Někdy si myslíme, že stačí tělu dodat to a ono, a máme vyhráno. Omyl. Ještě je třeba dbát na kombinace potravin, aby se navzájem nelikvidovaly a nevylučovaly. Tak je tomu i v případě vstřebávání se a ukládání vápníku.…
Je vědecky dokázáno, že tak jako rostlina v nevhodné půdě živoří a při nedostatečné péči zahyne, živoří i člověk, který se stravuje nesprávně. Člověk žije z toho, co sní. Každá buňka, každý orgán i celé systémy…
Všechny potraviny mají vliv na náš organismus, některé špatný, jiné dobrý. Samozřejmě, každý z nás by se nejraději stravoval tak, aby konzumoval ty zdravé potraviny, a aby byly chutné a nebyli jsme hladoví. V podstatě se to dá…
Každý chce být zdravý a mít správně fungující imunitní systém. Ale co to vůbec znamená imunitní systém? Jaký je jeho cíl a jak dosáhnout zdravý, fungující imunitní systém? Abyste často nechodili k lékaři s rýmou, chřipkou…
Lahodná, sladká a všestranná.....Dá se konzumovat syrová i tepelně upravená a navíc chutná i dětem. Pravidelnou konzumací mrkve dosáhneme snížení cholesterolu v krvi. Také předcházíme zácpě, pomáháme si při kožních…
Rostlinné mléka jsou oblíbená zejména u lidí, kteří se ze zdravotních důvodů musí vyhýbat mléku živočišnému. Nejčastěji jde o intoleranci laktózy, alergii na mléko, nebo prostě existují lidé, kteří živočišné mléko…
O mléku se už toho napsalo a napovídalo dost. Běžní lidé, ale i ti z řad odborníků přelétávají mezi dvěma protipóly: Ano či ne? Je pravdou, že mléko samo o sobě je pro lidský organismus naprosto přirozené. Vždyť je to první…
Cizrna, nazývaná též římský hrách je u nás stále nedoceněnou potravinou. Odborníci na výživu doporučují konzumaci cizrny pro jeho vysokou výživovou hodnotu. Cizrna patří vůbec mezi nejzdravější luštěniny. Má znamenitou…
Zkuste zhubnout se zdravými zelenými rostlinkami. Vypěstujte si je přímo v obývacím pokoji či zahrádce a přidejte do každodenního jídelníčku. Neprohloupíte! Skvělá chuť a množství výživných látek a vitamínů jsou zárukou…
Zprotivily se vám tradiční druhy zeleniny? Chcete ochutnat něco nového, exotičtější a přitom podpořit své zdraví? Léto je jako stvořené na rozmazlování našich chuťových pohárků něčím dosud neznámým a pokud je to navíc…
Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez předchozího písemného souhlasu zakázáno.
Stránka Naše návody používá cookies. Více informací zde.