Zdravá výživa


Výhody a nevýhody syrové stravy, aneb vitariánství pod drobnohledem

V době největší propagace zdravého životního stylu se stále častěji vracíme ke starým, osvědčeným radám...
více...

Dieta, která zvyšuje sportovní výkon - sacharidová superkompenzační dieta

Tato dieta má svůj význam hlavně ve vytrvalostních a silově - vytrvalostních druzích sportu. Její princip tkví...
více...

Strava proti stresu

Možná se vám zdá, že se už opakujeme, když stále tvrdíme, že se stravou souvisí téměř prakticky všechno, co...
více...

Zdravá strava pro budoucí maminky

Snad každá žena, která se dozví, že pod srdcem nosí děťátko je štěstím bez sebe. Postupně se začne zajímat...
více...

Zdravé mlsání - sušenky, nanuky, maffiny

Člověk je tvor mlsný, darmo budete říkat, že je to nezdravé. Existuje však mnoho jídel a pochoutek, při kterých...
více...

Olej ze sezamu - olej opředený rituály

I vám se při vyslovení spojení " sezamový olej " vynoří pohádka o Ali - Babovi a 40 loupežnících. V pohádce...
více...

I vitamíny mohou být nebezpečné

Aby naše tělo mohlo normálně fungovat, nezbytně potřebuje vitamíny. Zužitkuje je na tvorbu krevních tělísek,...
více...

Rýže, podávaná jako hlavní jídlo

Když se řekne rýže, obvykle to v nás evokuje asociace spojené s Asijským kontinentem a jejich chutným...
více...

Rybí olej na zvýšení imunity a pro krásu

Rybí olej, mnozí z nás znají jako každodenní rituál nepříjemného zápachu a ještě nepříjemnější chuti....
více...

Vliv stravy s dostatkem ryb na roztroušenou sklerózu

Roztroušená skleróza je v dnešní době bohužel poměrně častá nemoc. Postihuje lidi mezi dvacátým...
více...