Zdravé zuby, to je nejen správná technika čištění, ale také adekvátní péče o zubní kartáček

Kartáček na zuby je věc ústní hygieny a věc, kterou je třeba pravidelně nejen měnit, ale také se o ni náležitě starat. A to není jen tak, že ho na konci čištění propláchneme čistou vodou.

zuby, čištění zubů, zubní kartáček, dentální hygiena

Zubní kartáček

Nejdůležitějším pomocníkem při čištění zubů je zubní kartáček. Používáme ho každý den, ideálně třikrát denně a jeho hlavním úkolem je odstranit bakterie zubního plaku ze zubů. Je proto logické, že povlak, který setřeme ze zubů během čištění, zůstává na našem kartáčku. Je proto třeba se o něj poctivě starat a také ho pravidelně měnit. Většinou zcela automaticky po vyčištění zubů opláchneme kartáček pod tekoucí vodou, abychom z něj odstranili zbytky pasty a domníváme se, že tak odstraníme i všechno, co jsme vyčistili ze zubů. Pravda je ale taková, že běžné opláchnutí vodou k očištění kartáčku nestačí.

Vyčistěte si nejen zuby, ale i kartáček

Pokud je kartáček po čištění zubů špatně vyplachován, mohou se v jeho štětinách začít vytvářet bakterie, které mohou být následně pro naši ústní dutinu nebezpečné. Jak je tedy účinně odstraňovat? V případě, že používáte klasický manuální zubní kartáček, můžete na čištění použít ústní vodu, kterou si běžně vyplachujete ústa. Ta totiž odstraní zbytky bakterií nejen z vašich úst, ale antisepticky bude působit i na vlákna kartáčku. U hlavic k elektrickým kartáčkům můžete použít také ústní vodu, ale existují i moderní zařízení, pomocí kterých můžete hlavice zbavit až 99% bakterií. Jde o tzv. UV sanitizéry, do kterých umístíte kartáčkové hlavice a sanitizér pomocí záření odstraňuje z vláken hlavic škodlivé bakterie.

Včasná a pravidelná výměna kartáčku

Udržovat kartáček čistý, to je důležitý krok protože, aby vám vydržel tak dlouho jak má. I když budete kartáček pravidelně čistit, nesmíte ho zapomenout včas vyměnit! Správná doba používání stejného kartáčku jsou tři měsíce. Může se ale stát, že budete muset kartáček vyměnit dříve.

Proč vyměnit kartáček 

Prvním případem, kdy je nutné kartáček vyměnit, je, když jeví známky poškození. V takovém případě se začínají kroutit vlákna, ohýbat se, v horším případě i vypadávat. Čištění vám začne trvat déle a výsledky budou podstatně horší. Roztřepení vláken do stran je dalším znakem, kdy už je třeba kartáček vyměnit. Takto kartáček poškozujeme nejčastěji, pokud neovládáme správnou techniku čištění zubů. Vyhodit kartáček nebo hlavici od elektrického kartáčku byste měli také, když překonáte nějakou infekční chorobu. Bakterie, které v té době máme v ústech, se snadno na kartáček přenesou. Proto je nutná výměna nebo pečlivá dezinfekce.

Zdravé zuby - výsledek správného čištění

Abyste kartáček nemuseli vyhazovat dříve a zároveň měli zuby dobře vyčištěné, je potřeba, naučit se správnou techniku čištění zubů. A to vás nejlépe naučí v ordinaci dentální hygieny. Péče je zpoplatněná, ale některé zdravotní pojišťovny na tuto velmi důležitou prevenci přispívají.

comments powered by Disqus


Podobné články


Děti a hygiena, která je ve prospěch jejich zdraví, ale může i škodit

Hygienické návyky, to je základ zdraví, který odkoukáváme od svých rodičů, a který si neseme do života jako...
více...

Pozor, tyto potraviny pomáhají udržovat zdravé zuby!

Krásné zuby nemusí být je výsledek speciálních kartáčků a té nejlepší zubní pasty. Pěkné zuby, to může...
více...

Kokosový olej na žaludeční problémy, ale i proti vším

Kokosový olej v BIO kvalitě lze bezpečně používat v péči o děti. Hodí se k zevnímu i vnitřnímu užití....
více...

Jak dítě zbavit strachu z ošetření zubů?

Zubního ošetření se bojí dospělí i děti. Je často velice nepříjemné a někteří lidé mají práh bolesti...
více...

Děti ve věku do osmi let potřebují při čištění zubů dohled

Péče o zuby malých dětí je vždy starost jejich rodičů. Je třeba nejen vést děti k tomu, aby si správně zuby...
více...

Jablko patří k Vánocům

Přejeme si pod stromeček zdraví a je to určitě jedno z nejdůležitějších přání. A jedním ze symbolů zdraví...
více...

Jogurt pomáhá v boji proti civilizačním chorobám cév a srdce

O tom, že konzumace jogurtu má příznivé účinky na trávení a imunitu, není pochyb. Ale výzkumy příznivých...
více...

Alkohol ničí játra, ale játra vám může zničit i přemíra bylinkových čajů, med nebo dieta

Alkohol ničí játra, o tom není pochyb.  Ale není to jen alkohol, který má na svědomí nedostatečnou činnost...
více...

Pupečník asijský - bylinka na dobrou náladu, zdravé cévy a klidný spánek

Jste neustále ve stresu, unavení a v noci nemůžete usnout? Zkuste pupečník asijský, zvaný gotu kola! Této...
více...

Nosní polypy - vyšetření, léčba a prevence

Nosní polypy nebolí, proto často nevíme, že je v nose máme. Vznikají nenápadně po častých infekcích, které...
více...