Zdravá výživa


Šest stupňů kyselosti našeho organismu

Kdyby člověk konzumoval jen čerstvé ovoce a zeleninu, a kdyby nepil alkohol a kávu, zřejmě by si nemusel dělat...
více...

Pět letních jídel, která nesmíte nechat bez povšimnutí

5 zdravých letních jídel, které musí být v ledničce! V letním období náš organismus potřebuje jiný zdroj...
více...

Jídla, která v zimě zahřejí

Jak se stravovat v zimě? Koukněte na jídla, která by ve vašem zimním jídelníčku neměla chybět! Dejte...
více...

Potraviny, které očišťují náš organismus od jedů

Přinášíme vám přehled deseti nejdůležitějších potravin, které by neměly chybět ve vašem jídelníčku, pokud...
více...

Dieta zvaná středomořská aneb jak se zdravě stravovat

Středomořská strava je dobrá volba i po dovolené. Zdravou výživu si lidé vysvětlují různě. Podle odborníků...
více...

Strava a její významná role v prevenci onkologických chorob

Ve vánočním a novoročním období má strava v českých domácnostech jiné složení. Více sladkostí,...
více...

Zdravá výživa - zdravá tělesná hmotnost

Strava by měla respektovat naši energetickou potřebu. Zásady zdravé výživy respektují racionální a zdraví...
více...

Jogurt, kefír a acidofilní mléko - správná trojka pro zdravou výživu

Staré národy pokládali jogurt za " potravu bohů ". Už v dávné minulosti lidé věděli, že jogurt zpomaluje...
více...

IQ dětí závisí na jejich výživě

Správné stravování zvyšuje dětem IQ.  Problémy s tlustými dětmi nemá jenom Amerika či Velká Británie....
více...

Jak připravit pohankový čaj | recept - video

Kupte pohanku a připravte si domácí pohankový čaj. Dvě lžičky pražené pohanky zalijeme horkou vodou...
více...