Zdravá výživa


Správné stravování během těhotenství - škodí nebo neškodí vegetariánská strava?

Správné stravování je v těhotenství důležité. Úprava stravy na vegetariánskou má bez pochyb významný vliv...
více...

Svátky a hostiny u vegetariánů

Příprava na Vánoce, v sobě nezahrnuje jen hektický spěch za dokonalými dárky. Kdysi, se naši předkové...
více...

Strava pro děti podle zásad vegetariánské výživy

Vegetariánská strava dětí s sebou přináší jisté pozitiva, ale i rizika, pokud se ze stravy vyloučí maso, při...
více...

Probiotika - bakterie pro život ve zdraví

Podívejme se nejdříve na náš zažívací trakt. V obsahu našeho žaludku naleznete v 1 ml tolik bakterií, kolik je...
více...

Pár slov o roli tuků a bílkovin, které jsou nezbytné pro fungování organismu

Tuky jsou látky, z nichž vznikly nejrozličnější kulinářské speciality. Jsou totiž v první řadě nositeli...
více...

Zima zesiluje trávicí schopnosti a léto je naopak zeslabuje

Nejčastější problémy trávení vznikají kvůli tomu, že konzumujeme bez rozmyslu jedno přes druhé. Zda jsme se...
více...

Poruchy trávení a jejich prevence

Trávicí trakt je několikametrová trubice, která začíná ústy a vyúsťuje řitním otvorem na druhém konci. Má...
více...

Bílý toxin (cukr) škodí i tím, že usnadňuje průchod dalším škodlivinám do těla

Toxiny jsou definovány jako jedovaté látky rostlinného nebo živočišného původu. Po jejich konzumaci můžete mít...
více...

Těstoviny pro zdraví a štíhlou postavu

Těstoviny se těší oblibě už přes 4000 let. Není se čemu divit, vždyť těstoviny jsou zdrojem cenných...
více...

Mléko ze sóji, nebo od krávy? Obě mléka mají své klady i zápory!

Sójové či kravské mléko? Které si vybrat? Na tuto otázku neexistuje jednoznačná odpověď, každý by si měl...
více...