Semena, která chcete nechat nalíčit, zalijte v čisté nádobě na přibližně 4 - 6 hodin vlažnou převařenou vodou. Vodu následně slijte, semena propláchněte, nádobu zakryjte gázou, obvažte a umístěte na stinné místo. Pěstuje se…
Pokud máte problém s lámavostí nehtů a s nezdravým vzhledem vlasů nebo problém s pokožkou, možná postačí pravidelná konzumace červené řepy, která má regenerační účinky. Zajisté je to ta nejlevnější a každému dostupná…
Lidově také čekanka, cichorie, cikorka, čekánek, Hanička, koření svatého Petra, německá káva, podražník. Roste jako plevel na vápenatých půdách, mezích, pastvinách, loukách, při okrajích cest, náspech, má ráda prosvícená…
Goji - lycium chinensis, kustovnice čínská, nebo jednoduše - goji. Goji jsou bobule červeno - oranžové barvy, které pocházejí z Asie a v těchto oblastech jsou běžnou součástí jídelníčku. Plody kustovnice se v čínské a asijské…
První a základní podmínkou je střídmost. Pro rychlejší regeneraci jater se doporučuje nezatěžovat je nevhodnými potravinami, aby se mohla v klidu obnovovat, například i za pomoci bylinných přípravků. Ten, kdo má problém…
Vláknina je nestravitelná část rostlinné potravy, která má nulový obsah kalorií. Urychluje pohyb zkonzumované potravy v celém trávicím traktu, čistí střevní systém od nánosů, vstřebává vodu, váže na sebe cholesterol a toxiny.…
Vitamin C ( kyselina L- askorbová ) je nepostradatelný pro život a udržení si tělesného a psychického zdraví. Pro tělo není toxický. Zdravá strava každého člověka by měla obsahovat dostatek potravin s vysokým obsahem vitamínu C.…
Obsahují dvojnásobek energie než jiné živiny, proto mají v lidském těle nezastupitelné místo. Mnoho lidí z jejich konzumace nemá nejlepší pocity. Je třeba mít na paměti, že tělo se bez tuků neobejde. Při úplném vyloučení tuků…
Pokud chceme, aby potraviny vydržely co nejdéle a v dobré kvalitě, je nutné je i správně uskladnit a dát jim to, co potřebují. Nejčastěji skladujeme potraviny v chladničce a v mrazničce. Zde je požadavek na správnou teplotu…
Jsou to živé mikroorganismy, které se užívají samostatně nebo prostřednictvím potravin, které je obsahují. Ozdravují lidský organismus, mají blahodárný vliv na střevní mikroflóru a imunitní systém, napomáhají k detoxikaci…
Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez předchozího písemného souhlasu zakázáno.
Stránka Naše návody používá cookies. Více informací zde.