Zdravá výživa


Být či nebýt vegetarián?

Vegetariánství se v současné době stává fenoménem. K odmítání požívání masa a masných výrobků vedou...
více...

Jak si zachovat zdravý mozek a oddálit stárnutí?

Bobulovité ovoce zpomaluje stárnutí. Přišli na to vědci, kteří zkoumali 16 tisíc žen, po dobu 25 let. U žen,...
více...

Zelený čaj snižuje nejen riziko rakoviny, ale léčí i další civilizační choroby!

Již staří Číňané před tisíci lety znali léčivou sílu nápoje jménem zelený čaj. Pití zeleného čaje se...
více...

Bio stravování - snižování přísunu škodlivin pro naše tělo

Bio strava má své vyznavače i své zatracovatele, tak jako každá strava. Ale určitě není škodlivá. Proti...
více...

Bazalka jako lék, koření i dekorace

Ačkoliv se tato bylinka pěstuje téměř po celém světě již od nepaměti, její popularita vzrostla zejména...
více...

Jak řešit alergii na mléko?

Možná jste si všimli, že vám mléko a mléčné produkty nedělají dobře. Někomu způsobují průjem, někomu...
více...

Energy drinky mají negativní účinky, především mladiství by je neměli konzumovat

Energetické nápoje jsou oblíbenými nápoji i v České republice, kde se jich ročně prodává na kvanta .Ale pokud...
více...

Zelenina je zdravá a kdo ji nemůže syrovou, stejně zdravá je i vařená ve vodě nebo páře

O tom, že je zelenina zdravá nepochybuje snad nikdo. Avšak ne každý ji může konzumovat v jakémkoliv stavu. Pro...
více...

Káva je nápoj, který chrání náš organismus před stárnutím

O vhodnosti a nevhodnosti kávy se napsalo již mnoho článků, neustále se o ní polemizuje a je předmětem mnoha...
více...

Jak na zdravé trávení?

Nepřetržitý každodenní kolotoč, běhání za povinnostmi, život ve stresu. Nemáme čas se ani najíst. Když se...
více...