Sport a cvičení


Cvičení doma a vhodné sportovní pomůcky - stepper

Uvažujete o koupi stepperu a bojíte se, aby to zase nebyl jen lapač prachu a věc, která zabírá místo?...
více...

Jak se dopracovat k pevnému tělu a krásné postavě?

Ve zdravém těle je zdravý duch, říká jedno přísloví. Ale mohlo by znít také, že základem zdraví, jsou zdravé...
více...

Aerobik je velmi zdravé cvičení, které má mnoho forem

Zarazí vás neznámé výrazy v poměrně známém sportu jako je aerobik? Vysvětlíme vám, co pojmy jako impact aerobik...
více...

Bojové sporty - kickbox

Vybíráte sport, který by vás bavil, zpevňoval postavu a zároveň vás naučil techniku sebeobrany? A znáte kickbox?...
více...

Clip dance - sexy forma aerobiku

Nudíte se na hodinách aerobiku? Milujete tanec s vybranou choreografií? Navštivte hodinu clip dance! Jedná se o sexy...
více...

Hodinky pro sportovce - sporttester

Sporttester - speciální hodinky pro sportovce. Módní záležitost nebo užitečná pomůcka? Pokud si kladete tuto...
více...

Běh na běžeckém pásu a jeho zpestření

Běhat venku lze téměř za každého počasí a pokud se vám ven nechce, běh na běžeckém pásu je také vhodná...
více...

Cvičení v práci, které vám pomůže se ztuhlými svaly

Máte sedavé zaměstnání? Celý den sedíte na židli u počítače, nebo vykonáváte jinou monotónní práci...
více...

Trénink na patnáct minut - intervalový trénink

Nemáte moc času, ale chcete intenzivně cvičit? Tak pro vás je určen intervalový trénink. Jedná se o speciální...
více...

Trénink na čersvém vzduchu a jeho zásady

S přibývajícími slunečnými dny roste i chuť sportovat. Na čerstvém vzduchu se výborně cvičí všechny...
více...