Opalování a chyby, které stojí život

Zdravotníci bijí na poplach a nejraději by zrušili opalování jako takové. Každým rokem přibývá rakoviny kůže, a přitom se stále najdou lidé (hlavně ženy), kteří tomu nevěří a ve snaze být jako modelka z časopisu, nastavují často i nechráněnou pleť sálajícím slunečním paprskům. A co děláme špatně a mohlo by nás stát i život?

ženy, opalování, zdraví, slunce, bezpečné opalování, opalovací prostředky

Jsem bledá jako stěna, budu se opalovat bez krému

Ano, bronzová pokožka podle mnoha vypadá zdravější a přitažlivější. Ale dosahovat ji tak, že si necháte na obličej či tělo pražit přímé slunce bez aplikace ochranného krému, není rozumné. Každé vystavení se slunečnímu záření má vliv na pokožku. V horkém létě, kdy je intenzita paprsků ještě silnější, dochází k výraznému poškození pokožky a buněk. Zároveň se sluneční paprsky z dlouhodobého hlediska podílejí na tvorbě vrásek a pigmentových skvrn. Nemluvě o riziku rakoviny kůže, která hrozí, i světlou pokožku vystavíte přímým paprskům bez ochrany.

Mám doma opalovací krém z loňska, přece ho nevyhodím

Za prvé, měli byste si uvědomit, že všechny kosmetické přípravky mají dobu spotřeby a trvanlivosti. V případě opalovacích přípravků je to téměř vždy maximálně dvanáct měsíců, u některých jen šest měsíců od otevření výrobku. Po této době již výrobce negarantuje ochrannou funkci a opět jde o zbytečné ohrožování pokožky. Pravdou také je, že pokud se máme bavit o množství, při správné aplikaci (množství a frekvence) vám určitě nebude stačit na horké léto polovina (řekněme klasického 200 ml) balení.

Tvář si nenatřou, mám přece klobouk

Obrovská chyba, kterou dělají stále na dovolené mnohé dámy i pánové. Uvědomte si, že sluneční paprsky dopadají na pokožku pod různým úhlem. Navíc se také odrážejí od vody či písku a při běžném fungování na dovolené určitě nebudete celou dobu sedět ve stínu a se skloněnou hlavou. Takže, ochranná emulze či krém na obličej (ideálně s faktorem 50+) je na místě.

Stačí, když se namažu před odchodem 

Pokud plánujete strávit venku jen dvě hodinky a nejdete za celou dobu do vody, tak je to hraniční doba na účinkování jedné vrstvy opalovacího přípravku. V jiném případě však musíte pravidelně reaplikovat. Pokud se koupete, určitě si tělo chraňte i častěji než jednou za dvě hodiny. Nezapomínejte také na to, že se na slunci potíte a díky vnitřní teplotě dochází k odpařování potu, ale i samotného přípravku. I voděodolné opalovací produkty je lepší reaplikovat v častější frekvenci.

Budu se natírat vysokým faktorem, budu bledá 

Nové patentované formule v opalovacích přípravcích s vysokým faktorem zajišťují patřičnou ochranu, ale i zhnědnutí pokožky. Nejde přitom o samoopalovací efekt, ale přípravky s bronzujícím efektem, které se podílejí na sjednocení barevného tónu kůže. I s faktorem 50+ se tedy můžete po pár dnech dovolené či horkých dnů na koupališti vrátit do práce s krásnou bronzovou pokožkou. Investujte raději do vyšší ochrany, oceníte ji z dlouhodobého hlediska.

comments powered by Disqus


Podobné články


Příprava těla do plavek bez námahy a drahých prostředků

Tělo do plavek? Můra většiny žen, která začíná děsit již s odchodem zimy. Celulitida se na těle v zimních...
více...

Krásná a pevná prsa bez plastické operace

Krásná prsa touží mít všechny ženy. Mnohé si je dávají upravit rukou plastických chirurgů, ale to je drahá...
více...

Líčení musí jít ruku v ruce s pečlivým odličováním

Líčení, to je věda. Ale nejen to, i odličování má svá pravidla a dá se při něm hodně zkazit a naopak. Pokud...
více...

Podzimní trendy v líčení a péči o pleť

S podzimem přichází každou sezónu i aktuální trendy v líčení a účesech. Již se nemusíte bát, že se vám...
více...

Péče o rty v zimě se neobejde bez ochranného balzámu

Mrazivé a větrné počasí nedělá dobře nechráněnému obličeji. Vysušuje nejen pokožku, ale také sliznice. Proto...
více...

Zdravá zimní procházka vyžaduje "zdravé" oblečení a ochranu pleti před mrazem

Zimní procházky městem nebo přírodou nám dokáží připravit krásný zážitek. Ale co si na ně obléci, abychom...
více...

Pocení nohou v zimě? Může za to nekvalitní obuv, textilie ponožek a nestřídání obuvi!

Zápach a pocení nohou jdou často ruku v ruce. A není to jen problém horkého počasí. Ba naopak, v létě se sice...
více...

Pohodlné boty nemusí vždy znamenat dobrou volbu pro chodidla

Nejen boty, ale i chodila je třeba udržovat ve formě. Nevejdete se do svých oblíbených bot? Můžete si za to...
více...

Krásná pokožka těla bez celulitidy a strií? Pravidelně používejte přírodní rostlinné oleje!

Boj s celulitidou, to je pro většinu žen velký problém. Ale zase na druhou stranu jsou ženy, které tyto problémy...
více...

Potřebuje nenásilnou formou zhubnout pár kilogramů? Zkuste volumetrickou dietu!

A je to zase tady. Podzim a s ním přichází i větší chuť k jídlu, kterou si odůvodňujeme tím, že kabát...
více...