Péče o tělo


Umělé nehty - cesta ke krásným rukám

Určitě se vám stalo, že jste si všimli krásných nehtů během čekání v obchodě, v autobuse ... a jen jste si...
více...

Horké, vlažné a studené koupele - kdy, kterou a na co?

Ve starých civilizacích byla koupel magickým rituálem očisty a znovuzrození. Věřilo se dokonce, že navrací...
více...

Fyzioterapie - prevence, diagnostika a léčba pohybového aparátu

Pokud máte zdravotní problémy a neumíte si poradit s bolestí svalů, páteře ... možná vám pomůže fyzioterapie....
více...

Koupele neboli fytobalneoterapie pro každého

Pod tímto exotickým názvem se skrývá terapie pomocí bylinných koupelí. Mnohým se už jen při pomyšlení...
více...

Jak si procvičit mozek - video

Cvičení je zaměřeno na procvičení mozku, všech kloubů a koordinaci pohybu.
více...

Jak cvičit na míči - video

Cvičení na míči je dobré pro uvolnění celého těla. Jak na to instruktážní video.  
více...

Cvik proti bolesti beder - video

Zkuste posílit bedra pomoci cviků. 
více...

Uvolnění od bolesti ramenního kloubu - video

Naučíme vás jak procvičit ramenní klouby aby nebolely. Jak na to vám ukážeme v následujícím videu.
více...

Odstranění bolesti bederní páteře - video

Naučíme vás jak cvičit při bolestech páteře. Posílení svalů kolem páteře a správné dýchání. 
více...

Kolena a jak se o ně máme starat

Koleno je spolu s kotníkem pravděpodobně nejčastěji zraněná část těla. Natržení předního zkříženého vazu...
více...