Proti rakovině pomáhají ostružiny

Datum článku: 5. 6. 2013

S ostružinami se stárne pomaleji. Léčí průjmy i rakovinu. Ostružiny nejsou na stole tak často jako jablko nebo v zimě pomeranč. Tento fakt však nic nemění na tom, že tento druh ovoce, je možná, zdravější. Ostružiny obsahují i hodně vlákniny. Ta reguluje cukr v krvi a pomůže při hubnutí.Chutná lépe než borůvka a mnohem lépe než kyselý rybíz. Pokud je totiž zralá, má černou (tmavočervenou) barvu a nasládlou chuť. Vděčí za ni barvivu, které obsahuje mimořádně mnoho flavonoidů a jiných léčivých látek.

Proti rakovině pomáhají ostružiny

Nikdo neví, odkud ostružina pochází

Z Asie, či spíše ze Severní Ameriky? Každopádně, naštěstí roste i v našich lesích, ve střední Evropě, ačkoliv zde dozrává trochu později než v středomořské oblasti, až na konci léta.

V čem tkví její tajemství?

Především v karotenech, které chrání před volnými radikály a v tom, že spolu s malinami i dostáváme do těla zdraví, rozhoduje i vitamín C, který v sobě obsahují. Kdo si pravidelně dopřává ostružiny, tomu potrvá déle, než zestárne, kromě toho preventivně působí proti cévním chorobám a jsou "obkladem" na hemoroidy. Nervozita, stres? Namísto tabletky užijte pár ostružin a zcela se vytratí.

A to není zdaleka všechno

Z lesního ovoce, kam patří maliny, borůvky, rybíz či jahody, dodávají tělu nejvíce rostlinných látek. Bobule ostružin obsahují nesmírně množství polyfenolů, které mají proti rakovinový účinek-blokují tvorbu krevních cév a urychlují smrt rakovinné buňky. Ze všech druhů lesního ovoce jsou nejúčinnější v boji proti rakovině prsu či rakovině děložního čípku a dělohy.

Ostružiny obsahují i hodně vlákniny

Ta reguluje cukr v krvi a pomůže při hubnutí - snižuje hmotnost i cholesterol. V neposlední řadě čistí krev a přeměňují průjem na tvrdší stolici.

Šťáva z ostružin, ale také z jejich listů,

je dobrá jako sirup proti kašli a chrapotu. Stačí ji ohřát a kloktat si jí krk, případně si z ní pomalu upíjet. Pomůže rovněž s přetíženými hlasivkami. Zmínili jsme chlupaté lístky. Jsou stejně zdravé, díky obsahu éterických olejů a třísloviny. Pokud si z nich uvaříte čaj, máte hotový lék na zanícenou sliznici dutiny ústní a hrtanu.