Zdravá výživa


Tři nápoje, které očistí vaše tělo a nabijí ho novou energií

Zima je už pomalu na odchodu. Přemýšlíte jak vyčistit své tělo po zimě, posílit imunitu a doplnit energii...
více...

Proč nepoužívat nejlevnější druh soli, ale její dražší alternativy?

Sůl a její vliv na naše tělo je předmětem výzkumů celá desetiletí. Však dříve, než přijdete k nějakým...
více...

Cizrnová pomazánka nejen pro děti, ale i bezlepkovou dietu, krásu a zdraví

Určitě každý člověk, který doma vládne kuchyni a přitom se chce zdravě stravovat ví, jak je občas těžké...
více...

Potraviny, které vynechte ze zdravého jídleníčku

Jsou chutné, jsou téměř všude a jen těžko se jim odolává. Bílá mouka, margarín a umělá sladidla ale patří...
více...

Chcete vařit zdravě, chutně a levně?

Zdravé vaření se stává novodobým trendem a zájem o něj rok od roku roste. Existuje hned několik hlavních...
více...

Pět zdrojů vápníku, které spolehlivě pokryjí naši denní spotřebu

Mléčné výrobky zahrnují velké množství vápníku, a proto jsou první volbou, pokud si chce člověk doplnit...
více...

Jak vhodně kombinovat potraviny, abychom svému tělo neškodili?

Člověk, žijící v 21.století trpí onemocněními, na jejichž vzniku se nesprávná strava podílí vysokým...
více...

Detoxikace není hubnutí, ale zdravě zhubnout při ní můžete

Detoxikační kúry bývají většinou spojené s teplým počasím, kdy je k dispozici moře čerstvé zeleniny...
více...

Káva instantní nebo mletá, ale ne nekvalitní

První instantní káva byla vyrobena ještě před první světovou válkou. Odhaduje se, že první verze se objevila...
více...

Zelenina je zdravá, když se správně upraví

Zelenina je nedílnou součástí zdravé výživy, ale i přesto je mnoho lidí, kteří hledí na zeleninu "skrz prsty"....
více...