Zdravá výživa


Sójové potraviny - účinná prevence nejen v boji s onemocněním srdce a cév

Sója je také přezdívaná rostlinným masem, antisklerotickou potravinou či rostlinou budoucnosti. Pochází z Asie...
více...

Sušené ovoce na vánočním stole pro zdraví, krásu a vůni

Kromě klasického čerstvého ovoce má na vánočním stole své zastoupení i sušené ovoce. Dnes už sice ne...
více...

Výhody a nevýhody syrové stravy, aneb vitariánství pod drobnohledem

V době největší propagace zdravého životního stylu se stále častěji vracíme ke starým, osvědčeným radám...
více...

Dieta, která zvyšuje sportovní výkon - sacharidová superkompenzační dieta

Tato dieta má svůj význam hlavně ve vytrvalostních a silově - vytrvalostních druzích sportu. Její princip tkví...
více...

Strava proti stresu

Možná se vám zdá, že se už opakujeme, když stále tvrdíme, že se stravou souvisí téměř prakticky všechno, co...
více...

Zdravá strava pro budoucí maminky

Snad každá žena, která se dozví, že pod srdcem nosí děťátko je štěstím bez sebe. Postupně se začne zajímat...
více...

Zdravé mlsání - sušenky, nanuky, maffiny

Člověk je tvor mlsný, darmo budete říkat, že je to nezdravé. Existuje však mnoho jídel a pochoutek, při kterých...
více...

Olej ze sezamu - olej opředený rituály

I vám se při vyslovení spojení " sezamový olej " vynoří pohádka o Ali - Babovi a 40 loupežnících. V pohádce...
více...

I vitamíny mohou být nebezpečné

Aby naše tělo mohlo normálně fungovat, nezbytně potřebuje vitamíny. Zužitkuje je na tvorbu krevních tělísek,...
více...

Rýže, podávaná jako hlavní jídlo

Když se řekne rýže, obvykle to v nás evokuje asociace spojené s Asijským kontinentem a jejich chutným...
více...