Léčba mořem není jen reklamní slogan, ale moře opravdu léčí

Dovolená u moře. To je pro aktivní lidi doslova nuda. Obětují se pro dobro rodiny, ale raději by šplhali někde po kopcích. Ale moře, to není jen příjemný odpočinek. Je zde i celá řada zdravotních benefitů. Moře příznivě působí na vaši imunitu, stav pokožky a to není zdaleka celý výčet pozitivních účinků, kterými na nás moře a mořský vzduch působí.

moře, talasoterapie, zdraví, léčba

Moře zlepšuje náladu

More je magické a přitažlivé. Co může být lepší než užívat si líný relax na pláži, těšit se z vydatného sluníčka, pak si zaplavat v příjemně chladivé mořské vodě a večer si dát čerstvou rybu a k ní dvě deci vína ve stylové restauraci přímo na pobřeží? U moře je nám zkrátka dobře, psychika se uvolní, získáme radostnější pohled na svět. A co potom zdravotní výhody, které nám pobyt v přímořských letoviscích nabízí?

Talasoterapie terapie

Moře je lék, který posílí tělo a potěší duši. A není to jen reklamní slogan cestovních kanceláří, které se specializují na přímořské pobyty. Kombinace slané vody, mořského bahna, mořských řas a unikátního vzduchu dala dokonce šanci vzniknout speciálnímu léčebnému systému - takzvané talasoterapii čili léčbě mořem.

Zmírnění kožních problémů

Mořská voda obsahuje mnoho léčivých prvků, které pomáhají zmírňovat kožní problémy, a to zejména ekzémy či lupénku. Mezi podstatnými minerálními látkami a stopovými prvky jsou sodík, vápník, hořčík, brom nebo jod. U moře je také vysoká vlhkost vzduchu, to znamená, že problematická kůže se tolik nevysušuje a dostává se jí přirozeného zdroje vlhkosti.

Útlum dýchacích potíží

Dýchání se začíná uvolňovat až po desátém dni pobytu u moře. Pokud máte vy nebo vaše dítě problémy s alergií, astmatem nebo častými onemocněními dýchacích cest, more by pro vás mělo být téměř povinné. Slaný a vlhký vzduch dýchací cesty čistí a regeneruje. Víte ale, že dýchání začíná uvolňovat až po desátém dni pobytu u moře? Aby se mohly zdravotní účinky moře v této oblasti naplno projevit, je dobré u něj strávit alespoň dva, nejlépe však tři týdny. Zdravotní efekt pak může trvat i půl roku. Poznáte to velmi snadno - alergické a astmatické potíže budou mít mnohem menší intenzitu a v zimním období vás nebudou ani zdaleka tolik trápit nachlazení, chřipky či angíny. U moře je také velmi nízká koncentrace prachových a pylových částic, roztočů a dalších alergenů - i to je pro dýchací cesty velká úleva.

Mořská kuchyně

Hodně ryb, zeleniny a ovoce, k tomu zdraví prospěšné červené víno. Takové je jídelní a nápojové menu přímořských národů. Dopřejte si na dovolené gurmánské hody s vědomím, že děláte hodně pro své zdraví. Tato strava chrání před nemocemi kardiovaskulárního systému a před mnoha druhy rakoviny, posiluje činnost mozku a zpomaluje stárnutí. Odborníci na zdravou výživu doporučují dát si alespoň dvakrát týdně rybu. Tento dobrý zvyk si z dovolené rozhodně přeneste i domů. A na cestu si můžete koupit olivový olej z lokálních obchůdků, který je lisovaný podle starých receptur a s láskou. Ten rozhodně nekoupíte v našich obchodních řetězcích.

comments powered by Disqus


Podobné články


Prevence vzniku nádoru tlustého střeva

Rakovina tlustého střeva a konečníku je nejvýznamnější typ nádorů trávicího ústrojí a také jeden...
více...

Chorobné shromažďování věcí je nemoc, která vyžaduje odbornou léčbu

Chorobné hromadění věcí je přetrvávající potíž zbavovat se nebo loučit se s různými věcmi, bez ohledu...
více...

Psychoterapie pomáhá zvládat hektický způsob života a překlenout rodinné tragédie

V současnosti musí každý z nás dennodenně bojovat se stresem a napětím, které nás postihují zejména v práci....
více...

Obecné rady, které se vám mohou před cestou do zahraničí hodit

Před cestou si zjistěte vše o situací v zemi, kterou chcete navštívit. Mohou se vám hodit místní zákony, co vám...
více...

Ženy, které nemohou otěhotnět, by měly konzumovat vitamin B8

Příčin ženské neplodnosti je několik. Jednou z nich je i syndrom polycystických vaječníků označovaný jako...
více...

Dovolená v Chorvatsku je ideální pro rodiny s malými dětmi

Chystáte se s malými dětmi na dovolenou? Rádi byste k moři a vybíráte, které by bylo ideální pro vaše malé...
více...

Léčba hudbou v rukou odborníků, ale také jako vhodná relaxace po namáhavém dni

Léčba hudbou je velice příjemná metoda, která má ale svá specifika a metody. Přičemž některé druhy této...
více...

Antibiotika zachraňují životy, ale je třeba posoudit i rizika jejich častého užívání

Léčba antibiotiky má své opodstatnění, ale také svá úskalí. Jsou lidé, kteří vyžadují léčbu antibiotiky...
více...

Léčba pomocí barev - účinná metoda, která nebolí

Chladné a teplé barvy? Proč některá barva dokáže zahřát a některá zase studí? Způsobuje to vlnová délka...
více...

Dovolená neznamená nemyslet na své zdraví

Dovolená je odpočinek od práce, ale často lidé nechávají odpočívat i mozek. Ano, je třeba si vyčistit i hlavu,...
více...