Zdravá výživa


Jablko - poklad z domácí klenotnice

Jablko je ve výživě poklad. Pokud ho budete mít denně na jídelníčku, s velkou pravděpodobností se vyhnete mnoha...
více...

Polotovary na stůl nepatří - zkuste cizrnu, kuskus nebo třeba kroupy

V dnešní rychlé době už pomalu zapomínáme na potraviny našich babiček, i přesto, že supermarkety jsou jich...
více...

Cukr zvyšuje riziko rakoviny

Neodolatelná chuť na sladké spočívá nejen v labužnické touze, ale také v potřebě rychlého doplnění energie....
více...

Cuketa chutná, ale i posiluje zdraví

Když se léto se pomalu chýlí ke konci a blíží se podzim, nastávají i chladnější dny....
více...

Citrón v boji proti rakovině

Citroníky pocházejí z Indie a Číny. V současnosti se pěstují v celém Středomoří, Itálii, Španělsku,...
více...

Česnek kuchyňský léčí a prodlužuje život

 Allium sativum, tedy česnek kuchyňský, je již po staletí uznávaný jako ochránce nejen před upíry, zlými duchy...
více...

Ani den bez cereálií!

Cereálie, čili potraviny vyrobené z obilí bychom měli konzumovat každý den. Doporučená denní dávka celozrnných...
více...

Dieta, která se řadí mezi čtyři nepopulárnější na světě

Cambridgeská dieta patří mezi čtveřici nejpopulárnějších diet na světě. Ve Velké Británii si...
více...

Být či nebýt vegetarián?

Vegetariánství se v současné době stává fenoménem. K odmítání požívání masa a masných výrobků vedou...
více...

Jak si zachovat zdravý mozek a oddálit stárnutí?

Bobulovité ovoce zpomaluje stárnutí. Přišli na to vědci, kteří zkoumali 16 tisíc žen, po dobu 25 let. U žen,...
více...