Hubnutí


Dieta, která jako jediná funguje

Princip bílkovinné diety je založen na tom, že přijímáme zvýšené množství bílkovin a snížíme příjem...
více...

Deset mýtů, které brání účinnému hubnutí

Snižování váhy je i v dnešní době stále ještě opředeno řadou nepodložených mýtů. My jsme vám jich našli...
více...

Hubnutí v zimě má svá specifika

V zimním období se obtížněji hubne. Jednou z příčin je, že jsou kratší dny a tím i venku trávíme méně...
více...

Trénink, který nastartuje rychlé spalování tuků

Dodržujete všechny zásady zdravé výživy, cvičíte, zařadili jste do stravy i přírodní spalovače tuků...
více...

Jak zhubnout během svátků?

I během svátků lze zhubnout. Připadá vám to jako úplný nesmysl? Ale vůbec ne, dá se to. Jen musíte zvolit vhodnou...
více...

Pět chyb, které brání úspěšnému hubnutí a krásné postavě

Nedaří se vám zhubnout? Nebo sice něco málo zhubnete, ale dál nejde ani deko? Je možné, že na vině je jedna...
více...

Hubnutí s rozumem

Začít s hubnutí se hodí kdykoliv. Nemusí to být nutně jen po svátcích. Rozhodně, rozumné snížení hmotnosti...
více...

Hubnutí pomocí odvodňování organismu

Kila navíc nemusí pokaždé znamenat přemíru tuku v těle. Problémem může být i zvýšené zadržování vody....
více...

Velikost 34 nebo 44?

I přes varovná prohlášení lékařů, stále společnost vnímá štíhlost jako symbol krásy. Po různých aférách...
více...

Hubnutí nejen do plavek a nejen před sezónou koupání

Hubnutí do plavek není jen akce spojená s létem. Plavat můžeme celý rok a rovněž navštěvovat wellnes pobyty,...
více...