Zdraví a léky


Nemoci z nachlazení se dají "přechodit", chřipka ne!

Nemoci z nachlazení (rýma a kašel ) překoná téměř každý člověk alespoň jednou v období sychravého...
více...

Zvýšená dráždivost nervového systému - tetanie

Tetanie je bolestivé a křečovité napětí svalů. Tetanie mívají na svědomí vrozené choroby, které ovlivňují...
více...

Chronická stresová zranění svalů

Svaly mají tendenci se zkracovat či natahovat. Někdy jde o jednorázové skutečnosti, ale tento stav se může stát...
více...

Čtyři roční období a pár rad, jak je úspěšně zvládnout

Všichni vnímáme cyklické střídání ročních období. Každá změna teploty, atmosférického tlaku a vlhkosti...
více...

Stres podporuje riziko vzniku psychických nemocí

Stres je vlastně odpověď na to, když jsme přetížení, když už nezvládáme denní situace, starosti, nápor...
více...

Srdce v ohrožení a víte proč?

Není tak dávno, kdy se považovala za největší hrozbu rakovina. Byla to nejčastější příčina úmrtí. Dnes je...
více...

Zdravý spánek při práci na tři směny

Oproti lidem s pravidelnou prací mají ti, kteří pracují na směny, výrazně nižší hladinu serotoninu. Nedostatek...
více...

Správná technika dýchání nejen při cvičení

Při všech správně prováděných cvičeních by mělo být samozřejmé, že pohyb je sladěn s dýcháním, z čehož...
více...

Sociální fobie - příčiny a léčba

Základním příznakem sociální fobie je silná úzkost, která se objevuje v rozličných, pro postiženého těžko...
více...

Rizikové faktory, které mohou vést k sebevraždě

Pití alkoholu a užívání drog mohou vést k sebevraždě dokonce i u osob, které nemají depresi. Na to, abyste...
více...