Zdravá výživa


Strava pro děti podle zásad vegetariánské výživy

Vegetariánská strava dětí s sebou přináší jisté pozitiva, ale i rizika, pokud se ze stravy vyloučí maso, při...
více...

Probiotika - bakterie pro život ve zdraví

Podívejme se nejdříve na náš zažívací trakt. V obsahu našeho žaludku naleznete v 1 ml tolik bakterií, kolik je...
více...

Pár slov o roli tuků a bílkovin, které jsou nezbytné pro fungování organismu

Tuky jsou látky, z nichž vznikly nejrozličnější kulinářské speciality. Jsou totiž v první řadě nositeli...
více...

Zima zesiluje trávicí schopnosti a léto je naopak zeslabuje

Nejčastější problémy trávení vznikají kvůli tomu, že konzumujeme bez rozmyslu jedno přes druhé. Zda jsme se...
více...

Poruchy trávení a jejich prevence

Trávicí trakt je několikametrová trubice, která začíná ústy a vyúsťuje řitním otvorem na druhém konci. Má...
více...

Bílý toxin (cukr) škodí i tím, že usnadňuje průchod dalším škodlivinám do těla

Toxiny jsou definovány jako jedovaté látky rostlinného nebo živočišného původu. Po jejich konzumaci můžete mít...
více...

Těstoviny pro zdraví a štíhlou postavu

Těstoviny se těší oblibě už přes 4000 let. Není se čemu divit, vždyť těstoviny jsou zdrojem cenných...
více...

Mléko ze sóji, nebo od krávy? Obě mléka mají své klady i zápory!

Sójové či kravské mléko? Které si vybrat? Na tuto otázku neexistuje jednoznačná odpověď, každý by si měl...
více...

Sójové potraviny - účinná prevence nejen v boji s onemocněním srdce a cév

Sója je také přezdívaná rostlinným masem, antisklerotickou potravinou či rostlinou budoucnosti. Pochází z Asie...
více...

Sušené ovoce na vánočním stole pro zdraví, krásu a vůni

Kromě klasického čerstvého ovoce má na vánočním stole své zastoupení i sušené ovoce. Dnes už sice ne...
více...