Letní koupání má svá úskalí, dodržujte zásady pro svou vlastní bezpečnost

Plavání a koupání v přírodních nebo umělých nádržích je velmi zdravý a příjemný rekreační sport. Ale má také svá úskalí, která mohou stát zdraví a dokonce i život. Myslete na to a užívejte si léto plnými doušky.

koupání, koupaliště, zdraví, bezpečnost, plavání, úrazy

Přírodní koupaliště

Přírodní koupaliště jsou v naší zemi velmi oblíbená. Žádné vstupné, žádná otravná hudba, jen my, příroda a voda. Ale také žádný plavčík poblíž! I když si myslíte, že vám se nemůže nic stát, buďte ve střehu a dříve než vběhnete do vody se ujistěte, zda vám nehrozí nebezpečí. Stačí pokud při tom dodržíte těchto pár zásad: 

  • Neskákejte do neznámé stojaté nebo tekoucí vody.
  • Nevstupujte do vody, která na vás působí odpudivě nebo páchne.
  • Respektujte značení o zákazu koupání a upozornění v okolí vodní plochy.
  • Do hluboké vody by se měli odvážit pouze zdatní plavci a ani ti by nikdy neměli plavat jednotlivě.
  • Do vody vstupujte postupně a vyhýbejte se prudkému ochlazení organismu.
  • Nekoupejte se ve vodách, kde se shromažďuje vodní ptactvo.
  • Nevstupujte do zelené vody s přemnoženými řasami či sinicemi.
  • Nevstupujte do vodních ploch, v okolí kterých jste našli uhynulé ptáky nebo jiná zvířata. 

Veřejná koupaliště

Na koupalištích se to hemží nejen pěknými těly, ale i nebezpečím úrazu. Co udělat proto, abyste jim vyhnuli?

  • Před vstupem do bazénu se osprchujte a projděte přes brouzdaliště.
  • Před vstupem do bazénu si všimněte barvy vody, zákalu či zápachu, resp. plovoucího znečištění na hladině.
  • Nekoupejte se ve vodě, pokud zapáchá po moči nebo výrazně po chloru, pokud jsou na stěnách bazénu slizovité zelené povlaky, resp. poškozené kachličky.
  • Nevstupujte do bazénu pokud víte, že máte přenosné infekční onemocnění.
  • Používejte WC, ne bazén!
  • Respektujte výstražné značení u bazénu.
  • Neskákejte "šipky" tam, kde je to zakázáno. Můžete ublížit nejen sobě, ale i jiným lidem.

Důležité pravidlo pro každé koupání

Nezapomínejte na nejdůležitější pravidlo, které platí pro přírodní i umělé koupaliště: Po každém koupání se důkladně osprchujte a co nejdříve převlékněte do suchého oblečení! Hrozí vám totiž nemoci z vody. Nejbezpečnější je koupání na oficiálně provozovaných koupalištích, která jsou pravidelně kontrolována orgány veřejného zdraví. Proto navštěvujte koupaliště s povoleným a kvalitním provozem a před návštěvou koupaliště se informujte o jeho aktuálním stavu.

comments powered by Disqus


Podobné články


Trénink venku? Správně se oblečte a nenásilně adaptujte tělo!

Sportování venku potřebuje nejen sportovního ducha, ale také vhodné a kvalitní oblečení. Ale to není vše!...
více...

Charitativní běh pro ty, kteří nemohou - Wings for Life World Run

V neděli 5. května 2019 ve 13:00 hodin se běží jedna z největších charitativních akcí na světě - běh pro ty,...
více...

Šedý zákal odstraní laserová operace očí, kterou hradí zdravotní pojišťovny

Laserové operace očí se staly téměř běžnou záležitostí. Některé diagnózy hradí zdravotní pojišťovny, jiné...
více...

Běžkování - sport s meditací, vhodný pro všechny věkové kategorie

Běžkování neboli pohyb na běžkách je zdravý pohyb zasněženou krajinou. Tempo si určujete vy sami a také je jen...
více...

Nosní polypy - vyšetření, léčba a prevence

Nosní polypy nebolí, proto často nevíme, že je v nose máme. Vznikají nenápadně po častých infekcích, které...
více...

Vložky do sportovní obuvi zajišťují nohám pohodlí a bezpečnost

Ke sportování patří kvalitní oblečení a obutí. Sportovní obuv je třeba volit s ohledem na typ sportu....
více...

Parodontóza není konec vlastních zubů!

Parodontóza je hrozba, která straší důsledky ve formě ztráty zubů. Ale nemusí tomu tak být! Když zubní lékař...
více...

Pěstování lichořeřišnice, bylinky s antibiotickým účinkem

Lichořeřišnice větší je úžasná bylinka. Nejenže je krásná na pohled, ale také umí zatočit s viry...
více...

Moderní budovy skrývají zdravotní nebezpečí

Pobyt v uzavřených prostorách moderních budov nemusí být pro citlivé jedince příjemnou záležitostí. Ale...
více...

Vlašské ořechy chrání srdce, mírní záněty a rozvíjí mozkovou činnost

Letošní teplý rok přál úrodě vlašských ořechů. Proč je tedy nekonzumovat k oblíbenému filmu? Přiznejte si,...
více...