Detoxikace - módní záležitost nebo nutnost?

Detoxikace organismu, detoxikační medicína, detoxikační čaje, detoxikační náplasti a další nástroje očisty organismu - je tohle vše nutné, pokud se řídíme zásadami zdravé životosprávy? A nebo je to jen marketingový tah na vystrašené lidi?

Úvaha je to logická, ale podívejme se na to z pohledu tisíce let staré jógy,

která je dnes běžnou součástí života mnoha z nás a častokrát i pracovně velmi aktivních a úspěšných lidí. Starověcí jogíni se stravovali diametrálně jinak - jedli potraviny, které můžeme z dnešního pohledu označit jako "bio", měli prakticky neustálý pohyb na čerstvém vzduchu, a přece se očistili - půstem a různými očistnými technikami. Když si vezmene v úvahu důvod, kvůli kterému se jóga cvičila (dosažení nejvyššího poznání), dojde nám, že jogíni čistili tělo proto, aby byli schopni rozpoznat vjemy na vyšších úrovních fyzického, energetického i mentálního těla. Běžný člověk o toto nemá zájem. Jednak nezná souvislosti, které mu umí očista organizmu na této úrovni zprostředkovat - a jednak se chce dobře cítit ve svém těle, být méně unavený a chodit méně často k lékaři. Ale zejména, chce vykompenzovat nedostatky své stravy (rafinované, konzervované a upravované potraviny obsahující látky, které vylepší chuť i vzhled ...). Naštěstí existuje v našem těle automatický proces přirozené detoxikace těla. Podílí se na něm několik orgánů současně (tlusté střevo, kůže, ledviny, játra, lymfa ...), a tím nás udržuje v chodu (jako dobře naolejovaný mechanismus). Problém nastává tehdy, pokud se začne některé z těchto "koleček" zadrhávat. Tlusté střevo je například líné z nedostatku vlákniny, ledviny nefungují na 100% pokud nepijeme dostatek vody, lymfa neproudí při sedavém způsobu života a stres ovlivňuje úplně všechno ... V těle se začnou hromadit toxiny, které ostatní orgány nezvládají včas odstranit, a začnou vznikat patogenní situace: přemnožení bakterií, virů, vznik nádorů atd.

Proč dnes detoxikovat

V dnešní době nežijeme v národních parcích obklopených stromy a přírodou. Žijeme ve městech a vesnicích, obklopeni auty a fabrikami. V našem těle se hromadí mnoho zdraví škodlivých substancí - ze vzduchu, ze zmiňované stravy (například při nedostatečném metabolismu), nebo i z přípravků péče o tělo ...Odhaduje se, že v současné době existuje kolem 82.000 syntetických chemikálií, se kterými se pravidelně dostáváme do kontaktu - v jídle, které jíme, v hračkách, se kterými se naše děti hrají, v přípravcích, kterými čistíme naše domovy, i ve zmiňované kosmetice, kterou používáme na naši pokožku ... A pouze zlomek z nich byl dlouhodobě testován na vliv na naše zdraví (i přes tvrzení firem, které je používají, že jsou "v malých dávkách zdraví neškodné"). Kdo přesně ví, co se s těmito chemikáliemi děje v našem těle, když spolu zreagují? Zdraví neškodné množství je stanoveno regulačními úřady, ale pokud tato množství zareagují s jinými chemikáliemi v také "neškodlivém množství", co na to naše buňky? Regulační orgány tyto vzájemné reakce jistě nesledují ...

A věděli jste, že přijdete do styku i se 120 různým druhy chemikálií dřív, než ráno vyjdete z domu?

Takže je potřeba se čistit? Odpověď zní ano! Proto, abychom odstranili těžké kovy, chemické substance, zbytky léků a jiné látky, které dennodenním stresem zatížený organismus nemusí vždy stíhat odstraňovat. Také můžeme podpořit přirozené detoxikační procesy našeho těla - bez citelnějších "zásahů" typu střevní sprcha, očista jater nebo půst. Jednoduše si budeme vybírat vhodná jídla, kontrolovat stres ve svém životě, pravidelně cvičit, chodit do přírody a dostatečně odpočívat a relaxovat. Prostě nežít jako štvané zvíře, a nestravovat se, jakoby to bylo naše poslední jídlo života, ale žít normálně. A pak bude i naše tělo normálně fungovat.

Pravidelným očišťováním se a změnou přístupu ke svému životu

máme reálnou šanci se dostat do stavu, kdy nebudeme téměř vůbec nemocní, najdeme potěšení ve zdravých a chutných jídlech, a budeme mít prostředky k zajištění si této kvalitní stravy (raději kvalitnější jídlo a méně, než nekvalitní a hodně). Do té doby však detoxikace organismu jednoznačně bude mít pro nás význam. A dosažení vysokého stupně vnímavosti vůči vnitřním podnětům naší mysli. A to přijde s pravidelnou očistou jako bonus navíc.