Oves navrací vlasům zdraví a brání jejich nadměrnému vypadávání

Padání vlasů dokáže pěkně zruinovat peněženku. Ve snaze zabránit mu, dokážeme investovat do různých preparátů, ověřených i neověřených a mažeme si na hlavu cokoliv, co nám poradí okolí. Ale co třeba vyzkoušet ovesnou kúru?

obiloviny, vlasy, padání vlasů, ovesné vločky

Jako keratin

Která z žen by netoužila po bohaté hřívě bez poškozených konečků a problémů s vypadáváním. Keratin, který je součástí mnoha vlasových přípravků na trhu, je bílkovina přirozeně se vyskytující ve vlasech i v pokožce. Má vliv na jejich kvalitu a růst. Výzkumy prokázaly, že stejně jako keratin do hloubky posilují vlas i obiloviny, a tak je odborníci začali přidávat i do vlasové kosmetiky. Obsahují množství vitamínů, minerálů a vlákniny.

Oves pro zdraví a regeneraci

Obilné proteiny poskytují regeneraci a ošetření. Vracejí vlasům sílu, pružnost, lesk a dodávají jim i tolik potřebnou hydrataci. Blahodárné účinky pro vlasy má zejména oves, obilnina nejbohatší na živiny. Ukrývá v sobě vysoký obsah minerálů, zejména železa, manganu, zinku a vitamínů skupiny B. Za jeho nejvýraznější účinky na výživu vlasů vděčíme vitamínu B5 jinak známému jako panthenol. Kromě obnovy vlasů také zklidňuje i pokožku hlavy. Obiloviny dokonce dokáží zamezit vypadávání vlasů. Nezdravý stav vlasů totiž nemá na svědomí pouze špatná péče, ale také životospráva. Proto je důležité, kromě vhodných vlasových přípravků dbát i na příjem dostatku vitamínů. Přijímejte je hlavně ze stravy! Zaměřte se na zinek a vitaminy skupiny B. Stejně jako celému tělu i vlasům škodí stres, který může také zapříčinit jejich ztrátu.

Oves ve stravě

Oves je vhodný a velmi prospěšný pro každodenní konzumaci v jakékoliv formě. Jeho nejlepším zdrojem jsou ovesné vločky, které se dají připravit na mnoho způsobů.

Deset potravin, které urychlují růst vlasů:

  • avokádo,
  • luštěniny,
  • vajíčka,
  • losos,
  • sladké brambory,
  • mandle,
  • slunečnicová semínka,
  • žlutá paprika,
  • bylinky (rozmarýn, kopřiva, ginko biloba)
  • ústřice.

comments powered by Disqus


Podobné články


Šťáva z červené řepy podporuje růst a kvalitu vlasů

Péče o vlasy, to není jen nákup a používání kvalitní vlasové kosmetiky. Chcete-li mít krásné vlasy, musíte...
více...

Pleťový krém neúčinkuje jak by měl? Včas ho vyměňte!

Vybrat ideální a účinný krém na obličej, to není nic snadného. Proto když ho najdeme, většinou ho používáme...
více...

Brokolicový olej pomáhá proti stárnutí kůže, třepení vlasů a snižuje výskyt akné

Panenské oleje umí úžasně pečovat o pleť, nejsou plné konzervantů a dalších alergizujících příměsí....
více...

Vrásky zmizí, když ...

Vrásky patří k životu, stejně jako to, že nám přibývají roky. Určitě bychom neustále nechtěli mít tvář...
více...

Duben přeje sběru kopřiv

Jedno přísloví říká, že v březnu vlezeme za kamna a v dubnu se od nich ještě nehneme. Ale to by byla škoda,...
více...

Bílý čaj je ideální prostředek pro detoxikaci a hubnutí, ale zkuste i jiné čaje

Na pitný režim si často vzpomeneme až s příchodem teplých dní. Ale i v zimě je důležitý. A to nejen pro...
více...

Jablko patří k Vánocům

Přejeme si pod stromeček zdraví a je to určitě jedno z nejdůležitějších přání. A jedním ze symbolů zdraví...
více...

Procedury, které nabízí wellness

Wellness nemusí být jen relaxační pobyt. Odpočinout a zharmonizovat svoje tělo a mysl můžeme i tím, že si...
více...

Citrony posilují imunitu, brání stárnutí a růstu chloupků

Na citrony si většinou vzpomeneme s příchodem chladnějších dnů a lehkých nachlazení ze změny počasí. Ale...
více...

Cibulová šťáva brání šedivění vlasů

Šedivé vlasy neznamenají pouze stáří. Šedivé vlasy mohou rovněž signalizovat nedostatek důležitých složek...
více...