Procedury, které nabízí wellness

Wellness nemusí být jen relaxační pobyt. Odpočinout a zharmonizovat svoje tělo a mysl můžeme i tím, že si jednotlivé procedury naplánujeme třeba na volné odpoledne a odebereme si je vychutnat do nejbližšího masážního salonu. A co nám mohou lázně, masážní salony, lázeňské hotely či penziony nabídnout?

wellness, masáž, péče o pleť, kosmetika, tělový zábal

Pivní relax

Věděli jste, že koupat se dá i v pivu? Nic nového, tuto terapii si užívali už ve staré Číně! Pivní lázeň vás dostane do absolutní pohody. Čím konkrétně jsou lázně v pivu prospěšné? Díky mnoha vitamínům a minerálním látkám a také díky chmelovým šiškám, které fungují jako skvělý peeling. Jednak z pokožky udělají samet, jako stvořený na hlazení, ale také vám zlepší náladu a uvolní mysl od stresu.

Breussova masáž

K velmi oblíbeným wellness technikám patří masáže zad. K ne zcela běžným patří Breussova masáž. Jak se provádí? Jemnými, pomalými pohyby, vedenými přímo po páteři, vám po celé její délce terapeut roztírá teplý třezalkový olej. O třezalce je známé, že se používá na zklidnění při stresu a mírných depresích. Olej se prostřednictvím speciálních hmatů vstřebává pod kůži směrem k meziobratlovým ploténkám. Tak dochází k jejich uvolnění. A protože nervy z páteřní oblasti vycházejí do celého těla, blahodárný účinek pocítí i okrajové části. V některých případech je dokonce prostřednictvím Breussovy masáže možné navrátit vychýlené ploténky zpět tam, kam patří. Výsledek: protažení celé páteře, odbourání hluboko uloženého psychického stresu a napětí, zrychlený odchod nežádoucích odpadních látek (účelná a potřebná detoxikace organismu). Nakonec masér odsaje zbytek oleje, sjede po zadní straně nohou a pohladí zespodu chodidla. A zpětně pomyslným zipem zakonzervuje energii v těle. Po dobu tří dnů po masáži je vhodné zvýšit příjem tekutin, jíst lehká jídla a vyvarovat se těžké zátěži.

Orientální masáže

K masážím, které k nám přišly z Orientu, řadíme masáž plosek nohou, ajurvédskou masáž, shiatsu masáž nebo thajské masáže. Všechny mají společné jedno: uvolní, odblokují energii tam, kde je "uzamčena", a posílí v místech, kde to je potřeba.

Ruční lymfodrenáž

Ruční lymfodrenáž je metoda, která obvykle začíná sérii detoxikace. Jde při ní o urychlení detoxikačních procesů v celém organismu. Tok lymfy, která v těle funguje jako nosič toxinů a jakýsi tělesný popelář, může být z různých důvodů (obezita, sedavé zaměstnání, nemoci, měsíční fáze) zpomalena. Jemná masáž určitých míst na lýtkách, kolem kolen i na stehnech tok lymfy opět zrychlí, zprůchodní cestu toxinům ven z těla. Efekt je přitom dvojí. Zbavíte se škodlivých látek, které tělo vyprodukovalo a urychlíte metabolismus, takže začnete i nenásilně hubnout. Při dalších procedurách pak mohou být k lymfodrenáži využity i profesionální přístroje.

Tělové zábaly

Zábaly, které pomáhají udržet pod kontrolou hmotnost i tělesné proporce, dodají pokožce vlhkost, jsou lidstvu známé velmi dlouho. Škála je přitom široká: od bahenních zábalů, které uleví od bolestí kloubů, až po také oblíbené zábaly v kávě, čokoládě nebo skořici, díky kterým tělo lépe spaluje tuky a stává se pružnějším, pokožka hladší a vy se cítíte vyrovnaní a hlavně plní energie.

Masáž obličeje Bachovými esencemi

Masáž spočívá v ošetření pleti antistresovou maskou. Obsahuje všechno dobré, co v sobě Bachovy květové esence, potažmo rostliny, ze kterých jsou vyrobeny, skrývají. Působí jako šťavnaté pohlazení, které hydratuje pokožku a dodá jí energii. Co od masáže očekávat? Před samotnou masáží obličeje vám terapeutka nejprve provede reflexní terapii nohou a rukou. Než začne cokoli dělat s pletí, musí nejprve srovnat a zharmonizovat tělo. Jen tak bude mít terapie dlouhotrvající účinky. Po reflexní masáži terapeutka odlíčí pleť a přesnými jemnými pohyby provede uvolňující masáž obličeje s pomocí esenciálních olejů. Kromě obličeje namasíruje i krk zepředu, zezadu a dekolt. Na obličej pak nanese speciální masku s obsahem Bachových esencí proti stresu. Maska se nesmývá, ale nechá se vstřebat do kůže. Všechny léčivé síly tak přecházejí do hlubších vrstev pokožky.

comments powered by Disqus


Podobné články


Holení intimních partií zvyšuje riziko nákazy pohlavními chorobami

Úplně hladké tělo bez jediného chloupku se stalo symbolem čistoty a běžné péče nejen u žen, ale i některých...
více...

Potíte se? Okořeňte si jídlo šalvějí!

Potíte se? Než si zajdete koupit účinnější antiperspirant, zamyslete se nad změnou jídelníčku. Co zařadit...
více...

Zimní dovolená na horách? Rekreační pohyb a wellness pro celou rodinu!

Léto se chýlí ke konci a to je ten vhodný čas přemýšlet nad tím, kam se vydat v zimě. Někdo volí destinace,...
více...

Oves navrací vlasům zdraví a brání jejich nadměrnému vypadávání

Padání vlasů dokáže pěkně zruinovat peněženku. Ve snaze zabránit mu, dokážeme investovat do různých...
více...

Nejlepší koupel pro ženy, která zlepší nejen stav těla, ale i nálady

Relaxovat a alespoň na pár hodin vypnout, to je ta nejlepší terapie. Ano, určitě více pomůže delší pobyt třeba...
více...

Stav pokožky může signalizovat i vážné onemocnění těla

Kožní lékař dokáže na základě pohledu na vaši pokožku zjistit, co se děje také uvnitř vašeho těla. Pokud...
více...

Prsa sledují muži i ženy

Prsa jako synonymum ženské krásy ale také jako důvod k tomu, aby měly ženy deprese a mindráky? I tak by se dala...
více...

Opalování malých dětí podle typu jejich pokožky

Příroda není hloupá, proto má vše důmyslně vyřešené. Jenomže my, lidé, to často nechápeme. Nechápeme, že...
více...

Opalování bez rizika? Beta-karoten a kvalitní opalovací krém!

Krásně opálená pokožka láká k nebezpečnému opékání a hazardování se zdravím. Ale nemusí tomu tak být,...
více...

Slovensko - ideální dovolená nejen pro milovníky turistiky

V současné době, kdy se zhoršuje situace ve světě, spousta lidí zvažuje, zda letět na dovolenou za exotikou nebo...
více...