Zdravá výživa


Čínská filozofie o příjmu potravin

Principy jin a jang jsou základem čínského myšlení. Dají se přidělit všemu, tedy i potravinám. Konzumací...
více...

Vysoký krevní tlak si způsobujeme solením

Kdo by neznal slovo hypertenze? Jde o vysoký krevní tlak a nejlépe ho znají přece jen ti, kteří na něj, občas...
více...

Probiotika - proč jsou pro náš život nezbytná

Probiotické bakterie nás drží při životě. Probiotika někdo velebí, jiný považuje za šarlatánství. Podle...
více...

Cukrovka a zásady zdravé výživy

 Pro úspěšnou léčbu cukrovky je správné stravování nezbytné, nadváha je totiž jedním z největších...
více...

Pití pro život

Proč pít? Abychom přežili! Víte, že v létě může dospělý člověk denně ztratit až několik litrů tekutin? Ty...
více...

Hnědá rýže je mnohem zdravější než bílá

Proč nahradit bílou rýži hnědou? Hnědá rýže je výživná, lehce stravitelná potravina, která pomáhá...
více...

Kyselé neznamená zdravé

Překyselování organismu způsobuje různá onemocnění. Maso, bílá mouka, sladkosti a dokonce i jižní ovoce mohou...
více...

Zdravá výživa snižuje výskyt civilizačních chorob

Naše zdraví ovlivňuje i to, co jíme. Jednotlivé složky výživy totiž posilují nebo oslabují genetické dispozice...
více...

Oběd není jen o zahnání hladu

V restauracích se stravujeme velmi často. Většina z nás chodí na obědy právě do nich. Mnohdy se diskutuje, zda...
více...

Jablka posilují trávicí systém našeho těla

Pravidelná konzumace jablek by mohla posilovat trávicí systém a tím i zdraví. Podle agentury APA na to přišli...
více...