Hubnutí


Dolů s přebytečnými kilogramy cestou odstranění toxinů z těla

Téměř každý z nás zřejmě vyzkoušel nějakou tu dietu. Někteří úspěšně, jiní méně. Na kila navíc má...
více...

Grilování a jiné prohřešky léta

Léto je pro většinu časem dovolených, odpočinku, relaxu. V létě si dopřejeme mnohem víc nejen odpočinku ale...
více...

Jíst a hubnout? A proč by to takhle nešlo!

Jak vám jídlo může ušetřit stres, když se postavíte na váhu? Kdo má větší předpoklad být tlustý? Ten, kdo...
více...

Jak si zrychlit metabolismus a současně zhubnout?

Pokud přibíráte i přesto, že se snažíte jíst nízkokalorické potraviny, znamená to, že váš metabolismus...
více...

Jahody na sex i na snížení nadváhy

Voňavé, sladké jahody lze v těchto dnech najít v téměř každé zahrádce, v obchodech či na trhu. Jahody...
více...

Nejnovější hit ve světě fitness

Po boomu zumby se horkou novinkou ze světa fitness stává cvičení na trampolíně. Cvičení na malé, nízké,...
více...

Má leptin na svědomí obezitu?

Leptin je bílkovina, která se tvoří především v tukové tkáni, ale i v hypofýze, žaludeční sliznici...
více...

Jak spolu souvisí mozek a obezita?

Obezita je nemoc, kterou zapříčiňuje mozek. Ten může selhat na více úrovních. Vědci zjistili, že nadváhu...
více...

Kvalitní trénink vede k vytrvalosti

Kondiční kulturistika bezpochyby vede ke zlepšení výkonnosti a ke zkvalitnění života jedince. O tom už dnes...
více...

Cvičení jako prevence smrtelných chorob a přibývání na váze

Z cvičení mohou profitovat všichni, začátečníci i atletičtí veteráni. Když se vaše tělo dostane do sporu...
více...