Hubnutí


Jak zhubnout? Nespěchejte a vydržte!

Často si říkáme, že dnes už určitě začnu hubnout, už to tentokrát vydržím a podobně. Pak to několik dní...
více...

Kde se vzala nadváha a obezita?

Když se zamyslíme nad dnešní stravou, existuje proti minulosti množství nízkotučných a beztukových výrobků,...
více...

Dieta mléčná - nový hit z USA!

Myšlenka mléčné diety vznikla přibližně před sto lety. V té době se pití mléka doporučovalo v případě...
více...

Cviky na pevné břicho

Pokud se trápíte kvůli většímu bříšku, možná právě teď nastal čas změnit to. Proč byste se měli skrývat...
více...

Dvě zásadní rady, jak si udržet optimální váhu

Nadváha je nejen esteticky nepřitažlivá, ale především nám přivozuje různé obtíže a nemoci. A to je mnohem...
více...

Kokosový olej detoxikuje organismus a pomáhá zhubnout bez jo - jo efektu

Zrychluje metabolismus a proto je výborným spalovačem tuků. Kromě toho redukuje cholesterol. 2 lžičky nás zasytí...
více...

Dolů s přebytečnými kilogramy cestou odstranění toxinů z těla

Téměř každý z nás zřejmě vyzkoušel nějakou tu dietu. Někteří úspěšně, jiní méně. Na kila navíc má...
více...

Grilování a jiné prohřešky léta

Léto je pro většinu časem dovolených, odpočinku, relaxu. V létě si dopřejeme mnohem víc nejen odpočinku ale...
více...

Jíst a hubnout? A proč by to takhle nešlo!

Jak vám jídlo může ušetřit stres, když se postavíte na váhu? Kdo má větší předpoklad být tlustý? Ten, kdo...
více...

Jak si zrychlit metabolismus a současně zhubnout?

Pokud přibíráte i přesto, že se snažíte jíst nízkokalorické potraviny, znamená to, že váš metabolismus...
více...