Hubnutí


Hubnutí podle typu postavy - 2.část ( přesýpací hodiny a válec )

Hubnutí podle typu postavy je založeno na tom, že existují 4 základní vzory lidské postavy. Typologie se zaměřuje...
více...

Hubnutí podle typu postavy - 1.část ( jablko a hruška )

Na začátku je touha shodit pár kilogramů a vyformovat si postavu. A pak následuje dodržování přísné diety,...
více...

Hubnutí začíná v hlavě

My lidé se vlastně vůbec nemáme rádi. Víme, co nám je, s čím máme problém, a přesto se neumíme přinutit...
více...

Pohyb v boji proti celulitidě

Celulitida představuje snad nejrozšířenější estetický problém dnešních žen. Pro celulitidu je typický nehezký,...
více...

Zdraví a fit nejen na jaře

Na jaře mnoho lidí mění své zažité stravovací návyky a s elánem se pouští do cvičení. Víte však, které...
více...

Pár cviků pro dlouhé, štíhlé nohy - lýtka - video

Krásné štíhlé nohy s pěknými lýtky za to stojí! Pojďte s námi zapracovat na vašich lýtkách.
více...

Cviky pro pěkně tvarovaný zadeček - video

 Vybudujte si kondici, štíhlou a pevnou postavu díky tréninkům, které zaberou pár minut několikrát do týdne....
více...

10 cviků by to chtělo pro perfektní tělo - video

Zdarma si zacvičte bez drahého vybavení třeba v obýváku, ložnici, balkoně či zahradě. Vybudujte si kondici,...
více...

Redukční jídelníček podle dietoložky - video

Potřebujete odpověď na tyto otázky? Kde získat jídelníček pro redukční dietu. Podívejte se na toto video. Se...
více...

Cvičení na BOSU - to pravé pro formování postavy

Pokud vás už obyčejné cvičení nudí a chcete vyzkoušet něco nového - možná právě BOSU je to pravé pro vás....
více...