Zdravá výživa


Potraviny, které vynechte ze zdravého jídleníčku

Jsou chutné, jsou téměř všude a jen těžko se jim odolává. Bílá mouka, margarín a umělá sladidla ale patří...
více...

Chcete vařit zdravě, chutně a levně?

Zdravé vaření se stává novodobým trendem a zájem o něj rok od roku roste. Existuje hned několik hlavních...
více...

Pět zdrojů vápníku, které spolehlivě pokryjí naši denní spotřebu

Mléčné výrobky zahrnují velké množství vápníku, a proto jsou první volbou, pokud si chce člověk doplnit...
více...

Jak vhodně kombinovat potraviny, abychom svému tělo neškodili?

Člověk, žijící v 21.století trpí onemocněními, na jejichž vzniku se nesprávná strava podílí vysokým...
více...

Detoxikace není hubnutí, ale zdravě zhubnout při ní můžete

Detoxikační kúry bývají většinou spojené s teplým počasím, kdy je k dispozici moře čerstvé zeleniny...
více...

Káva instantní nebo mletá, ale ne nekvalitní

První instantní káva byla vyrobena ještě před první světovou válkou. Odhaduje se, že první verze se objevila...
více...

Zelenina je zdravá, když se správně upraví

Zelenina je nedílnou součástí zdravé výživy, ale i přesto je mnoho lidí, kteří hledí na zeleninu "skrz prsty"....
více...

Zažívací potíže odstraní zásady ajurvédy

Jídlo dodává energii a dobrou náladu. Ale pokud nejíte přiměřeným způsobem ty správné potraviny, mohou vás...
více...

Zdravé srdce - výsledek zdravé stravy a životního stylu

Jak léčí srdce nejlepší doktoři? Velmi jednoduše! Víte, kde se nachází nejlepší centrum kardiologické péče...
více...

Proč ochutnat exotické druhy ovoce?

České zemědělství produkuje dostatek ovoce i zeleniny, které se dokáží dostatečně postarat o zdraví v naší...
více...