Potíte se? Okořeňte si jídlo šalvějí!

Potíte se? Než si zajdete koupit účinnější antiperspirant, zamyslete se nad změnou jídelníčku. Co zařadit do jídla bylinku, která snižuje pocení a navíc dodá pokrmům úžasnou chuť? 

pocení, šalvěj, zdravá strava, kuře, vaření, pečení

Šalvěj lékařská

Šalvěj lékařská je známou léčivkou v boji proti pocení. Pomáhá také při trávicích potížích, působí proti zánětům a stresu. Je z ní vynikající čaj a v létě si ji vychutnáte v čisté vodě spolu s mátou a citronem. Nejvíce voňavých silic z ní získáte, když si ji natrháte během slunečného a suchého odpoledne.

Stačí pár lístů

Pár lístků šalvěje stačí na to, aby vám provoněla pečené dobroty. Ideální je k masu a rybám a díky této léčivce se vám bude trávit mnohem lépe. 

Kuře na šalvěji

  • Potřebujeme: 1 menší nebo půl většího kuřete (asi 1,5 kg), citrónovou šťávu, 2 stroužky česneku, grilovací koření na kuře, sůl, olivový olej, bio citrón, 200 g šalotky, hrst oliv, 2 čerstvé šalvějové lístky a další sušené nebo čerstvé na půl litru čaje.
  • Postup: Kuře omyjeme, osušíme, pokapeme citrónovou šťávou, potřeme utřeným česnekem, opepříme, osolíme a potřeme olejem. Necháme dvě hodiny odpočívat v chladu. Na dno pekáče dáme trochu olivového oleje, poklademe plátky omytého citronu, přidáme oloupané šalotky, olivy, kuře, podlijeme 100 ml šalvějového čaje a navrch kuřete položíme šalvějové lístky. Zakryjeme a pečeme v troubě při teplotě 200 stupňů asi 50 minut. Odkryjeme a dopékáme 10 minut do křupava.
  • Podáváme s čerstvým salátem, jako příloha se hodí těstoviny smíchané s výpekem z kuřete a dušenou zeleninou.
     

comments powered by Disqus


Podobné články


Holení intimních partií zvyšuje riziko nákazy pohlavními chorobami

Úplně hladké tělo bez jediného chloupku se stalo symbolem čistoty a běžné péče nejen u žen, ale i některých...
více...

Zlaté mléko aneb Kurkuma není jen obyčejné koření!

Žádné koření není obyčejné. Ale když se zastavíme u kurkumy, musíme konstatovat, že se jedná o hodně...
více...

Rady, které vás zbaví škytání, rozpraskaných rtů, ztuhlého krku a zarůstajících chloupků

Občas se stane, že vám do uší nateče voda, nemůžete se zbavit škytání nebo vás trápí sucho v ústech. Sice...
více...

Bolest kolene zažene skořice

Bolesti kolen mohou mít mnoho příčin, které laici nedokáží správně posoudit. Proto je nutné, zvláště pokud...
více...

Prsa sledují muži i ženy

Prsa jako synonymum ženské krásy ale také jako důvod k tomu, aby měly ženy deprese a mindráky? I tak by se dala...
více...

Skořice podporuje zdravé kosti, posiluje imunitu a stabilizuje krevní cukr

Voňavé koření, které zahřeje. I tak by se dala popsat skořice. Získává se z kůry rostliny zvané skořicovník....
více...

Hubnutí nemusí být problém, když do jídelníčku zařadíte kefír, chilli, grapefruit, meloun a ananas

Štíhlá postava pro vás nemusí být jen snem, když přestanete vysedávat před televizí a do své stravy zařadíte...
více...

Opalování a chyby, které stojí život

Zdravotníci bijí na poplach a nejraději by zrušili opalování jako takové. Každým rokem přibývá rakoviny...
více...

Olivový olej - lék, kosmetika a zdravá výživa

Olivový olej je jeden z nejzdravějších a nejvšestranějších přírodních olejů. V oblibě ho mají zejména...
více...

Jak účinně bojovat proti pocení a zápachu?

Nepoužívat přípravek proti pocení, to je v dnešní době již skoro jako nepoužívat zubní pastu. Pro jsou...
více...