Procedury, které nabízí wellness

Wellness nemusí být jen relaxační pobyt. Odpočinout a zharmonizovat svoje tělo a mysl můžeme i tím, že si jednotlivé procedury naplánujeme třeba na volné odpoledne a odebereme si je vychutnat do nejbližšího masážního salonu. A co nám mohou lázně, masážní salony, lázeňské hotely či penziony nabídnout?

wellness, masáž, péče o pleť, kosmetika, tělový zábal

Pivní relax

Věděli jste, že koupat se dá i v pivu? Nic nového, tuto terapii si užívali už ve staré Číně! Pivní lázeň vás dostane do absolutní pohody. Čím konkrétně jsou lázně v pivu prospěšné? Díky mnoha vitamínům a minerálním látkám a také díky chmelovým šiškám, které fungují jako skvělý peeling. Jednak z pokožky udělají samet, jako stvořený na hlazení, ale také vám zlepší náladu a uvolní mysl od stresu.

Breussova masáž

K velmi oblíbeným wellness technikám patří masáže zad. K ne zcela běžným patří Breussova masáž. Jak se provádí? Jemnými, pomalými pohyby, vedenými přímo po páteři, vám po celé její délce terapeut roztírá teplý třezalkový olej. O třezalce je známé, že se používá na zklidnění při stresu a mírných depresích. Olej se prostřednictvím speciálních hmatů vstřebává pod kůži směrem k meziobratlovým ploténkám. Tak dochází k jejich uvolnění. A protože nervy z páteřní oblasti vycházejí do celého těla, blahodárný účinek pocítí i okrajové části. V některých případech je dokonce prostřednictvím Breussovy masáže možné navrátit vychýlené ploténky zpět tam, kam patří. Výsledek: protažení celé páteře, odbourání hluboko uloženého psychického stresu a napětí, zrychlený odchod nežádoucích odpadních látek (účelná a potřebná detoxikace organismu). Nakonec masér odsaje zbytek oleje, sjede po zadní straně nohou a pohladí zespodu chodidla. A zpětně pomyslným zipem zakonzervuje energii v těle. Po dobu tří dnů po masáži je vhodné zvýšit příjem tekutin, jíst lehká jídla a vyvarovat se těžké zátěži.

Orientální masáže

K masážím, které k nám přišly z Orientu, řadíme masáž plosek nohou, ajurvédskou masáž, shiatsu masáž nebo thajské masáže. Všechny mají společné jedno: uvolní, odblokují energii tam, kde je "uzamčena", a posílí v místech, kde to je potřeba.

Ruční lymfodrenáž

Ruční lymfodrenáž je metoda, která obvykle začíná sérii detoxikace. Jde při ní o urychlení detoxikačních procesů v celém organismu. Tok lymfy, která v těle funguje jako nosič toxinů a jakýsi tělesný popelář, může být z různých důvodů (obezita, sedavé zaměstnání, nemoci, měsíční fáze) zpomalena. Jemná masáž určitých míst na lýtkách, kolem kolen i na stehnech tok lymfy opět zrychlí, zprůchodní cestu toxinům ven z těla. Efekt je přitom dvojí. Zbavíte se škodlivých látek, které tělo vyprodukovalo a urychlíte metabolismus, takže začnete i nenásilně hubnout. Při dalších procedurách pak mohou být k lymfodrenáži využity i profesionální přístroje.

Tělové zábaly

Zábaly, které pomáhají udržet pod kontrolou hmotnost i tělesné proporce, dodají pokožce vlhkost, jsou lidstvu známé velmi dlouho. Škála je přitom široká: od bahenních zábalů, které uleví od bolestí kloubů, až po také oblíbené zábaly v kávě, čokoládě nebo skořici, díky kterým tělo lépe spaluje tuky a stává se pružnějším, pokožka hladší a vy se cítíte vyrovnaní a hlavně plní energie.

Masáž obličeje Bachovými esencemi

Masáž spočívá v ošetření pleti antistresovou maskou. Obsahuje všechno dobré, co v sobě Bachovy květové esence, potažmo rostliny, ze kterých jsou vyrobeny, skrývají. Působí jako šťavnaté pohlazení, které hydratuje pokožku a dodá jí energii. Co od masáže očekávat? Před samotnou masáží obličeje vám terapeutka nejprve provede reflexní terapii nohou a rukou. Než začne cokoli dělat s pletí, musí nejprve srovnat a zharmonizovat tělo. Jen tak bude mít terapie dlouhotrvající účinky. Po reflexní masáži terapeutka odlíčí pleť a přesnými jemnými pohyby provede uvolňující masáž obličeje s pomocí esenciálních olejů. Kromě obličeje namasíruje i krk zepředu, zezadu a dekolt. Na obličej pak nanese speciální masku s obsahem Bachových esencí proti stresu. Maska se nesmývá, ale nechá se vstřebat do kůže. Všechny léčivé síly tak přecházejí do hlubších vrstev pokožky.

comments powered by Disqus


Podobné články


Dovolená v evropských lázních - spojení cestování a péče o zdraví

České lázně, to je výborná volba, pokud se vám nechce moc cestovat a chcete se jen oddávat příjemným...
více...

Proč jet lyžovat právě do Rakouska?

Zimní dovolená v Rakousku? To je množství upravených sjezdovek, nádherné horské hotely a penziony s možností...
více...

Holení intimních partií zvyšuje riziko nákazy pohlavními chorobami

Úplně hladké tělo bez jediného chloupku se stalo symbolem čistoty a běžné péče nejen u žen, ale i některých...
více...

Potíte se? Okořeňte si jídlo šalvějí!

Potíte se? Než si zajdete koupit účinnější antiperspirant, zamyslete se nad změnou jídelníčku. Co zařadit...
více...

Zimní dovolená na horách? Rekreační pohyb a wellness pro celou rodinu!

Léto se chýlí ke konci a to je ten vhodný čas přemýšlet nad tím, kam se vydat v zimě. Někdo volí destinace,...
více...

Oves navrací vlasům zdraví a brání jejich nadměrnému vypadávání

Padání vlasů dokáže pěkně zruinovat peněženku. Ve snaze zabránit mu, dokážeme investovat do různých...
více...

Nejlepší koupel pro ženy, která zlepší nejen stav těla, ale i nálady

Relaxovat a alespoň na pár hodin vypnout, to je ta nejlepší terapie. Ano, určitě více pomůže delší pobyt třeba...
více...

Stav pokožky může signalizovat i vážné onemocnění těla

Kožní lékař dokáže na základě pohledu na vaši pokožku zjistit, co se děje také uvnitř vašeho těla. Pokud...
více...

Prsa sledují muži i ženy

Prsa jako synonymum ženské krásy ale také jako důvod k tomu, aby měly ženy deprese a mindráky? I tak by se dala...
více...

Opalování malých dětí podle typu jejich pokožky

Příroda není hloupá, proto má vše důmyslně vyřešené. Jenomže my, lidé, to často nechápeme. Nechápeme, že...
více...