Hubnutí


Jak v zimě nepřibrat? Zkuste trik s kalhotami!

Zima je období, kdy nějaká kila navíc nehlídáme. S přehledem je skryjí naducané bundy a při společenských...
více...

Jablečná dieta posílí zdraví a zbaví nadváhy

Jablková dieta? Že jste o ní ještě neslyšeli? Nebojte se, není to jen o tom, že byste celé dny měli konzumovat...
více...

Chcete zhubnout šest kilogramů za půl roku?

Naše tělo potřebuje cukr, ale ne v takovém množství, které mu denně servírujeme. Jednoduché cukry by měly...
více...

Ženy s vystouplou klíční kostí zaplavují sociální sítě

Na sociálních sítích se stále něco děje. Někdy to je přínosem, jindy úplná hloupost, která chytí miliony...
více...

Váha jsou jen čísla, nestaňte se závislá na jejich sledování!

Odsuzujete lidi, když jsou závislí na návykových látkách? Ale závislost není jen na kávě, alkoholu...
více...

Cvičení, dieta a stále kila nemizí? Na vině je stres ze cvičení!

Cvičíte ale nehubnete? Jedná se jev, který dokáže od cvičení odradit. Ale vytrvejte! Tento jev je pouze přechodný...
více...

Barva a velikost talíře - účinný pomocník při hubnutí

Chcete zhubnout a netrápit se hlady ani počítáním kalorií? Máme pro vás jedenáct tipů a rad, které vás...
více...

Cvičení pro krásné nohy, která vyniknou v upnutých kalhotách

Líbí se vám obtažené kalhoty, ale nemáte na ně postavu? Štíhlé, pevné nohy a zadeček, to je výsledek úplně...
více...

Návod na zrychlení metabolismu, který vás dovede ke štíhlé postavě

K udržení váhy, snížení nadváhy a zdravému způsobu života je třeba, aby tělo fungovalo tak, jak má. A když...
více...

Tuk v oblasti břicha se podílí na vzniku civilizačních chorob

Cvičíte nekonečné série cviků na břicho a výsledky se stále nedostavují? Změnili jste k tomu jídelníček...
více...