Hubnutí


Jak správně začít s hubnutím?

Potřebuje zhubnout, ale své odhodlání neustále odkládáte? Důležité je začít! Začít, zhubnout prvních pár...
více...

Večerní zásady, které vám usnadní hubnutí

Hubnutí má své zásady. My vám připomeneme ty, které je třeba dodržovat každý večer. Přestože by mohly pomáhat...
více...

Zelenina s nízkým obsahem škrobu pomáhá hubnutí a zdraví

Chcete zhubnout, vyměníte maso za zeleninu, ale ručička na váze se ani nehne? Důvod bude ten, že jste si nevybrali...
více...

Váha je pomůcka, která způsobuje stres, ukliďte ji!

Stalo se vážení vaším každodenním rituálem? A co kdyby vaše váha na čas zmizela z vašeho života? Co...
více...

Co dělat, když nehubnete, přestože držíte dietu?

Rozhodli jste se zhubnout. Pevně dodržujete dietu, která slibuje shození několika vysněných kil, ale ručička váhy...
více...

Deset rad, které vám pomohou zhubnout

Boj o štíhlou postavu bývá často prohraná bitva. Ale jednou to vyjít musí! A my vám k tomu přidáme deset...
více...

Hubnutí do šatů podle receptu světových celebrit

S hubnutím mají celebrity své zkušenosti. Vždyť kdo jiný je neustále přetřásán medii, než ony? Přiberou pár...
více...

Špenát je zelenina, která vám pomůže nejen zhubnout, ale i zahnat pocit hladu

Do jídelníčku lidí, kteří chtějí zhubnout rozhodně patří zelenina. Ale i mezi konzumovanou zeleninou jsou...
více...

Hubnutí, to není držení nesmyslných diet!

Štíhlá postava není dána do vínku všem. A bylo by to nuda, vidět kolem sebe jen štíhlé a vychrtlé lidi. Ale...
více...

Dieta podle menstruačního kalendáře

Musím zhubnout! Kolikrát jste již vyslovily, milé ženy, tuto větu? A co po ní následovalo? Občas chaotické...
více...