Hubnutí


Cviky na formování postavy po porodu

Těhotenství a samotný porod, je obrovskou zátěží pro váš organismus. Pravidelné cvičení po porodu, je proto...
více...

Zimní sporty při kterých zhubnete a zlepšíte si i náladu

Chcete v zimě nepřibrat a udržet se ve formě? Zkuste zimní sporty, se kterými rychleji zhubnete, anebo třeba jen...
více...

Zelená káva posílí váš cévní systém a zbaví přebytečných kilogramů

Pokud se chcete zbavit přebytečných kilogramů a dodat tělu potřebné výživové prvky, ideální volbou je zelená...
více...

Zdravá a štíhlá rodina, aneb spolu to jde snáze 2.část

Pokud zavedete správný a zdravý životní styl v celé rodině, celá vaše rodina bude zdravá a štíhlá. Je to...
více...

Zdravá a štíhlá rodina, aneb spolu to jde snáze 1.část

Lidé se často zabývají sami sebou, soustředí se na své zdraví, svou formu, ale někdy je dobré podívat se na to...
více...

Dieta na splasknutí břicha

Možná jste vyzkoušeli dietu, která slibovala zhubnutí do plavek, ale nepomohla. Možná už delší dobu sníte...
více...

Osobní trenér ve fitness není zbytečný luxus, ale nutnost

S přicházejícím jarem se fitness centra zaplňují, a osobní trenéři mají plné ruce práce, aby svým svěřencům...
více...

Nejnovější dieta, která funguje - volumetrická dieta 2.část

Volumetrická dieta je momentálně absolutním trendem hubnutí pomocí úpravy stravy. Jeho hlavní myšlenka je, že...
více...

Nejnovější dieta, která funguje - volumetrická dieta 1.část

Dieta - omezující skladba stravy, podle níž je třeba se řídit několik dní či týdnů? To platilo možná kdysi....
více...

Dieta, která preferuje "tukožroutskou" polévku je nezdravá a nebezpečná

Každá dieta je zátěž pro organismus. Sice zhubneme, ale jde o dočasný úbytek váhy jako následek drastického...
více...