Hubnutí


Ženy s vystouplou klíční kostí zaplavují sociální sítě

Na sociálních sítích se stále něco děje. Někdy to je přínosem, jindy úplná hloupost, která chytí miliony...
více...

Váha jsou jen čísla, nestaňte se závislá na jejich sledování!

Odsuzujete lidi, když jsou závislí na návykových látkách? Ale závislost není jen na kávě, alkoholu...
více...

Cvičení, dieta a stále kila nemizí? Na vině je stres ze cvičení!

Cvičíte ale nehubnete? Jedná se jev, který dokáže od cvičení odradit. Ale vytrvejte! Tento jev je pouze přechodný...
více...

Barva a velikost talíře - účinný pomocník při hubnutí

Chcete zhubnout a netrápit se hlady ani počítáním kalorií? Máme pro vás jedenáct tipů a rad, které vás...
více...

Cvičení pro krásné nohy, která vyniknou v upnutých kalhotách

Líbí se vám obtažené kalhoty, ale nemáte na ně postavu? Štíhlé, pevné nohy a zadeček, to je výsledek úplně...
více...

Návod na zrychlení metabolismu, který vás dovede ke štíhlé postavě

K udržení váhy, snížení nadváhy a zdravému způsobu života je třeba, aby tělo fungovalo tak, jak má. A když...
více...

Tuk v oblasti břicha se podílí na vzniku civilizačních chorob

Cvičíte nekonečné série cviků na břicho a výsledky se stále nedostavují? Změnili jste k tomu jídelníček...
více...

Cvičení pro ženy, které chtějí zhubnout v oblasti pozadí

Ženám se nejvíce ukládá tuk na hýždích a ještě ke všemu na nich i nejpozději mizí. Proto vytvarovat...
více...

Dieta, která jako jediná funguje

Princip bílkovinné diety je založen na tom, že přijímáme zvýšené množství bílkovin a snížíme příjem...
více...

Deset mýtů, které brání účinnému hubnutí

Snižování váhy je i v dnešní době stále ještě opředeno řadou nepodložených mýtů. My jsme vám jich našli...
více...