Hubnutí


Hubnutí začíná v hlavě

My lidé se vlastně vůbec nemáme rádi. Víme, co nám je, s čím máme problém, a přesto se neumíme přinutit...
více...

Pohyb v boji proti celulitidě

Celulitida představuje snad nejrozšířenější estetický problém dnešních žen. Pro celulitidu je typický nehezký,...
více...

Zdraví a fit nejen na jaře

Na jaře mnoho lidí mění své zažité stravovací návyky a s elánem se pouští do cvičení. Víte však, které...
více...

Pár cviků pro dlouhé, štíhlé nohy - lýtka - video

Krásné štíhlé nohy s pěknými lýtky za to stojí! Pojďte s námi zapracovat na vašich lýtkách.
více...

Cviky pro pěkně tvarovaný zadeček - video

 Vybudujte si kondici, štíhlou a pevnou postavu díky tréninkům, které zaberou pár minut několikrát do týdne....
více...

10 cviků by to chtělo pro perfektní tělo - video

Zdarma si zacvičte bez drahého vybavení třeba v obýváku, ložnici, balkoně či zahradě. Vybudujte si kondici,...
více...

Redukční jídelníček podle dietoložky - video

Potřebujete odpověď na tyto otázky? Kde získat jídelníček pro redukční dietu. Podívejte se na toto video. Se...
více...

Cvičení na BOSU - to pravé pro formování postavy

Pokud vás už obyčejné cvičení nudí a chcete vyzkoušet něco nového - možná právě BOSU je to pravé pro vás....
více...

Nejnovější exotické šílenství - bokwa

Po aerobiku a zumbě se objevilo další fitness šílenství s exotickým názvem - bokwa. Podobně jako u předešlých...
více...

Bojové umění a bojové sporty, které vzešly z tohoto umění

Bojové umění je systém kodifikovaných cvičení a tradic. Rozvíjejí tělo, pracují i na naší psychice. Kromě...
více...