Potíte se? Okořeňte si jídlo šalvějí!

Potíte se? Než si zajdete koupit účinnější antiperspirant, zamyslete se nad změnou jídelníčku. Co zařadit do jídla bylinku, která snižuje pocení a navíc dodá pokrmům úžasnou chuť? 

pocení, šalvěj, zdravá strava, kuře, vaření, pečení

Šalvěj lékařská

Šalvěj lékařská je známou léčivkou v boji proti pocení. Pomáhá také při trávicích potížích, působí proti zánětům a stresu. Je z ní vynikající čaj a v létě si ji vychutnáte v čisté vodě spolu s mátou a citronem. Nejvíce voňavých silic z ní získáte, když si ji natrháte během slunečného a suchého odpoledne.

Stačí pár lístů

Pár lístků šalvěje stačí na to, aby vám provoněla pečené dobroty. Ideální je k masu a rybám a díky této léčivce se vám bude trávit mnohem lépe. 

Kuře na šalvěji

  • Potřebujeme: 1 menší nebo půl většího kuřete (asi 1,5 kg), citrónovou šťávu, 2 stroužky česneku, grilovací koření na kuře, sůl, olivový olej, bio citrón, 200 g šalotky, hrst oliv, 2 čerstvé šalvějové lístky a další sušené nebo čerstvé na půl litru čaje.
  • Postup: Kuře omyjeme, osušíme, pokapeme citrónovou šťávou, potřeme utřeným česnekem, opepříme, osolíme a potřeme olejem. Necháme dvě hodiny odpočívat v chladu. Na dno pekáče dáme trochu olivového oleje, poklademe plátky omytého citronu, přidáme oloupané šalotky, olivy, kuře, podlijeme 100 ml šalvějového čaje a navrch kuřete položíme šalvějové lístky. Zakryjeme a pečeme v troubě při teplotě 200 stupňů asi 50 minut. Odkryjeme a dopékáme 10 minut do křupava.
  • Podáváme s čerstvým salátem, jako příloha se hodí těstoviny smíchané s výpekem z kuřete a dušenou zeleninou.
     

comments powered by Disqus


Podobné články


Opalování a chyby, které stojí život

Zdravotníci bijí na poplach a nejraději by zrušili opalování jako takové. Každým rokem přibývá rakoviny...
více...

Olivový olej - lék, kosmetika a zdravá výživa

Olivový olej je jeden z nejzdravějších a nejvšestranějších přírodních olejů. V oblibě ho mají zejména...
více...

Jak účinně bojovat proti pocení a zápachu?

Nepoužívat přípravek proti pocení, to je v dnešní době již skoro jako nepoužívat zubní pastu. Pro jsou...
více...

Příprava těla do plavek bez námahy a drahých prostředků

Tělo do plavek? Můra většiny žen, která začíná děsit již s odchodem zimy. Celulitida se na těle v zimních...
více...

Pocení je sice přirozený jev, ale za jeho zápach si můžeme sami!

Pocení je přirozená a ochranná funkce organismu. Ale… tak se na na to v dnešní době již málokdo dívá....
více...

Krásná a pevná prsa bez plastické operace

Krásná prsa touží mít všechny ženy. Mnohé si je dávají upravit rukou plastických chirurgů, ale to je drahá...
více...

Na kašel med, na horečku ocet

Bolí vás v krku, máte kašel, rýmu a zvýšenou teplotu? Tak to je klasika podzimních plýskanic. A nyní máte...
více...

Koření, která léčí - máta, koriandr a skořice

Pijete bylinkové čaje protože vám chutnají? Ano, tyto čaje jsou velmi lahodné, zajistí našemu tělu správný...
více...

Jak se zbavit celulitidy?

Zbavit se celulitidy znamená pochopit, že celulitida není jen problém kůže. Nestačí si koupit krém, masážní...
více...

Funkční potraviny pro zdraví - video

Taková spousta úžasných potravin existuje, kterýdech kolem denně procházíme, věděli bychom, co s nimi, jak si...
více...