Zdravá výživa

Bílý cukr nepatří do zdravé výživy

Bílý cukr nepatří do zdravé výživy

Bílý cukr nezpůsobuje jen obezitu, jak se mnozí domnívají. Má vliv i na to, jak se cítíme svěží a jak nám to myslí. Napadne vás to, když si dáváte do své oblíbené kávy druhou lžičku? Ne, nechceme vám kávu znechutit, ani vás…

Chcete zhubnout? Staňte se gurmány!

Chcete zhubnout? Staňte se gurmány!

Opravdoví gurmáni nemívají problémy s nadváhou. A je to logické. Jednak tito lidé jsou hodně vybíraví, nesnědí kdeco. Také kvalitní potraviny obvykle bývají hodně drahé, ale na to aby si je vychutnali, jich nepotřebují sníst…

Cukr ve formě sirupu způsobuje nadváhu a obezitu!

Cukr ve formě sirupu způsobuje nadváhu a obezitu!

Glukózo - fruktózový cukr je levnější náhrada bílého cukru. O tom, že bílý cukr je nezdravý, není pochyb. A teď přichází na trh ještě nezdravější, ale pro výrobce levnější alternativa, a sice již zmíněný sirup. Co…

Sedm rad pro příjemné ranní vstávání

Sedm rad pro příjemné ranní vstávání

Patříte mezi lidí, kteří si neumí představit fungování bez kávy? Ráno se vzbudíte a již saháte do dóze s tímto černým kamarádem růžových rán? A co když neděláte vůbec dobře, když jako startér do náročného dne…

Živá strava je zdravá, ale její dlouhodobá konzumace zatěžuje játra a ledviny!

Živá strava je zdravá, ale její dlouhodobá konzumace zatěžuje játra a ledviny!

Způsobů stravování je celá řada, ale ne všechny jsou zdravé, přestože zdraví propagují především. Jedním z současných trendů ve “zdravém” stravování je i vitariánství, neboli živá strava. Čím je výjimečná, a čím…

Potraviny a zvyky, které podporují růst rakovinných buněk

Potraviny a zvyky, které podporují růst rakovinných buněk

Myslíte si, že když jste přestali kouřit, není již třeba se ničeho zbavovat a budete žít věčně? Zamyslete se! Našemu tělu škodí i jiné věci a stále je co “dopilovávat”. Ale nebojte se, zbavit se jich není tak obtížné, jako…

Nápoj, který dokáže zabránit nádorovému bujení a překyselení těla

Nápoj, který dokáže zabránit nádorovému bujení a překyselení těla

Stále slyšíme, že by naše strava měla být více zásaditá. A přitom převážná většina konzumovaných jídel je kyselá. Kyselé jsou všechny polotovary, jídla z rychlých občerstvení, sladkosti z bílého cukru, ale třeba také…

Jak správně zacházet s nakoupenými potravinami?

Jak správně zacházet s nakoupenými potravinami?

Konzumace zkažených potravin je zdraví škodlivé a nejen to, může být i život ohrožující. Mnozí z nás si ani neuvědomují, že sice potraviny řádně uskladňují, ale uskladňují již potraviny, které se jim zkazily během…

Zelený ječmen - nápoj, který vám vylepší den

Zelený ječmen - nápoj, který vám vylepší den

Začínáte svůj den ranní kávou? A co si místo ní dát něco zdravějšího? Něco, co vám dodá více energie, nepřekyselí vaše tělo a přitom příprava je velice jednoduchá. Máme na mysli nápoj ze zeleného ječmene. Tento výjimečný…

Ovesné vločky - zdravá náhrada bílého pečiva

Ovesné vločky - zdravá náhrada bílého pečiva

Stále slýcháme, jak je bílé pečivo nezdravé a přitom jsme jím obklopeni! A když si jdeme koupit tmavou náhradu, dočteme se, že to není pečivo ze zdravějších obilovin, ale z bílé mouky, obarvené kvůli klamání spotřebitele. Ale…