Zdravá výživa


Jednodenní půst - důvody a návod

Otázky kolem držení půstu jsou stále diskutované téma. Půst není výmysl moderní doby. Jeden den v týdnu se...
více...

Bolí vás záda - přestaňte solit!

Máte problémy se zády nebo koleny? Nemůžete si vzpomenout? Trápí vás celulitida, ekzém, nadváha a otoky dolních...
více...

Víno na talíři a v kuchyni

Hroznové víno právem naleží mezi nejzdravějším druhy ovoce. Plody obsahují vitaminy (C, E a skupiny B), barviva,...
více...

Jabko léčí stres a podporuje zdravé trávení

Jablko má své nepostradatelné zastoupení ve správné výživě. Sníte- li každý den, byť jen jeden kousek tohoto...
více...

Proč denně jíme plesnivý chléb?

Již po dvou dnech chléb a pečivo napadají plísně, které ale nejsou vidět ani cítit,přesto jsou velmi...
více...

Olivový olej je vhodný i na smažení

Obyvatelé středomoří nazývají tento olej zeleným zlatem. Lze všestranně využívat. V gastronomii se používá...
více...

Únava a zdravá výživa

Dodržování správné životosprávy zajistí našemu tělu potřebnou energii. Důležitý je dostatek spánku...
více...

Jablka pro zdraví a krásu

Jablko obsahuje ovocné kyseliny, proto ho někteří nazývají přírodním zubním kartáčkem. Rovněž obsahuje pektin...
více...

Čočka - nízkokalorická potravina, bohatá na bílkoviny, vitaminy a minerály

Všem velmi dobře známá, dostupná a chutná plodina. V minulosti byla lukrativním pokrmem zejména boháčů...
více...

Malá, ale pikantní rostlinka - řeřicha setá

Určitě všichni dobře znáte tu drobnou a pikantní rostlinku, která připomíná chutí ředkvičku. Nejčastěji se...
více...