Z Asie, či spíše ze Severní Ameriky? Každopádně, naštěstí roste i v našich lesích, ve střední Evropě, ačkoliv zde dozrává trochu později než v středomořské oblasti, až na konci léta.
Především v karotenech, které chrání před volnými radikály a v tom, že spolu s malinami i dostáváme do těla zdraví, rozhoduje i vitamín C, který v sobě obsahují. Kdo si pravidelně dopřává ostružiny, tomu potrvá déle, než zestárne, kromě toho preventivně působí proti cévním chorobám a jsou "obkladem" na hemoroidy. Nervozita, stres? Namísto tabletky užijte pár ostružin a zcela se vytratí.
Z lesního ovoce, kam patří maliny, borůvky, rybíz či jahody, dodávají tělu nejvíce rostlinných látek. Bobule ostružin obsahují nesmírně množství polyfenolů, které mají proti rakovinový účinek-blokují tvorbu krevních cév a urychlují smrt rakovinné buňky. Ze všech druhů lesního ovoce jsou nejúčinnější v boji proti rakovině prsu či rakovině děložního čípku a dělohy.
Ta reguluje cukr v krvi a pomůže při hubnutí - snižuje hmotnost i cholesterol. V neposlední řadě čistí krev a přeměňují průjem na tvrdší stolici.
je dobrá jako sirup proti kašli a chrapotu. Stačí ji ohřát a kloktat si jí krk, případně si z ní pomalu upíjet. Pomůže rovněž s přetíženými hlasivkami. Zmínili jsme chlupaté lístky. Jsou stejně zdravé, díky obsahu éterických olejů a třísloviny. Pokud si z nich uvaříte čaj, máte hotový lék na zanícenou sliznici dutiny ústní a hrtanu.
Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez předchozího písemného souhlasu zakázáno.
Stránka Naše návody používá cookies. Více informací zde.