Zdravá výživa


Quinoa - příloha, která je zařazena mezi nejzdravější plodiny světa

My, Češi, dáváme přednost knedlíkům a bramborám, Italové těstovinám a lidé v Jižní Americe zase hojně...
více...

Zdravá snídaně, to není jen o výběru potravin, ale i o způsobu konzumace

Ráno je třeba dodat tělu energií, to víme všichni. Ale to, že ji dodáváme snídaní, která vlastně žádnou...
více...

Stravování podle krevních skupin a zdravý selský rozum

Vědecké výzkumy v oblasti medicíny nejsou založeny jen na zkoumání nemocí a léků, ale věnují se také...
více...

Příprava vitaminů na zimu

Konzumovat ovoce a zeleninu je pro naše duševní a tělesné zdraví nezbytné. Odborníci na výživu a lékaři...
více...

Ovoce a zelenina snižují riziko demence a deprese

Konzumovat zeleninu a ovoce se doporučuje z mnoha důvodů. Hlavně protože tyto plody obsahují značné množství...
více...

Očista tlustého střeva speciální technikou jógy a rýžovou kúrou

Tlusté střevo není vidět, nebolí, proto dokud je všechno v pořádku, tak o něm ani nevíme. Jenže, tlusté...
více...

Detoxikační víkend plný vody

Wellness víkend se stal hodně zajímavým programem pro hezky strávené dny. Odpočinete si, pobavíte a zrelaxujete...
více...

Zdraví lze zlepšit třemi jednoduchými triky

Zlepšit si kvalitu zdraví a tím i prodloužit bezstarostný život touží většina z nás. Ale co jsme proto schopni...
více...

Nadýmání mohou způsobovat i těstoviny a brambory, pokud je znovu ohříváme

Nadýmání je nepříjemné, přestože na něj existují účinné léky, které se dají zakoupit v lékárnách i bez...
více...

Snídaně podle nejnovějších a osvědčených rad odborníků na výživu

O důležitosti kvalitní snídaně, tedy kvalitního základu, pro celý den již bylo napsáno hodně. Přesto spousta...
více...