Péče o tělo


Jak provádět masáž nohou - přední část - video

 Naše nohy si zaslouží vhodnou péči. Masáží nohou se svaly uvolnit a odpočinou. je to pro ně uklidňující...
více...

Masaž rukou - video

 Unaveným rukám pomůže masáž rukou, mimo jiné slouží k jejich prokrvení.      
více...

Cvičení pro krční a hrudní páteř - video

   Bolesti v zádech a za krkem nejvíce odnáší sedavá práce. Při práci v kanceláři se snažte alespoň...
více...

Den pro zdraví nejen pro diabetiky - video

700 tisíc obyvatel Česka podle statistik trpí některým druhem diabetu neboli cukrovky. Zákeřná nemoc sice nebolí...
více...

Čínská cvičení pro zdraví a krásu - video

Paní Mong Ling (slangově Molinka) nám předvedla několik cviků, nejen ženy, ale i muži si udržují kondici,...
více...

Nehty - první pomoc při poranění

Kdo by to neznal - přivřené prsty ve dveřích, zakopnutí bosou nohou o stůl. Následné zlomení nehtu, podlití...
více...

Padání vlasů by mohly zastavit léky proti stresu

Proti plešatění možná pomůže přípravek proti stresu. Američtí vědci vyvinuli při pokusech na myších...
více...

Pravda o mytí rukou

Jak dodržovat správnou hygienu? Přísný hlas mámy si všichni pamatujeme z dětství! Ruce si bylo třeba umýt...
více...

Boty, které ženám ničí zdraví

Pro moderní boty riskují ženy i zdraví. Třetina žen by si ve výprodejích koupila boty i přesto, že jim nesedí....
více...

Co je biorytmus?

Pod denním režimem rozumíme časové uspořádání všech jednotlivých činností, regenerací a pasivního odpočinku...
více...