V zimě zbytečně rychle stárne pleť, proto je třeba ji chránit!

V zimě nám s nepřízní počasí pomáhá teplé oblečení, ale jsou místa, která musíme chránit jinak. Na mysli máme obličej a ruce. Jemná pokožka těchto míst trpí a bez zvýšené péče se rychleji vysouší a stárne. Často dáváme do souvislosti sluneční paprsky a vrásky, ale v zimě na účinnou prevenci zapomínáme!

péče o pleť, zima, vitaminy, pleťový krém, ruce, péče o ruce

Zvýšená péče o pleť, vystavenou chladu

V souvislosti s péčí o pleť se nejčastěji hovoří o létu. Ale ani zimní počasí však není pro pleť ideální. Mnohé ženy se již naučily příkladně pečovat o pleť během léta a krém s obsahem SPF v jejich výbavě nikdy nechybí. Ale co zima? Tehdy pleť bez patřičné ochrany také trpí, vysušuje se a zbytečně brzy stárne.

Hydratace i v zimě

Zejména v zimě pleť potřebuje extra dávku hydratace. Vítr a mráz ji vysušují, zejména ženy s citlivou pokožkou by hydrataci v zimních měsících neměly podcenit. Skvělými pomocníky jsou přírodní oleje, které byste měli pravidelně nanášet po kvalitním peelingu, který pleť zbaví odumřelých buněk a zabrání předčasnému stárnutí pokožky.

Příroda velí k delšímu spánku

To, že se v zimě dříve stmívá, byste měli zařadit i do svého denního režimu. Dopřejte si plnohodnotný spánek, který v zimě potřebujete nejen vy, ale také vaše tělo a pleť. Mnohé modelky se dokonce přiznaly, že během tmavých zimních měsíců si dopřejí až 10 hodin spánku. Samozřejmě, ne každý máme takové možnosti, ale minimálně osm hodin byste ale měli spánku věnovat.

Vitaminy

Vaše strava během zimy by měla být bohatší na vitaminy než kdykoliv předtím. Dopřejte si potraviny bohaté na minerály a vyhněte se těžkým a mastným potravinám. Vaše pleť se vám poděkuje i za zvýšený příjmem vitamínů C a D a zapomínat není třeba ani na vitamin A, který je skvělý i v boji s vráskami. Vitamíny se dopujte nejen zvenčí, kdy bývají součástí výživných masek, sér a pleťových krémů, ale i zevnitř a to nejlépe konzumací pestré stravy.

Péče o ruce

V zimě nezapomínejte na péči o ruce. Také na ty negativně působí zvýšený chlad a vítr. Ideální je, chránit je nošením rukavic. A dopřát jim můžete jemnou masáž výživným krémem nebo třeba teplý parafínový zábal.

comments powered by Disqus


Podobné články


Medová maska, zábal nebo peeling? Jasná volba pro krásu z přírody!

Med patří k účinným zkrášlovacím prostředků od nepaměti. Navíc byl vždy dostupný. Proto není divu, že...
více...

Jak určit správně typ pleti, který je rozhodující pro výběr kosmetiky?

Péče o pleť je spojena s řadou kosmetických pomůcek a přípravků. Ale pro správnou volbu kosmetických...
více...

Mladší bez skalpelu? Pomůže líčení a syrové brambory!

Žádná žena se netěší přibývajícím rokům a vráskám na svém čele. Existuje mnoho přípravků, které vaši...
více...

Unavená pleť po náročné noci? Zkuste potraviny, které vám pleť rozjasní!

Unavená pleť po probdělé noci? Zachrání vás kuchyň! V paměti vám zůstaly krásné vzpomínky...
více...

Jak se starat o vlasy a vyrobit domácí vlasové masky?

Vlasy vyžadují vaši pozornost celoročně. V létě se přehřívají a trpí slunečním zářením, v zimě je zase...
více...

Krém na opalování a hydrataci je nutné používat celoročně

Také stále dělíte péči o pleť podle teplot a nenapadne vás, že je nutné chránit pleť před sluncem...
více...

Vitaminy, které udrží vaši pleť mladou i bez plastických operací

Po vitaminech saháme, když potřebuje přeprat infekční nemoci a posílit imunitu. A stále častěji se objevují...
více...

Domácí zázvorový peeling - energie pro vaše tělo

Chladnější počasí dává naší pleti pořádně zabrat. A nemusí jít hned o zimní měsíce. Prostě chlad pleti...
více...

Únava, která může postihnout vaši pleť, potřebuje týdenní regeneraci

Únava se netýká jen vyčerpání sil celého těla, únava může přepadnout i pleť. Zda je pleť unavená, zjistíme...
více...

Přírodní maska na pleť z majonézy, hořčice, octu nebo dýně?

Proč kupovat masky v drahých obalech, když můžete masku připravit doma. Výhodu je, že ji budete mít vždy...
více...