Ženy, které sportují, mohou být schopné manažerky

Neustále se probírá diskriminace žen a v některých oblastech tomu tak opravdu. A je tomu tak i ve sportu. Stále zůstávají některé sporty vyloženě doménou mužů. A přitom vědci přinesli poznatky, že muži se ve sportu dříve unaví. Zní to překvapivě, ale ženy si lépe poradí s únavou a fyzickým i psychickým vypětím.

ženy, sport, manažerky, cvičení, zdraví

Vyšší fyzická odolnost žen

Ukazuje to studie francouzských vědců, podle níž mají ženy při sportovních aktivitách větší fyzickou odolnost než muži. Píše o tom italský deník La Repubblica. Kupodivu se ukázalo, že se muž více unaví než žena. Na rozdíl od toho, co se obecně říká, skutečným slabým pohlavím pokud jde o únavu nejsou ženy. Žena vydává energii lépe než muž. Ženské svaly a nervy jsou pak, jak jsou vystaveny delšímu fyzickému vypětí, "pevnější". Vědci z laboratoře fyziologie sportu lyonské univerzity ve Francii měřili stav svalů a nervů na nohou u 20 maratonských běžců, deseti žen a deset mužů, kteří běželi trasu 110 kilometrů. Vědci sledovali neuromuskulární systém před, během a po něm a jeho vliv na mozek, centrální nervový systém a na svalstvo nohou. Používali přitom systém nervové a svalové elektrostimulace na úrovni lebky a dolních končetin. Muži vykazovali celkově větší únavu a schopnost prodlužování napínacího svalu kolena se po běhu snížila o 38 procent, zatímco u žen o 29 procent. Reaktivita ohýbacích svalů se u mužů snížila o 23 procent, zatímco u žen jen o osm procent. Je zde tedy nemálo rozdílů.

Rozdíly mezi pohlavími

O rozdílech mezi pohlavími při zvládání únavy při sportu se toho ví jen málo. Předpokládalo se, že rozdíly ve výkonu mužů a žen klesají v závislosti na tom, jak se zvyšuje zátěž. Ale velké překvapení pro vědce bylo, že ženy zvládají únavu lépe. Muži vykazují celkově větší únavu a také zotavení na úrovni lýtkových svalů a čtyřhlavého svalu stehenního je pomalejší. Tím se vysvětluje to, že ženy dosahují často lepší výkony na dlouhé vzdálenosti než muži. 

Sport a manažerská pozice

Jak ukazuje výzkum prováděný na vzorku 400 žen, které v Evropě, Americe a Asii a Tichomoří majících pozici vysokého manažera, drtivá většina těchto žen sportovala: 94 procent žen uvedlo, že provozovalo sport, a 74 procent žen je přesvědčeno, že jim sport pomohl v jejich kariéře. Ukázal to výzkum nadnárodní společnosti realizovaný v souvislosti s olympijskými hrami v Rio de Janeiro. Vyšlo také najevo, že 64 procent žen připustilo, že mělo pocit, že spíše dosáhnou přijetí na vysokou pozici, když při pracovním pohovoru uvedou, že se věnovali sportu. Sport má významnou úlohu při vývoji a zlepšování schopnosti vést lidi, schopnosti včas realizovat projekty a schopnosti pracovat v týmu. Ženy v pozicích vyššího managementu také připustily, že za své vzory spíše považují atletky než političky nebo jiné celebrity. Pokud až dosud sport pomáhal mužům v kariéře, pak tento výzkum ukázal, že může urychlit profesionální růst a postup na vedoucí pozice ve firmě i u žen. A to by mohlo být velkým přínosem pro rozvoj ekonomiky státu.

comments powered by Disqus


Podobné články


Hroznový cukr má své nesporné výhody, ale není pro všechny!

Zcela na konci osmnáctého století objevil chemik Johann Tobias Lowitz v hroznu vína další monosacharid. Odtud...
více...

Kdy pomůže detoxikace vztahu, a kdy na ni raději zapomenout?

Každý vztah občas prochází krizí a je potřeba v něm vyvětrat a uklidit. Ale někdy nastane čas, kdy je třeba...
více...

I ženy mohou vyřešit problémy mužů s prostatou

Myslíte si, že prostata není tématem pro ženy? Ale je. O zdraví je potřeba pečovat, a to je ta pravá parketa pro...
více...

Voda z kohoutku se nehodí pro sportovce, dokonce ani pro ty, kteří sportují pouze rekreačně

Upřednostňujete "kohoutkovou" vodu před jinými nápoji? Ta je sice zdravější, než sladké nápoje, ale když...
více...

Jak vytvarovat paže do šatů a krátkých triček?

Plandavá kůže, která vykukuje ze šatů bez rukávu? Nic hezkého, že? Přitom ani nemusíte být při těle a vaše...
více...

Špatné dny? Ano, ženy je sice mají, ale je jich pouze několik v roce!

Přestože spousta mužů nemusí souhlasit, ženy jsou podle nejnovějších vědeckých průzkumů velmi příjemné...
více...

Tři rychlé a zdravé recepty na oběd do práce

Rozhodli jste se začít žít zdravěji a regulovat svoji váhu a životosprávu? Prvním krokem může být vlastní...
více...

Co pomáhá na bolestivou menstruaci? Bylinky, masáž a pohyb!

Menstruace je sice zcela přirozenou součástí života každé ženy, ale mnoho žen prožívá velmi nepříjemné...
více...

Pozor na nesprávnou velikost podprsenky, může způsobovat zdravotní komplikace!

Nákup správné podprsenky není lehká, ani levná záležitost. Přesto si mnoho žen neuvědomuje fakt, že nesprávná...
více...

Na jaře se snadněji hubne

Jarní teplé paprsky příjemně zahřívají, ale neunavují. Jaro nás inspiruje k barevným kombinacím, ať už je to...
více...