Péče o duši


I společná večeře se může stát rodinnou tradicí

Pamatujete si své rituály v rodině a s rodiči z dětství, když jste společně večeřívali nebo vám máma či...
více...

Vznik stresu a nebezpečná krátkodobá strategie

Stres nevznikl jako průvodní jev moderní civilizace, ale je fylogeneticky vytvořeným a geneticky zakódovaným...
více...

Není spánek jako spánek

Člověk během svého života prospí téměř jednu třetinu. Spánek představuje formu sníženého vědomí, ze...
více...

Ložnice, které vévodí harmonie

Podle východní filozofie všechny živé bytosti, zem i vesmír jsou propojeny kosmickou energií čchi , která je...
více...

Čím to je, že bolest duše bývá méně snesitelná, než bolest fyzická?

Čím je bolest v duši horší než ta fyzická? Neexistuje od ní odpočinek, není poloha, která by přinášela...
více...

Sebevražda - příčiny, mýty a snaha pomoci

Sebevražedné myšlenky a sebevražda. Denně na naší planetě spáchá sebevraždu několik stovek až tisíců lidí...
více...

Umění relaxace - sieta

Relaxace je cvičení, které je jednoduché a přitom velmi účinné na překonávání stresu. Jeden z prostředků...
více...

Metody, používané při relaxaci

Relaxovat se dá různými způsoby a každému vyhovuje něco jiného. Tiché a klidné povahy budou upřednostňovat...
více...

Cvičení, která odbourávají škodlivý stres

Stres je odpověď těla na přetížení okolním světem. Stres máme vyvinutý od nepaměti, původně sloužil...
více...

Pes je lepší než tablety na nervy

Pejsek je mnohokrát lepší přítel, než člověk. Pomáhá nám přežít i v těch nejtěžších chvílích života....
více...