Zdravá výživa


Potraviny znehodnocují plísně, které jsou i velmi zdraví škodlivé

Velmi nesprávné a zdraví škodlivé je seškrábnout plíseň z džemu, ovoce, pekařských výrobků a zkonzumovat...
více...

Zimní pitný režim je stejně důležitý, jako dostatek tekutin v parném létě

Pro řádné fungování potřebuje lidský organismus dostatek tekutin, bez ohledu na roční období, zda je léto nebo...
více...

Zelí - zdravý přísun vitaminů

Přísun vitaminů do organismu je během celého roku velmi nezbytný a o zimě to platí vícekrát. Chladné počasí,...
více...

Jablko - poklad a lék

Jablko je ve výživě poklad. Nezapomínejte na tento v našich končinách dostupný plod. Při každodenní konzumaci...
více...

Jídlo, které dodá energii, zvedne náladu a zvýší IQ

Víte, co jíst, když potřebujete tělu dodat energii, zlepšit náladu nebo posílit mozek? Jídlo pro...
více...

Brambory škodí ledvinám

Každý orgán v našem těle je velmi důležitý pro naše zdraví. Naše ledviny nejsou výjimkou. A skrytě tyto...
více...

Zelenina, která chrání naše srdce - čekanka

Čekanka je u nás poměrně stále neznámá zelenina, ačkoli v jiných částech světa je známa několik set let. Má...
více...

Ovoce na sváteční stůl rozhodně patří, ale volte raději pěstované v Čechách

Důležitým pokrmem dlouhých zimních a postních dní bylo ovoce. Nechybělo nikde a jeho zásoby byly značné,...
více...

Červená řepa - nejlevnější a běžně dostupná omlazovací kúra

Červená řepa je potravina, která byla známá již ve středověku. Její původ je ve Středomoří a v dnešní...
více...

Den "živé" stravy pro nastartování organismu

Pokud si chcete zlepšit vaše stravovací návyky, pak je nejlepší radou pravidelné stravování. Nečekejte až...
více...