Jablko patří k Vánocům

Přejeme si pod stromeček zdraví a je to určitě jedno z nejdůležitějších přání. A jedním ze symbolů zdraví je červené, zralé a krásné jablko. Proto tak často bývá znázorněno na vánočních pohlednicích a nemělo by chybět ani na svátečním stole.

jablka, Vánoce, zdraví, ovoce, vitamíny

Jablko patří k Vánocům

Sváteční stůl se v mnoha rodinách neobejde bez tohoto symbolu zdraví. Naservírované v mísách nebo rozkrájené na kousky, ze kterých výjde na každého Jablko se spojuje s mnoha vánočními tradicemi, přičemž některé z nich známe dodnes. Například věštění z rozkrojeného jablka - hvězdička znamenala zdraví a štěstí, křížek nemoc a strádání. Nebo hlava rodiny rozkrojila nejkrásnější jablko a každému členovi dala kousek. Šlo o symbol jablka jako celistvosti rodiny.

Proti civilizačním chorobám

Jablko obsahuje více než 30 vitamínů a minerálů, například vitaminy A, B, E, C, minerály jako draslík, fosfor, vápník. Významnou látkou je také pektin, který přispívá k lepšímu trávení a pomáhá snižovat LDL cholesterol v krvi. V neposlední řadě je plné antioxidantů a flavonoidů, bojujících proti mnohým civilizačním onemocněním.

Detoxikace a krása pokožky

Látky, obsažené v jablku, dokáží pročistit pleť a zbavit ji vyrážek. Kromě toho má toto ovoce i protizánětlivé a hydratační účinky. Proto jsou jablka složkou rozličných pleťových masek - na osvěžení, pro suchou i mastnou pleť ... Pokud si jej pravidelně dopřejete i v jídelníčku, pročistíte tělo zevnitř, zbavíte ho toxinů, což se následně odrazí i na stavu pokožky.

Hřejivá vůně jablka a skořice

Hřejivá vůně navodí mysl na relaxování a sváteční náladu. Smysly pohladí jemné jablečné aroma, spojující se právě s Vánocemi. Vychutnejte si jedinečnou atmosféru nejkrásnějších svátků roku, třeba s jablečným čajem, punčem nebo třeba ohřátým jablečným moštem se skořicí. 

comments powered by Disqus


Podobné články


Letní jídelníček pro zdraví a štíhlou postavu

Letní teploty často zahání chuť na jídlo. Ale jíst je potřeba i v létě, jen jídelníček by měl být...
více...

Zdravé oči díky stravě bohaté na beta karoten a lutein

Zdravé oči, to je nejen genetický předpoklad, ale i zdravá strava. Není to nic složitého. Běžně dostupné ovoce,...
více...

Borůvka Amelanchierova, muchovník nebo indiánská borůvka? Zdravé bobule z našich zahrad!

Nic vám to neříká, když slyšíte, jak je výborný muchovník? A co takhle indiánská borůvka? Ano, i to je název...
více...

Oves navrací vlasům zdraví a brání jejich nadměrnému vypadávání

Padání vlasů dokáže pěkně zruinovat peněženku. Ve snaze zabránit mu, dokážeme investovat do různých...
více...

Ženské nemoci nemusí propuknout, když do stravy zařadíte ty správné potraviny

Zdravá strava by měla být především vyvážená. Nezdravé jednostranné diety nebo hladovění na kráse ani zdraví...
více...

Nejlepší koupel pro ženy, která zlepší nejen stav těla, ale i nálady

Relaxovat a alespoň na pár hodin vypnout, to je ta nejlepší terapie. Ano, určitě více pomůže delší pobyt třeba...
více...

Ovoce a zelenina se převážně dováží v technicky možném stavu, ne ve stavu zralosti

Naše obchody jsou neustále plné plodin, na které jsme byli dříve zvyklí pouze sezónně. Jenže vše má své pro...
více...

Klouby vás přestanou bolet, když snížíte svou váhu a promažete je olivovým olejem

Chcete pomoci svým kloubům přírodní cestou? Zkuste jim ulehčit, anebo alespoň nepřidávat! Myslíme tím váhu,...
více...

Proč kupujeme drahá domácí jablka a levné dovozové banány?

V akci zaplatíte za kilo exotických plodů méně než za kilo tuzemských jablek. Jak je to možné? Pokud se po tom...
více...

Hubnutí se vám nepodaří, když budete věřit mýtům

O hubnutí koluje spousta poloprav a mýtů, kterým stále mnoho lidí věří. Některé mýty jsou doslova zažité....
více...