Opalování a chyby, které stojí život

Zdravotníci bijí na poplach a nejraději by zrušili opalování jako takové. Každým rokem přibývá rakoviny kůže, a přitom se stále najdou lidé (hlavně ženy), kteří tomu nevěří a ve snaze být jako modelka z časopisu, nastavují často i nechráněnou pleť sálajícím slunečním paprskům. A co děláme špatně a mohlo by nás stát i život?

ženy, opalování, zdraví, slunce, bezpečné opalování, opalovací prostředky

Jsem bledá jako stěna, budu se opalovat bez krému

Ano, bronzová pokožka podle mnoha vypadá zdravější a přitažlivější. Ale dosahovat ji tak, že si necháte na obličej či tělo pražit přímé slunce bez aplikace ochranného krému, není rozumné. Každé vystavení se slunečnímu záření má vliv na pokožku. V horkém létě, kdy je intenzita paprsků ještě silnější, dochází k výraznému poškození pokožky a buněk. Zároveň se sluneční paprsky z dlouhodobého hlediska podílejí na tvorbě vrásek a pigmentových skvrn. Nemluvě o riziku rakoviny kůže, která hrozí, i světlou pokožku vystavíte přímým paprskům bez ochrany.

Mám doma opalovací krém z loňska, přece ho nevyhodím

Za prvé, měli byste si uvědomit, že všechny kosmetické přípravky mají dobu spotřeby a trvanlivosti. V případě opalovacích přípravků je to téměř vždy maximálně dvanáct měsíců, u některých jen šest měsíců od otevření výrobku. Po této době již výrobce negarantuje ochrannou funkci a opět jde o zbytečné ohrožování pokožky. Pravdou také je, že pokud se máme bavit o množství, při správné aplikaci (množství a frekvence) vám určitě nebude stačit na horké léto polovina (řekněme klasického 200 ml) balení.

Tvář si nenatřou, mám přece klobouk

Obrovská chyba, kterou dělají stále na dovolené mnohé dámy i pánové. Uvědomte si, že sluneční paprsky dopadají na pokožku pod různým úhlem. Navíc se také odrážejí od vody či písku a při běžném fungování na dovolené určitě nebudete celou dobu sedět ve stínu a se skloněnou hlavou. Takže, ochranná emulze či krém na obličej (ideálně s faktorem 50+) je na místě.

Stačí, když se namažu před odchodem 

Pokud plánujete strávit venku jen dvě hodinky a nejdete za celou dobu do vody, tak je to hraniční doba na účinkování jedné vrstvy opalovacího přípravku. V jiném případě však musíte pravidelně reaplikovat. Pokud se koupete, určitě si tělo chraňte i častěji než jednou za dvě hodiny. Nezapomínejte také na to, že se na slunci potíte a díky vnitřní teplotě dochází k odpařování potu, ale i samotného přípravku. I voděodolné opalovací produkty je lepší reaplikovat v častější frekvenci.

Budu se natírat vysokým faktorem, budu bledá 

Nové patentované formule v opalovacích přípravcích s vysokým faktorem zajišťují patřičnou ochranu, ale i zhnědnutí pokožky. Nejde přitom o samoopalovací efekt, ale přípravky s bronzujícím efektem, které se podílejí na sjednocení barevného tónu kůže. I s faktorem 50+ se tedy můžete po pár dnech dovolené či horkých dnů na koupališti vrátit do práce s krásnou bronzovou pokožkou. Investujte raději do vyšší ochrany, oceníte ji z dlouhodobého hlediska.

comments powered by Disqus


Podobné články


Příprava těla do plavek bez námahy a drahých prostředků

Tělo do plavek? Můra většiny žen, která začíná děsit již s odchodem zimy. Celulitida se na těle v zimních...
více...

Krásná a pevná prsa bez plastické operace

Krásná prsa touží mít všechny ženy. Mnohé si je dávají upravit rukou plastických chirurgů, ale to je drahá...
více...

Líčení musí jít ruku v ruce s pečlivým odličováním

Líčení, to je věda. Ale nejen to, i odličování má svá pravidla a dá se při něm hodně zkazit a naopak. Pokud...
více...

Podzimní trendy v líčení a péči o pleť

S podzimem přichází každou sezónu i aktuální trendy v líčení a účesech. Již se nemusíte bát, že se vám...
více...

Potřebuje nenásilnou formou zhubnout pár kilogramů? Zkuste volumetrickou dietu!

A je to zase tady. Podzim a s ním přichází i větší chuť k jídlu, kterou si odůvodňujeme tím, že kabát...
více...

Proč je zdravé nosit malá miminka v šátku?

Miminko nesené v šátku? Pro některé matky příjemná samozřejnost, pro jiné ohrožování zdraví miminka. A co...
více...

Dieta není cesta ke štíhlé postavě, ale zdravá strava ano

Krásná a štíhlá postava, to není postava bez tuku, přestože si to mnohé ženy myslí. Tuk tělo pro své...
více...

Boty na konec léta, které neztratí na své atraktivitě ani na jaře příštího roku

Sezóna letních sandálků pomalu končí a nastává dilema, jaké boty si pořídit na krásné babí léto. Určitě...
více...

Opalování a potřeba vitaminu D

Opalování a pobyt venku v létě má svá rizika. Sluneční paprsky jsou příjemné, zlepšují náladu, ale... Je zde...
více...

Těžké a oteklé nohy v létě? Pomůže masáž a ledová koupel!

Teplé letní počasí nedělá dobře lidem s chronickými zdravotními problémy. Ale i zdraví lidé se s tropickými...
více...