Jak formovat postavu doma pomocí jednoduchých cviků - video
Datum článku: 24. 6. 2013
Cvičení je zaměřeno na formování postavy, tedy posílení svalů celého těla. Umožňuje shodit přebytečná kila, krásně protáhnout tělo a snadno ho formovat. Osvojte si cviky na břicho, pánevní oblast, na záda i na zadek. Cvičit můžete doma. Postačí židle a podložka
Autor: Martina Dvořáková