Kozí mléko - ideální cesta ke zdraví a krásné pleti

Kozí mléko má spoustu benefitů pro naše zdraví. Jenže sehnat ho, není vůbec jednoduché. Snáze se dají koupit již zpracované výrobky z kozího mléka. K dostání jsou sýry nebo jogurty a to dokonce i v běžných obchodních řetězcích. Tak proč nezačít žít zdravěji?

kozí mléko, zdraví, vitaminy, alergie

Specifická chuť

Pokud jste kozí mléko ještě neochutnali, nikdy nezačínejte s teplým a čerstvě nadojeným. Jinak vás ani ty největší ódy o jeho zdravotních účincích nepřesvědčí, abyste v jeho konzumaci setrvali. Specifická chuť a vůně umí odradit i ty nejodhodlanější. Úvodem vyzkoušejte jogurt nebo sýr. Chcete-li skutečně začít mlékem, na úvod si ho přidávejte do kávy nebo si ho ochuťte kvalitním kakaem. Kvalita a chuť kozího mléka vždy závisí na tom, kde se zvíře páslo. Pokud si budete kupovat mléko z farmy, nestyďte se zeptat, kde se zvířata pásla a čím jejich chovatel krmí. Většina kozích farem je v horských oblastech, kde o přírodní a zdravé krmivo není nouze.

Proč pít kozí mléko?

Kozí mléko má protizánětlivé účinky, proto ho ocení zejména revmatici. Říká se o něm, že je výbornou prevencí rakoviny. Doporučuje se pít lidem s častými migrénami, poruchami imunity i dlouhodobě vystresovaným jedincům. Vědecké výzkumy tvrdí, že pokud zaměníte kravské mléko za kozí, sníží se intenzita migrén a jejich počet. Pokud máte alergii na bílkovinu kravského mléka, je to kozí skvělou náhradou.

Tip na závěr

Pokud máte suchou pokožku se sklonem k ekzémům, vyzkoušejte si sklenici kozího mléka přidat do vany s vodou. Zakoupit k péči o obličej a tělo můžete přírodní kosmetiku z kozího mléka, která je vhodná i pro velmi cilivou a alergickou pokožku.

comments powered by Disqus


Podobné články


Jak ochutit jídlo malým dětem? Používejte bylinky!

Ochucovat nebo neochucovat malým dětem jídlo? Určitě je dochucování možné, ale má svá pravidla. Určitě by se...
více...

Podzimní očista těla bez hladovění a zdraví škodlivých experimentů

Detoxikovat nebo také srozumitelněji zbavovat tělo jedů, můžeme prakticky kdykoliv. Ale nejčastěji se to ho hodí...
více...

Olivy chrání před rakovinou, udržují krásnou pleť a štíhlou postavu

Máte rádi olivy? A které? Zelené nebo černé? Ať už vám chutnají více ty nebo ty, určitě děláte dobře pro...
více...

Artyčoky v kuchyni, to není jen skvělá záležitost gurmánů

Artyčok je rostlina, podobná a dokonce i příbuzná bodláku. Jedná se o teplomilnou trvalku, která pochází ze...
více...

Hubnutí bez větší námahy a natrvalo? Žádný problém!

Zhubnout zásluhou krátkodobých diet ke štíhlé postavě nevede. A myslet si to, může jen hodně naivní člověk....
více...

Nebezpečí bodnutí hmyzem lze účinně předcházet, ale v případě bodnutí je třeba jednat rychle!

Asi bychom těžko hledali člověka, kterého nikdy neštípl žádný hmyz. Ale ne všechna štípnutí jsou nebezpečná...
více...

Nedostatek železa doplní červené ovoce, hořká čokoláda, obiloviny a ořechy

Anémie neboli chudokrevnost je nedostatek červených krvinek. A ta může být způsobena onemocněním nebo také tím,...
více...

Mandle účinně bojují proti stresu a nadváze

Máte rádi mandle? Pokud na ně nejste alergičtí a dopřáváte si jen občas, zkuste je zařadit mezi své top...
více...

Otrava jídlem může mít smrtelné následky, kontrolujte co kupujete, vaříte a jíte!

Pod pojmem otrava si často přestavujeme omylem vypité čistící prostředky, metylakohol, prášky, jedovaté houby,...
více...

Čekankový sirup pro sportovce, diabetiky, ale i ty, kteří chtějí zdravě sladit

Nemůžete se rozhodnout čím si osladit život? Nesladké vám nechutná a rafinovaného cukru se bojíte? Zkuste sladit...
více...