Usínání dětí nemusí být problém, když ...

Máte doma nespavé dítě? Zaveďte mu usínací rituály a snažte se dodržovat pravidelný denní režim. Dítě by mělo chodit spát přibližně ve stejnou dobu a do pokoje, vymalovaného tlumenými barvami.

usínání , spánek, děti, výchova dětí, rodiče, dětský pokoj

Nespavost u kojenců a batolat

Nespavost kojenců a batolat je vcelku běžná záležitost. Často stačí minimální narušení denního režimu a dítě ne a ne usnout. Důvodů může být hned několik, od bolesti zubů až po hlad. Jedna z nejosvědčenějších metod v případě kojenců je ukládat je do postýlky hned po kojení. Mnoho matek to řeší tak, že dítě kojí ležíc na posteli. Zde však do budoucna hrozí problém, že potomek bude mít v pokročilejším věku problém usínat bez přítomnosti matky či otce.

Nespavost u dětí školkového věku

Některé malé děti mají často sklon oddalovat odchod ke spánku a plakat, když se blíží hodina H, a podobně. Zde je důležité, aby si dítě zvyklo na pořádek a chodilo spát přibližně ve stejnou dobu. Organismus si na tento rytmus zvykne. Ukazuje se, že je ideální děti naučit chodit spát například po koupeli či po večerníčku. Přesto se problémům s usínáním občas nevyhneme. Důležitou roli zde hraje zejména to, jak se na odpočinkovou zónu dítě dívá. Na to bychom měli myslet i při zařizování dětského pokoje. Ten by měl být vymalován v měkkých barvách, aby nepůsobil rušivě. Myslete také na to, že je třeba striktně oddělit oddechovou zónu od zóny na hraní.

Strach ze tmy

Pokud má malé dítě strach ze tmy, je dobré, dát mu k posteli slabě svítící lampičku. V posledních letech se také osvědčují hračky na klidné usínání. Některé z nich vydávají slabé světlo či promítají různé obrazce na strop. V nabídce obchodů najdete i takové hračky, které vydávají rozmanité uklidňující zvuky. 

Pohádky na dobrou noc

Dalším způsobem, jak dětem pomoci usnout, je čtení pohádek. Přestože v některých rodinách tento rozhodně prospěšný zvyk mizí, přesto jsou stále rodiče, kteří na něj naštěstí nedají dopustit. Monotónní rytmus pomáhá rozvíjet smysl pro jazyk a navíc pěkně uspává. Snažte se, aby intonace a barva hlasu vyzařovaly teplo a navozovaly příjemné pocity. Dá se říci, že nikdy není příliš brzy na to, abyste dětem začali číst. Jen musíte jejich věku přizpůsobit obsah čtení.

comments powered by Disqus


Podobné články


Kdy začít dětem vysvětlovat intimní otázky?

Děti jsou vnímavé. Zajímá je vše co se děje kolem nich, lásku nevyjímaje. Ale kdy je třeba zasvětit děti...
více...

Vysvědčení motivuje děti, ale nesmí být důvodem k jejich strachu

Téměř každé rozdávání vysvědčení je provázeno tím, že některé dítě neunese tlak rodičů a pokusí se,...
více...

Výchova sourozenců bez pocitů křivdy

Problémová rodina je v podvědomí lidí rodina, kde rodiče pijí, děti fyzicky týrají nebo třeba fetují.  Ale...
více...

Proč ještě nemáte druhé dítě?

Před lety byl model “příchodu” dětí do rodiny jiný než dnes. Za samozřejmost se považovaly dvě až tři...
více...

Růžová a modrá výchova dětí?

Máte holčičku a přesto nenosí růžové šatičky? V dětském koutku klidně vezme autíčko místo kočárku...
více...

První noc dítěte u babičky a dědy

Chystáte se vaše malé dítě strávit noc, nebo třeba celý víkend u babičky a dědy? Máte z toho obavy? Klid,...
více...

Jak správně vychovávat děti?

Výchova dětí není na školách povinný, ale ani nepovinný předmět. A stát se rodičem je někdy tak snadné....
více...

Výchova dětí s láskou není totéž, co rozmazlování

Názory rodičů na výchovu dětí bývají často různé. V každé rodině bývá jeden ten přísnější a druhý,...
více...

Desatero, které by měl znát každý rodič školáka

Výchova dětí ve školním věku, to je především záležitost rodičů. Určitě, škola je pro děti velkým...
více...

Děti vychovávané pouze matkou jsou zdravější, když tráví co nejvíc času se svým otcem

Tatínkové, věnujete se svým miminkům dostatečně? Pokud ano, budou vaše děti zdravější! Nejnovější výzkumy...
více...