Domácí bělení zubů není cesta k bílým zubům, ale často cesta k problémům se zuby

Myslíte si, že za zdravými a krásnými zuby je jen genetika? Tak to se mýlíte! Určitě geny hrají roli, ale když se zubům nebudete náležitě věnovat, genetika negenetika, stejně usednete s kazy na křesle svého stomatologa.

bělení zubů, zuby, zdraví

Obětujete zubům dostatek svého času?

Za pěknými zuby nestojí jen genetika, ale také snaha obětovat svůj čas a věnovat zubům dostatečnou péči. Vybavit se kvalitními pomůckami na čištění - zubním kartáčkem, zubní pastou, zubní nití, kartáčkem na čištění mezizubních prostor, to je prvním krokem ke zdravým zubům. A samozřejmě je velmi důležité, správně všechny tyto pomůcky zubní hygieny používat a pravidelně je měnit a udržovat v čistotě.

Strava a nápoje

Výběr stravy a nápojů, ten se také podílí na pěkných či nepěkných zubech. Důležité je nejen složení, ale i konzistence, která ovlivňuje změnu zabarvení zubní skloviny a struktury zubů. Syrová, živá strava, kterou musíme rozkousat, posiluje strukturu zubu a naopak, přežvykováním vařené, měkké potravy mikrostruktura zubu řídne. Kousat čerstvé ovoce a zeleninu je prospěšné i z hlediska obsahu vitaminů a minerálů, které jsou potřebné pro celkové zdraví organismu, tedy i zubů. Při zvýšené konzumaci ovoce platí však zásada - po pojídání si vypláchnout ústa čistou vodou. Kyseliny, které ovoce a ovocné šťávy obsahují, mohou poškodit zubní sklovinu i v případě, že na zuby zaútočíte hned zubním kartáčkem. Na pití ovocných šťáv používejte brčko. Pomůže ochránit zejména přední zuby před nehezkým zabarvením.

Domácí bělení zubů

Ne každý má to štěstí a při úsměvu mu vykouknou bílé zdravé zuby. Barva zubů je dána geneticky, v průběhu vývoje se však mění. Ovlivňuje ji hygiena, užívání léků, stravovací návyky, nedostatečná výživa. V zásadě jsou zuby světlejší v mladším věku, později se zubní sklovina ztenčuje a obrušuje. Vidina bílého úsměvu je pro některé natolik lákavá, že často sahají i po neověřených, volně dostupných prostředcích na bělení zubů.  Většina stomatologů však domácí bělení zubů nedoporučuje. Hrozí zde hned několik zdravotních rizik. O indikaci bělení zubů musí rozhodnout zubní lékař, protože před bělením se musí podrobně vyšetřit ústní dutina. Bělení má mnoho kontraindikací - obnažení krčků zubů, citlivé zubní povrchy, přítomný zubní kaz, zánět dásní nebo zvýšená kazivost chrupu. V současnosti jsou zpřísněné požadavky na volně prodejné přípravky na bělení zubů, některé byly dokonce stažené z prodeje.

Omezení po bělení zubů

Mnozí lidé si neuvědomují rozsáhlé omezení po bělení zubů - přetrvávající citlivost zubů a také to, že nesmějí pít kávu, čaj, červené víno a kouřit alespoň dva měsíce. Důvod je ten, že  zubní sklovina je mikroskopicky jakoby zdrsněná a potřebuje čas na remineralizaci. 

comments powered by Disqus


Podobné články


Kokosový olej na žaludeční problémy, ale i proti vším

Kokosový olej v BIO kvalitě lze bezpečně používat v péči o děti. Hodí se k zevnímu i vnitřnímu užití....
více...

Jak dítě zbavit strachu z ošetření zubů?

Zubního ošetření se bojí dospělí i děti. Je často velice nepříjemné a někteří lidé mají práh bolesti...
více...

Děti ve věku do osmi let potřebují při čištění zubů dohled

Péče o zuby malých dětí je vždy starost jejich rodičů. Je třeba nejen vést děti k tomu, aby si správně zuby...
více...

Jak nehladovět a udržovat si ideální váhu?

Základ zdravého stravování nejsou jen zdravé suroviny, ale také zdravé načasování jenotlivých porcí. Tělo...
více...

Hubnutí bez větší námahy a natrvalo? Žádný problém!

Zhubnout zásluhou krátkodobých diet ke štíhlé postavě nevede. A myslet si to, může jen hodně naivní člověk....
více...

Jak se zbavit švábů, štěnic a dalšího nebezpečného hmyzu v bytě?

Soužití s hmyzem není žádná lahůdka. Proto se snažíme hmyzu v domácnosti pobyt do nejvíc znepříjemnit,...
více...

Procedury, které nabízí wellness

Wellness nemusí být jen relaxační pobyt. Odpočinout a zharmonizovat svoje tělo a mysl můžeme i tím, že si...
více...

Citrony posilují imunitu, brání stárnutí a růstu chloupků

Na citrony si většinou vzpomeneme s příchodem chladnějších dnů a lehkých nachlazení ze změny počasí. Ale...
více...

Manželství by mohlo prodloužit život, ale...

Manželství dokáže prodloužit život. Ale pozor! Ne každé! Manželství, kde jsou pravidelné hádky, má ničivý...
více...

Rakovina prsu ohrožuje ženy i muže

Rakovina prsu, to je strašák, ze kterého mají strach všechny ženy. Ale ne všechny bulky v prsu hned znamenají...
více...