Procedury, které nabízí wellness

Wellness nemusí být jen relaxační pobyt. Odpočinout a zharmonizovat svoje tělo a mysl můžeme i tím, že si jednotlivé procedury naplánujeme třeba na volné odpoledne a odebereme si je vychutnat do nejbližšího masážního salonu. A co nám mohou lázně, masážní salony, lázeňské hotely či penziony nabídnout?

wellness, masáž, péče o pleť, kosmetika, tělový zábal

Pivní relax

Věděli jste, že koupat se dá i v pivu? Nic nového, tuto terapii si užívali už ve staré Číně! Pivní lázeň vás dostane do absolutní pohody. Čím konkrétně jsou lázně v pivu prospěšné? Díky mnoha vitamínům a minerálním látkám a také díky chmelovým šiškám, které fungují jako skvělý peeling. Jednak z pokožky udělají samet, jako stvořený na hlazení, ale také vám zlepší náladu a uvolní mysl od stresu.

Breussova masáž

K velmi oblíbeným wellness technikám patří masáže zad. K ne zcela běžným patří Breussova masáž. Jak se provádí? Jemnými, pomalými pohyby, vedenými přímo po páteři, vám po celé její délce terapeut roztírá teplý třezalkový olej. O třezalce je známé, že se používá na zklidnění při stresu a mírných depresích. Olej se prostřednictvím speciálních hmatů vstřebává pod kůži směrem k meziobratlovým ploténkám. Tak dochází k jejich uvolnění. A protože nervy z páteřní oblasti vycházejí do celého těla, blahodárný účinek pocítí i okrajové části. V některých případech je dokonce prostřednictvím Breussovy masáže možné navrátit vychýlené ploténky zpět tam, kam patří. Výsledek: protažení celé páteře, odbourání hluboko uloženého psychického stresu a napětí, zrychlený odchod nežádoucích odpadních látek (účelná a potřebná detoxikace organismu). Nakonec masér odsaje zbytek oleje, sjede po zadní straně nohou a pohladí zespodu chodidla. A zpětně pomyslným zipem zakonzervuje energii v těle. Po dobu tří dnů po masáži je vhodné zvýšit příjem tekutin, jíst lehká jídla a vyvarovat se těžké zátěži.

Orientální masáže

K masážím, které k nám přišly z Orientu, řadíme masáž plosek nohou, ajurvédskou masáž, shiatsu masáž nebo thajské masáže. Všechny mají společné jedno: uvolní, odblokují energii tam, kde je "uzamčena", a posílí v místech, kde to je potřeba.

Ruční lymfodrenáž

Ruční lymfodrenáž je metoda, která obvykle začíná sérii detoxikace. Jde při ní o urychlení detoxikačních procesů v celém organismu. Tok lymfy, která v těle funguje jako nosič toxinů a jakýsi tělesný popelář, může být z různých důvodů (obezita, sedavé zaměstnání, nemoci, měsíční fáze) zpomalena. Jemná masáž určitých míst na lýtkách, kolem kolen i na stehnech tok lymfy opět zrychlí, zprůchodní cestu toxinům ven z těla. Efekt je přitom dvojí. Zbavíte se škodlivých látek, které tělo vyprodukovalo a urychlíte metabolismus, takže začnete i nenásilně hubnout. Při dalších procedurách pak mohou být k lymfodrenáži využity i profesionální přístroje.

Tělové zábaly

Zábaly, které pomáhají udržet pod kontrolou hmotnost i tělesné proporce, dodají pokožce vlhkost, jsou lidstvu známé velmi dlouho. Škála je přitom široká: od bahenních zábalů, které uleví od bolestí kloubů, až po také oblíbené zábaly v kávě, čokoládě nebo skořici, díky kterým tělo lépe spaluje tuky a stává se pružnějším, pokožka hladší a vy se cítíte vyrovnaní a hlavně plní energie.

Masáž obličeje Bachovými esencemi

Masáž spočívá v ošetření pleti antistresovou maskou. Obsahuje všechno dobré, co v sobě Bachovy květové esence, potažmo rostliny, ze kterých jsou vyrobeny, skrývají. Působí jako šťavnaté pohlazení, které hydratuje pokožku a dodá jí energii. Co od masáže očekávat? Před samotnou masáží obličeje vám terapeutka nejprve provede reflexní terapii nohou a rukou. Než začne cokoli dělat s pletí, musí nejprve srovnat a zharmonizovat tělo. Jen tak bude mít terapie dlouhotrvající účinky. Po reflexní masáži terapeutka odlíčí pleť a přesnými jemnými pohyby provede uvolňující masáž obličeje s pomocí esenciálních olejů. Kromě obličeje namasíruje i krk zepředu, zezadu a dekolt. Na obličej pak nanese speciální masku s obsahem Bachových esencí proti stresu. Maska se nesmývá, ale nechá se vstřebat do kůže. Všechny léčivé síly tak přecházejí do hlubších vrstev pokožky.

comments powered by Disqus


Podobné články


Jak odstranit pigmentové skvrny a chránit se před vznikem nových?

Pigmentové skvrny, to je záležitost věku, neopatrného opalování, nesprávného používání parfému a je zde také...
více...

Pleťový krém neúčinkuje jak by měl? Včas ho vyměňte!

Vybrat ideální a účinný krém na obličej, to není nic snadného. Proto když ho najdeme, většinou ho používáme...
více...

Brokolicový olej pomáhá proti stárnutí kůže, třepení vlasů a snižuje výskyt akné

Panenské oleje umí úžasně pečovat o pleť, nejsou plné konzervantů a dalších alergizujících příměsí....
více...

Hygiena nahrává nejrůznějším infekcím, zkuste to s ní nepřehánět!

Moderní hygiena, to je především neustálé mytí pokožky celého těla. A potom zase sušení. Na pořadu dne je...
více...

Vrásky zmizí, když ...

Vrásky patří k životu, stejně jako to, že nám přibývají roky. Určitě bychom neustále nechtěli mít tvář...
více...

Bílý čaj je ideální prostředek pro detoxikaci a hubnutí, ale zkuste i jiné čaje

Na pitný režim si často vzpomeneme až s příchodem teplých dní. Ale i v zimě je důležitý. A to nejen pro...
více...

Termální lázně na Slovensku - relaxace a odpočinek po celý rok

Termální lázně jsou ideální forma relaxace a odpočinku po celý rok. Ale v zimě si je obzvlášť vychutnáte!...
více...

Jablko patří k Vánocům

Přejeme si pod stromeček zdraví a je to určitě jedno z nejdůležitějších přání. A jedním ze symbolů zdraví...
více...

Citrony posilují imunitu, brání stárnutí a růstu chloupků

Na citrony si většinou vzpomeneme s příchodem chladnějších dnů a lehkých nachlazení ze změny počasí. Ale...
více...

Dovolená v evropských lázních - spojení cestování a péče o zdraví

České lázně, to je výborná volba, pokud se vám nechce moc cestovat a chcete se jen oddávat příjemným...
více...