Zdravá výživa


Proč potraviny obsahují éčka, když víme o jejich škodlivosti?

Konzervanty v potravinách - stále diskutované a nedořešené téma. Díky tak haněným “Éčkům” potraviny déle...
více...

Velikonoce - svátky jara a zdraví

Jak se stravovat o Velikonocích a nepřibrat? To je velmi těžké dilema, protože v naší rozmlsané zemi je...
více...

Jak nakupovat zdravé potraviny a nenaletět?

Snažíte se žít zdravě a s tímto cílem jdete i nakupovat? Ale to není vůbec v dnešní době, kdy výrobci matou...
více...

Brusinky, borůvky, maliny a ostružiny - kvarteto pro zdraví a krásu

Bobulovité ovoce zažene stres, civilizační choroby a prodlouží mládí. Působí jako vnitřní kosmetika, která...
více...

Deset zásad boje proti plísním v konzumovaných potravinách

I po vydatném spánku se necítíte odpočatí? Dělá vám problémy se soustředit? Trpíte nadváhou a přitom máte...
více...

Chléb - potravina plná zdraví škodlivých látek

Chléb mnozí vnímáme jako dar předků. Životně nepostradatelnou a ke všemu se hodící potravinu. A také k této...
více...

Jarní posílení imunity pomocí úpravy stravy

Na jaře se probouzí nejen rostliny a zvířata po zimním spánku, ale také škodlivé mikroorganismy - bakterie...
více...

Jídelníček s individuálním návodem na hubnutí

Zásady zdravého stravování sice existují, ale co vyhovuje jednomu, nemusí vyhovovat všem. Tak jako nemáme všichni...
více...

Jednodenní půst - důvody a návod

Otázky kolem držení půstu jsou stále diskutované téma. Půst není výmysl moderní doby. Jeden den v týdnu se...
více...

Bolí vás záda - přestaňte solit!

Máte problémy se zády nebo koleny? Nemůžete si vzpomenout? Trápí vás celulitida, ekzém, nadváha a otoky dolních...
více...