Pocení je sice přirozený jev, ale za jeho zápach si můžeme sami!

Pocení je přirozená a ochranná funkce organismu. Ale… tak se na na to v dnešní době již málokdo dívá. Trapas je, když máme ve společnosti propocené tričko a zápach potu také na atraktivitě nepřidá. Jak to tedy vyřešit, abychom se tolik nepotili a snížili i nepříjemný zápach? Kromě účinných antiperspirantů pomáhá i způsob oblékání a změna stravy.

pocení, nadměrné pocení, zdraví, antiperspirant, deodorant, osobní hygiena, strava

Mechanismy pocení v našem těle

Nejčastějšími místy s výraznějším pocením stává podpaží, dekolt a u žen prostor pod prsy či spodní část zad. Mokré mapy na oděvech nejsou sice bůhvíjak přitažlivé, ale někdy se s nimi zkrátka nedá bojovat. Zejména, pokud je na slunci vysoko nad třicet. Pot je sám o sobě bez pachu, ten vzniká až v kontaktu s bakteriemi na kůži a chloupcích, když dochází k procesu metabolizace proteinů a mastných kyselin v potu. Někdy může být výsledkem silný až nepříjemný pach. V takovém případě existuje několik způsobů, jak s ním zabojovat. Určitě byste neměli zapomínat na následující.

1. Zvýšená hygiena

V teplém období bychom měli tělo sprchovat častěji. Ideální je vlažná voda, ani ne horká, ani ne studená. Obě totiž nutí tělo k ochlazování či oteplování, což zvyšuje produkci potu.

2. Vzdušné materiály

Bavlna, len či lehké přírodní materiály, které nezatěžují pokožku jsou ideální. I proto, že tělo neohřívají a takříkajíc "nedusí". Pokud nosíme věci, které to dělají, musíme počítat i se zvýšeným pocením.

3. Strava

V teplém období, když má naše tělo sklon k pocení, bychom se měli vyhýbat pikantním a štiplavým jídlům, které tělo zevnitř ohřívají. K pocení přispívá i konzumace kofeinových nápojů, česneku a cibule.

4. Antiperspirant

Někdo operuje s argumentem, že před pár lety tady antiperspiranty nebyly a přežili jsme to. Možná. Ale proč mít pověst člověka, jehož je cítit ještě půlhodinu po opuštění místnosti. Antiperspiranty jsou vyvinuty tak, aby omezovaly proces pocení a zároveň potlačovaly proces působení bakterií v potu. Tím pádem snižují pach, některé ho dokáží zcela odstranit. Pozor, nezaměňovat antiperspirant s deodorantem! Ten jen voní, ale neobsahuje složky proti pocení.

5. Noční služba

Někteří odborníci doporučují aplikovat si antiperspirant na noc. Tehdy se potíme méně a účinné látky v přípravku pronikají více do kůže. Opakované používání přitom i značně zpomaluje proces pocení, takže jde o jakousi prevenci pro budoucnost.

comments powered by Disqus


Podobné články


Zdravá příprava jídla, to je také zásluha nádobí, ve kterém se jídlo vaří

Dobré a zdravé jídlo, to nejsou jen zdravé suroviny, ale i nádobí, ve kterém se pokrmy vaří. Bohužel,...
více...

Co je na veřejných toaletách nejšpinavější? Sedátko to rozhodně není!

Neradi, ale občas ji musíme použít téměř všichni. Asi by se těžko hledal člověk, který nikdy nemusel...
více...

Potíte se? Okořeňte si jídlo šalvějí!

Potíte se? Než si zajdete koupit účinnější antiperspirant, zamyslete se nad změnou jídelníčku. Co zařadit...
více...

Nejlepší smaženice je z deseti druhů hub

Česká republika je doslova rájem pro houbaře. Roste u nás téměř dvě stě jedlých druhů hub, ale bohužel ještě...
více...

Moucha v jídle? Vyhoďte raději celou porci, na které seděla!

Moucha v jídle? Zkáza pro pověst dobré restaurace! Ale co když ji najdete v jídle, které si sami doma...
více...

Máte problémy s trávením, průjmy a bolestmi břicha? Může jít o citlivost na lepek!

Citlivost na lepek je vážný zdravotní problém a konzumace bezlepkové stravy zde není jen módním hitem. Někteří...
více...

Zlaté mléko aneb Kurkuma není jen obyčejné koření!

Žádné koření není obyčejné. Ale když se zastavíme u kurkumy, musíme konstatovat, že se jedná o hodně...
více...

Zuby bělí máta a citron

Po pěkném a zářivém úsměvu touží ženy i muži. Ne každý má však to štěstí mít zuby krásné a zářivě...
více...

Ušní maz dokáže signalizovat ušní onemocnění, ale i stárnutí těla

O tom, jak tělo funguje, vypovídají nejen hodnoty tělních tekutin. Hodně o svém těle se také můžete dozvědět...
více...

Antibakteriální mýdla škodí nejen lidem, ale i zvířatům, rostlinám a životnímu prostředí

Strach je silný marketingový nástroj. Když se začaly vyrábět antibakteriální mýdla a sprchové gely, rozšířil...
více...