Ženy, které sportují, mohou být schopné manažerky

Neustále se probírá diskriminace žen a v některých oblastech tomu tak opravdu. A je tomu tak i ve sportu. Stále zůstávají některé sporty vyloženě doménou mužů. A přitom vědci přinesli poznatky, že muži se ve sportu dříve unaví. Zní to překvapivě, ale ženy si lépe poradí s únavou a fyzickým i psychickým vypětím.

ženy, sport, manažerky, cvičení, zdraví

Vyšší fyzická odolnost žen

Ukazuje to studie francouzských vědců, podle níž mají ženy při sportovních aktivitách větší fyzickou odolnost než muži. Píše o tom italský deník La Repubblica. Kupodivu se ukázalo, že se muž více unaví než žena. Na rozdíl od toho, co se obecně říká, skutečným slabým pohlavím pokud jde o únavu nejsou ženy. Žena vydává energii lépe než muž. Ženské svaly a nervy jsou pak, jak jsou vystaveny delšímu fyzickému vypětí, "pevnější". Vědci z laboratoře fyziologie sportu lyonské univerzity ve Francii měřili stav svalů a nervů na nohou u 20 maratonských běžců, deseti žen a deset mužů, kteří běželi trasu 110 kilometrů. Vědci sledovali neuromuskulární systém před, během a po něm a jeho vliv na mozek, centrální nervový systém a na svalstvo nohou. Používali přitom systém nervové a svalové elektrostimulace na úrovni lebky a dolních končetin. Muži vykazovali celkově větší únavu a schopnost prodlužování napínacího svalu kolena se po běhu snížila o 38 procent, zatímco u žen o 29 procent. Reaktivita ohýbacích svalů se u mužů snížila o 23 procent, zatímco u žen jen o osm procent. Je zde tedy nemálo rozdílů.

Rozdíly mezi pohlavími

O rozdílech mezi pohlavími při zvládání únavy při sportu se toho ví jen málo. Předpokládalo se, že rozdíly ve výkonu mužů a žen klesají v závislosti na tom, jak se zvyšuje zátěž. Ale velké překvapení pro vědce bylo, že ženy zvládají únavu lépe. Muži vykazují celkově větší únavu a také zotavení na úrovni lýtkových svalů a čtyřhlavého svalu stehenního je pomalejší. Tím se vysvětluje to, že ženy dosahují často lepší výkony na dlouhé vzdálenosti než muži. 

Sport a manažerská pozice

Jak ukazuje výzkum prováděný na vzorku 400 žen, které v Evropě, Americe a Asii a Tichomoří majících pozici vysokého manažera, drtivá většina těchto žen sportovala: 94 procent žen uvedlo, že provozovalo sport, a 74 procent žen je přesvědčeno, že jim sport pomohl v jejich kariéře. Ukázal to výzkum nadnárodní společnosti realizovaný v souvislosti s olympijskými hrami v Rio de Janeiro. Vyšlo také najevo, že 64 procent žen připustilo, že mělo pocit, že spíše dosáhnou přijetí na vysokou pozici, když při pracovním pohovoru uvedou, že se věnovali sportu. Sport má významnou úlohu při vývoji a zlepšování schopnosti vést lidi, schopnosti včas realizovat projekty a schopnosti pracovat v týmu. Ženy v pozicích vyššího managementu také připustily, že za své vzory spíše považují atletky než političky nebo jiné celebrity. Pokud až dosud sport pomáhal mužům v kariéře, pak tento výzkum ukázal, že může urychlit profesionální růst a postup na vedoucí pozice ve firmě i u žen. A to by mohlo být velkým přínosem pro rozvoj ekonomiky státu.

comments powered by Disqus


Podobné články


Co pomáhá na bolestivou menstruaci? Bylinky, masáž a pohyb!

Menstruace je sice zcela přirozenou součástí života každé ženy, ale mnoho žen prožívá velmi nepříjemné...
více...

Pozor na nesprávnou velikost podprsenky, může způsobovat zdravotní komplikace!

Nákup správné podprsenky není lehká, ani levná záležitost. Přesto si mnoho žen neuvědomuje fakt, že nesprávná...
více...

Na jaře se snadněji hubne

Jarní teplé paprsky příjemně zahřívají, ale neunavují. Jaro nás inspiruje k barevným kombinacím, ať už je to...
více...

Celulitida může být dána geny, ale i tak existuje možnost léčby

Celulitida postihuje téměř devadesát procent žen, dokonce i ty, které jsou jinak štíhlé a fit. Podívejte se, co...
více...

Nenechte se ovládat vzory z časopisů! Jste jedineční, tak se tak i stravujte a hýbejte!

Téměř každý den se s železnou pravidelností objevují někde v časopisech a na internetu články, které radí...
více...

Kulatá záda je třeba s řešit odborníky, ale domácí cvičení také pomáhá

Co pojem kulatá záda znamená a jaké jsou jeho příčiny? Jak je možné zcela nebo alespoň částečně tento...
více...

Přání otěhotnět a síla psychiky

Pokud jednou začnou ženě tikat biologické hodiny, jen těžko se nechají umlčet. Ve snaze vyhovět tužbám svého...
více...

Císařský řez by měl být pouze ze závažných zdravotních důvodů, protože má svá rizika

Císařský řez, je operace, kterou se v 3. trimestru ukončuje těhotenství a porod. Je to jedna z nejstarších...
více...

Sedm bodů, které vás zbaví únavy

Moderní technika nám šetří spoustu času, tak proč jsme stále unavení? Ano, je zde únavový syndrom, ale to je již...
více...

Astma - onemocnění, které potřebuje léčbu celý život

Moderní medicína často dělá zázraky, přesto se stále výskyt některých onemocnění zvyšuje. Mezi obávané...
více...