělosti a alergickým kožním alergiím.

comments powered by Disqus


Podobné články


Chcete miminko? Uklidněte se, změňte životosprávu a přestaňte počítat!

Nemůžete otěhotnět? Snížená plodnost je problém, který bohužel není v současné době ničím ojedinělým....
více...

Jak pomoci dítěti zhubnout, a přitom ho netrápit dietami?

Obézních dětí přibývá, a nejen dětští lékaři proto bijí na poplach. Obezita u dětí stoupá každým rokem....
více...

Hlávkový salát pomáhá s hubnutím i se spánkem

V obchodech se často objevuje dovozová rukola či polníček, ale na hlávkový salát se trochu pozapomnělo. Díky...
více...

Po každé nemoci je důležitá rekonvalescence, nezapínejte na ni ani po chřipce!

Máte za sebou nemoc z nachlazení nebo chřipku? Nastartujte opět svůj imunitní systém! Chřipka je pro organismus...
více...

Kolik potřebujeme vápníku v jednotlivých etapách života?

Vápník je jeden z nejdůležitějších minerálů, které potřebuje naše tělo. Má vliv na pevnost kostí, zubů,...
více...

Jak ochránit dítě před nástrahami v ordinacích lékařů?

Návštěvám dětských lékařů se nevyhne žádné, ani zdravé dítě. Ale pokud si myslíte, že už když usednete...
více...

Smoothie, které nejen zasytí, ale dodá tělu i bílkoviny, vitaminy a vlákninu

Mixované nápoje s názvem smoothie se těší velké oblibě po takřka celém světě. I u nás jsou hitem. Můžete...
více...

Jak se dá na mateřské dovolené ušetřit a přitom nestrádat?

Maminky na mateřské dovolené často řeší finanční problémy. Ano, je rozdíl vydělávat a žít ve dvou, nebo...
více...

Vápník a hořčík - minerály, které potřebují nejen naše kosti

Vápník a hořčík jsou minerály které nezbytně potřebujeme pro život. Nejsou to jen kosti a zuby, které ho...
více...

Zdraví a mládí se skrývá v antioxidantech

Antioxidanty posilují naši imunitu v boji proti nemocem. Ideální je konzumovat antioxidanty přírodní, které by...
více...