Hubnutí


Barva a velikost talíře - účinný pomocník při hubnutí

Chcete zhubnout a netrápit se hlady ani počítáním kalorií? Máme pro vás jedenáct tipů a rad, které vás...
více...

Cvičení pro krásné nohy, která vyniknou v upnutých kalhotách

Líbí se vám obtažené kalhoty, ale nemáte na ně postavu? Štíhlé, pevné nohy a zadeček, to je výsledek úplně...
více...

Návod na zrychlení metabolismu, který vás dovede ke štíhlé postavě

K udržení váhy, snížení nadváhy a zdravému způsobu života je třeba, aby tělo fungovalo tak, jak má. A když...
více...

Tuk v oblasti břicha se podílí na vzniku civilizačních chorob

Cvičíte nekonečné série cviků na břicho a výsledky se stále nedostavují? Změnili jste k tomu jídelníček...
více...

Cvičení pro ženy, které chtějí zhubnout v oblasti pozadí

Ženám se nejvíce ukládá tuk na hýždích a ještě ke všemu na nich i nejpozději mizí. Proto vytvarovat...
více...

Dieta, která jako jediná funguje

Princip bílkovinné diety je založen na tom, že přijímáme zvýšené množství bílkovin a snížíme příjem...
více...

Deset mýtů, které brání účinnému hubnutí

Snižování váhy je i v dnešní době stále ještě opředeno řadou nepodložených mýtů. My jsme vám jich našli...
více...

Hubnutí v zimě má svá specifika

V zimním období se obtížněji hubne. Jednou z příčin je, že jsou kratší dny a tím i venku trávíme méně...
více...

Trénink, který nastartuje rychlé spalování tuků

Dodržujete všechny zásady zdravé výživy, cvičíte, zařadili jste do stravy i přírodní spalovače tuků...
více...

Jak zhubnout během svátků?

I během svátků lze zhubnout. Připadá vám to jako úplný nesmysl? Ale vůbec ne, dá se to. Jen musíte zvolit vhodnou...
více...