Zdravé zuby, to je nejen správná technika čištění, ale také adekvátní péče o zubní kartáček

Kartáček na zuby je věc ústní hygieny a věc, kterou je třeba pravidelně nejen měnit, ale také se o ni náležitě starat. A to není jen tak, že ho na konci čištění propláchneme čistou vodou.

zuby, čištění zubů, zubní kartáček, dentální hygiena

Zubní kartáček

Nejdůležitějším pomocníkem při čištění zubů je zubní kartáček. Používáme ho každý den, ideálně třikrát denně a jeho hlavním úkolem je odstranit bakterie zubního plaku ze zubů. Je proto logické, že povlak, který setřeme ze zubů během čištění, zůstává na našem kartáčku. Je proto třeba se o něj poctivě starat a také ho pravidelně měnit. Většinou zcela automaticky po vyčištění zubů opláchneme kartáček pod tekoucí vodou, abychom z něj odstranili zbytky pasty a domníváme se, že tak odstraníme i všechno, co jsme vyčistili ze zubů. Pravda je ale taková, že běžné opláchnutí vodou k očištění kartáčku nestačí.

Vyčistěte si nejen zuby, ale i kartáček

Pokud je kartáček po čištění zubů špatně vyplachován, mohou se v jeho štětinách začít vytvářet bakterie, které mohou být následně pro naši ústní dutinu nebezpečné. Jak je tedy účinně odstraňovat? V případě, že používáte klasický manuální zubní kartáček, můžete na čištění použít ústní vodu, kterou si běžně vyplachujete ústa. Ta totiž odstraní zbytky bakterií nejen z vašich úst, ale antisepticky bude působit i na vlákna kartáčku. U hlavic k elektrickým kartáčkům můžete použít také ústní vodu, ale existují i moderní zařízení, pomocí kterých můžete hlavice zbavit až 99% bakterií. Jde o tzv. UV sanitizéry, do kterých umístíte kartáčkové hlavice a sanitizér pomocí záření odstraňuje z vláken hlavic škodlivé bakterie.

Včasná a pravidelná výměna kartáčku

Udržovat kartáček čistý, to je důležitý krok protože, aby vám vydržel tak dlouho jak má. I když budete kartáček pravidelně čistit, nesmíte ho zapomenout včas vyměnit! Správná doba používání stejného kartáčku jsou tři měsíce. Může se ale stát, že budete muset kartáček vyměnit dříve.

Proč vyměnit kartáček 

Prvním případem, kdy je nutné kartáček vyměnit, je, když jeví známky poškození. V takovém případě se začínají kroutit vlákna, ohýbat se, v horším případě i vypadávat. Čištění vám začne trvat déle a výsledky budou podstatně horší. Roztřepení vláken do stran je dalším znakem, kdy už je třeba kartáček vyměnit. Takto kartáček poškozujeme nejčastěji, pokud neovládáme správnou techniku čištění zubů. Vyhodit kartáček nebo hlavici od elektrického kartáčku byste měli také, když překonáte nějakou infekční chorobu. Bakterie, které v té době máme v ústech, se snadno na kartáček přenesou. Proto je nutná výměna nebo pečlivá dezinfekce.

Zdravé zuby - výsledek správného čištění

Abyste kartáček nemuseli vyhazovat dříve a zároveň měli zuby dobře vyčištěné, je potřeba, naučit se správnou techniku čištění zubů. A to vás nejlépe naučí v ordinaci dentální hygieny. Péče je zpoplatněná, ale některé zdravotní pojišťovny na tuto velmi důležitou prevenci přispívají.

comments powered by Disqus


Podobné články


Jak dítě zbavit strachu z ošetření zubů?

Zubního ošetření se bojí dospělí i děti. Je často velice nepříjemné a někteří lidé mají práh bolesti...
více...

Děti ve věku do osmi let potřebují při čištění zubů dohled

Péče o zuby malých dětí je vždy starost jejich rodičů. Je třeba nejen vést děti k tomu, aby si správně zuby...
více...

Citrony posilují imunitu, brání stárnutí a růstu chloupků

Na citrony si většinou vzpomeneme s příchodem chladnějších dnů a lehkých nachlazení ze změny počasí. Ale...
více...

Manželství by mohlo prodloužit život, ale...

Manželství dokáže prodloužit život. Ale pozor! Ne každé! Manželství, kde jsou pravidelné hádky, má ničivý...
více...

Rakovina prsu ohrožuje ženy i muže

Rakovina prsu, to je strašák, ze kterého mají strach všechny ženy. Ale ne všechny bulky v prsu hned znamenají...
více...

Biologická léčba nádorů - léčba na míru

Onkologických pacientů přibývá, ale přibývá také vyléčených lidí. A to je velmi příznivá zpráva. Vliv...
více...

Jaký je rozdíl mezi obezitou a nadváhou?

Obezita a nadváha není jen otázku estetickou, ale jedná se závažná onemocnněí, která vyžadují speciální...
více...

Účinné rady, které vedou ke snížení hladiny špatného cholesterolu

Vysoká hladina špatného cholesterolu bývá spojováná s nadváhou a obezitou, ale tímto novodobým problémem trpí...
více...

Oči potřebují pravidelný půst od elektroniky, relax v zelené barvě a bylinkové obklady

Při dnešním způsobu života a pracovní náplni se není čemu divit, když máme unavené oči. A když přijde...
více...

Jak u moře ošetřit kůži po setkání s medúzou nebo mořským ježkem?

Chystáte se k moři? Ať už vycestujete za mořským koupáním autem, letadlem či vlakem, vždy je třeba se na pobyt...
více...