Hubnutí


Nová a účinná metoda hubnutí

Štíhlá postava nemusí být pro vás jen snem, pokud nepřekročíte stanovený počet kalorií. Ale jak kalorie...
více...

Co dělat, když držíte svědomitě dietu a večer vás přepadne chuť k jídlu?

Držíte dietu. Vše jde celý den hladce. Na sladkosti a další “zakázaná” jídla si ani nevzpomenete. Ale,...
více...

Ovoce, které se doporučuje při redukčních dietách

Konzumaci ovoce si často spojujeme s dietou. Ale pozor, ne všechny druhy ovoce jsou při počítání kalorií vhodné....
více...

Káva, zelený čaj a ledová voda pomohou nastartovat hubnutí

Stále si lámete hlavu nad tím, jak “bezpracně” podpořit a zrychlit metabolismus svého těla? Pro začátek...
více...

Krásná postava do plavek? Cvičení, masáž a zelenina!

Štíhlá postava a vyšpulené bříško? To je problém, který trápí mnoho žen. Jistou práci zde odvede vhodné...
více...

Jak správně začít s hubnutím?

Potřebuje zhubnout, ale své odhodlání neustále odkládáte? Důležité je začít! Začít, zhubnout prvních pár...
více...

Večerní zásady, které vám usnadní hubnutí

Hubnutí má své zásady. My vám připomeneme ty, které je třeba dodržovat každý večer. Přestože by mohly pomáhat...
více...

Zelenina s nízkým obsahem škrobu pomáhá hubnutí a zdraví

Chcete zhubnout, vyměníte maso za zeleninu, ale ručička na váze se ani nehne? Důvod bude ten, že jste si nevybrali...
více...

Váha je pomůcka, která způsobuje stres, ukliďte ji!

Stalo se vážení vaším každodenním rituálem? A co kdyby vaše váha na čas zmizela z vašeho života? Co...
více...

Co dělat, když nehubnete, přestože držíte dietu?

Rozhodli jste se zhubnout. Pevně dodržujete dietu, která slibuje shození několika vysněných kil, ale ručička váhy...
více...