Hubnutí


Cviky na pevné břicho

Pokud se trápíte kvůli většímu bříšku, možná právě teď nastal čas změnit to. Proč byste se měli skrývat...
více...

Dvě zásadní rady, jak si udržet optimální váhu

Nadváha je nejen esteticky nepřitažlivá, ale především nám přivozuje různé obtíže a nemoci. A to je mnohem...
více...

Kokosový olej detoxikuje organismus a pomáhá zhubnout bez jo - jo efektu

Zrychluje metabolismus a proto je výborným spalovačem tuků. Kromě toho redukuje cholesterol. 2 lžičky nás zasytí...
více...

Dolů s přebytečnými kilogramy cestou odstranění toxinů z těla

Téměř každý z nás zřejmě vyzkoušel nějakou tu dietu. Někteří úspěšně, jiní méně. Na kila navíc má...
více...

Grilování a jiné prohřešky léta

Léto je pro většinu časem dovolených, odpočinku, relaxu. V létě si dopřejeme mnohem víc nejen odpočinku ale...
více...

Jíst a hubnout? A proč by to takhle nešlo!

Jak vám jídlo může ušetřit stres, když se postavíte na váhu? Kdo má větší předpoklad být tlustý? Ten, kdo...
více...

Jak si zrychlit metabolismus a současně zhubnout?

Pokud přibíráte i přesto, že se snažíte jíst nízkokalorické potraviny, znamená to, že váš metabolismus...
více...

Jahody na sex i na snížení nadváhy

Voňavé, sladké jahody lze v těchto dnech najít v téměř každé zahrádce, v obchodech či na trhu. Jahody...
více...

Nejnovější hit ve světě fitness

Po boomu zumby se horkou novinkou ze světa fitness stává cvičení na trampolíně. Cvičení na malé, nízké,...
více...

Má leptin na svědomí obezitu?

Leptin je bílkovina, která se tvoří především v tukové tkáni, ale i v hypofýze, žaludeční sliznici...
více...