Obezita dětí - problém celé rodiny

Není žádným tajemstvím, že dnešní generaci dětí se boj s nadváhou opravdu týká. Rozhodně je to problém dětí nejen v Čechách. Obézní děti jsou na celém světě a jejich počet přibývá.

Téma obezita

Česká republika se tomuto tématu také věnuje. Přesto počet obézních dětí u nás neustále stoupá. Ve Spojených státech, kde je situace vážná (v New Yorku zemře ročně kolem 6000 lidi na obezitu) již začaly alarmovat veřejnost různými aktivitami, v nichž nabádají k výběru zdravější stravy doma i ve školách. V českých školách začal platit zákaz prodávaní sladkostí tzv. pamlsková vyhláška, která zakazuje v základních školách automaty se sladkostmi a slazenými nápoji. Stejně tak školní bufety nesmí tyto nezdravé sušenky a nápoje nabízet.

Aktivitami proti nadváze

Letním trendem v Americe se staly tábory zaměřené na obezitu. Stále více rodičů umísťuje své děti v rámci letních prázdnin do tzv. odtučňovacích táborů. Důvody jsou jasné, ačkoli někteří rodiče zde umisťují své děti také kvůli prevenci. Tábor proti obezitě trvá obvykle tři, šest nebo osm týdnů. Cena pobytu je kolem 7.500 dolarů, zhruba o 1.500 dolarů více než cena nespecializovaných táborů. Stravováním v táboře získají děti denně kolem 1500 kalorií. Každý den stráví tři až čtyři hodiny vykonáváním určitého druhu fyzické aktivity. Pro zpestření dne si děti mohou vybrat také z aktivit jako divadlo, umění a řemesla. Do denního programu se rovněž řadí týdně vážení a pravidelné přednášky o výživě a vaření. Tyto tábory se v menším rozsahu začaly organizovat i v České republice. 

Program odtuňovacích táborů

Tábory nabízí svým účasníkům sezení, aby vyprávěli o svých pocitech, o jídle a své váze. V rámci celého programu děti používají krokoměry, aby si dokázali změřit, zda udělali denně minimálně 10.000 kroků. Celkovým cílem tábora je, aby se děti dostatečně hýbaly, změnily své stravovací návyky, získali nové a zdravější návyky, jakož i praktikovali zdravý životní styl.

A co v běžném životě?

Otázkou zůstává, co se s novými návyky a zkušenostmi stane po příchodu domů. Mnoho obézních dětí nemá ukázkové zázemí. Většinou jsou jejich rodiče a příbuzní také obézní, jejich strava je nadměrná a s pohybem se velmi nekamarádí. Navíc je snadné zhubnout v kontrolovaném prostředí. Jiná je však realita, když se děti vrátí domů. Najednou čelí pokušení, jako je pizza a zmrzlina a mnohdy nejsou motivováni k žádnému cvičení. Zřejmě proto mnoho dětí, které navštěvují tábory proti obezitě, opět naberou na váze. To potom musí změnit stravovací návyky celá rodina a ne se spát pizzou a dítěti namazat celozrnný chléb s tvarohem.

comments powered by Disqus


Podobné články


Příušnice - očkování, léčba a komplikace

Výsledkem plošného a povinného očkování malých dětí je vymýcení mnoha smrtelných onemocnění. Přesto se...
více...

Metabolická poradna - bezplatná pomoc všem, kteří chtějí něco dělat pro své zdraví

Přibýváte na váze, necítíte se dobře a nic s tím neděláte? A co takhle navštívit svého praktického...
více...

Cestujete ekologicky? Máte vlastní láhev na vodu, kelímek na kávu a příbor?

Chováte se doma ohleduplně k přírodě? Třídíte odpad, nakupujete do textilních tašek a nepálíte odpadky...
více...

Dětská matrace, to není malá verze matrace pro dospělého

Výběr matrace není třeba brát na lehkou váhu, zvlášť když se jedná o matraci pro miminko a dítě ve vývinu....
více...

Hubnutí intervalovým hladověním

Intervalové hladovění prodlužuje život zvířatům. Mohlo by pomoci i lidem? Touto otázkou se zabírali odborníci...
více...

Dieta není cesta ke štíhlé postavě, ale zdravá strava ano

Krásná a štíhlá postava, to není postava bez tuku, přestože si to mnohé ženy myslí. Tuk tělo pro své...
více...

Opalování a potřeba vitaminu D

Opalování a pobyt venku v létě má svá rizika. Sluneční paprsky jsou příjemné, zlepšují náladu, ale... Je zde...
více...

Hormon lásky redukuje váhu a posiluje charitativní cítění

Hormony lásky pomáhají ke spokojenému životu a dokonce i ke štíhlejší postavě. Nevěříte? Poradíme vám,...
více...

Bolest a zánět kloubů může mít svůj původ v nevhodné stravě

Bolest kloubů umí pěkně potrápit. A proč vlastně bolí klouby? Protože v nich probíhá zánět. Ten může mít...
více...

Jak přečkat dlouhou zimu ve skvělé náladě?

Zima je už docela dlouhá a ještě v našem podnebí nějaký čas pobude. Dochází vám energie a na dovolenou...
více...