Zdravá výživa


Typy rostlinných tuků a jejich vliv na naše zdraví

Tuky - pro mnohé nežádoucí kamarád, pro jiné zdroj energie. Jak je to s tuky opravdu? Jsou nezbytné pro fungování...
více...

Rajčata nejsou zelenina

Rajčata - žlutá, červená, růžová, malá i velká, kyselá i sladká. Chutnají dětem i dospělým a zároveň...
více...

Cukr - rafinovaný nepřítel zdraví

Už jeho název - rafinovaný - svědčí o tom, že je to sice skrytý, ale účinný nepřítel. A jen velmi těžko...
více...

Zdravá strava - zdravý imunitní systém

Imunitní systém, podobně jako všechny ostatní tělesné systémy, potřebuje správné palivo, pokud má fungovat...
více...

Potraviny včera a dnes

Potraviny jsou v životě člověka nesmírně důležité. Strava má v podstatě stejný význam jako vzduch a voda,...
více...

Jídelníček sportovce, který chce zvětšit objem svalů

Každý sportovec si jídelníček kombinuje podle fáze přípravy. Pokud jde o objemovou fázi, třeba ve stravě...
více...

Vánoce s vůní datlí, fíků a jedlých kaštanů

Vánoce se pomalu blíží a hospodyňky už přemýšlejí, čím potěší " mlsné " jazýčky svých strávníků....
více...

Ovoce a zelenina mají tvary lidských orgánů a tyto orgány i posilují

Úžasné! " Laický " pohled minulých generací byl potvrzený moderní vědou o výživě. Ukazuje se, že to co bylo...
více...

Pálivá paprika preventivně působí proti rakovině a onemocnění cév

Domovinou této lahodné zeleniny je území střední Ameriky. K zdomácnění papriky došlo pravděpodobně v Mexiku,...
více...

Deset druhů ovoce pro štíhlou postavu

Nejen s přibližováním se léta se mnozí z nás opět snaží dostat do formy a shodit nějaká ta kila navíc....
více...